AlongWalker 日本
  • 自動車
  • テクノロジー
  • エンターテイメント
  • 金融
  • 食べ物と飲み物
  • 健康
  • ライフスタイル
  • ニュース
  • スポーツ
  • 旅行
  • Contact

health

  • 「2本のライン」を置くだけで方向性がアップする!, 【ドライバーの苦手克服】打球方向を安定させる, ボールのうしろに立って〝2本のライン〞をイメージする!, 1本のラインだと左右に打ち出してしまいがち, 〝デンジャラスライン〞と〝セーフティライン〞2本の線をイメージする, レッスン=森山 錬, 「2本のライン」を置くだけで方向性がアップする!ドライバーの上達テクとは?

    「2本のライン」を置くだけで方向性がアップする!ドライバーの上達テクとは?

  • 【申請しないともらえない】国から支給される「給付金、補助金、手当」とは?, 申請しないともらえない「年金関連」の公的なお金 2選, 1:年金生活者支援給付金, 2:加給年金, 申請しないともらえない「仕事関連」の公的なお金 3選, 1:再就職手当(65歳未満), 2:高年齢雇用継続基本給付, 3:高年齢求職者給付金(65歳以上), 公的年金だけに頼るシニア世帯の割合はどれくらい?, 【総所得に占める公的年金・恩給の割合別 世帯構成】, シニア向け給付金制度は最新情報をチェックして, 参考資料, 【シニア・高齢者は見逃さないで!】申請すれば国からもらえる給付金・手当5選!高齢者対象の公的支援にはどんなものがある?

    【シニア・高齢者は見逃さないで!】申請すれば国からもらえる給付金・手当5選!高齢者対象の公的支援にはどんなものがある?

  • 「さあ、私が助けるから一歩ずつ歩いてみて」両足で歩こうとする赤ちゃんを見守る愛犬の姿に、“人間以上”の感動があった

    「さあ、私が助けるから一歩ずつ歩いてみて」両足で歩こうとする赤ちゃんを見守る愛犬の姿に、“人間以上”の感動があった

  • なぜ肌は老化するのか?「小綺麗に老いる」ための肌管理を美容エディターが解説

    なぜ肌は老化するのか?「小綺麗に老いる」ための肌管理を美容エディターが解説

  • 【足首が硬くてしゃがむとかかとが浮くなら試して】足首の可動域を広げるのに役立つイメージ術

    【足首が硬くてしゃがむとかかとが浮くなら試して】足首の可動域を広げるのに役立つイメージ術

  • シニアが対象の「後期高齢者医療制度」とは?, 後期高齢者医療制度の「自己負担割合」はどのくらい?, 後期高齢者医療の保険料はどうやって決まる?, 【後期高齢者医療制度】加入者が受けられる給付 12選, 加入者が受けられる給付1:療養の給付, 加入者が受けられる給付2:療養費, 加入者が受けられる給付3:入院時食事療養費, 加入者が受けられる給付4:入院時生活療養費, 加入者が受けられる給付5:移送費, 加入者が受けられる給付6:高額療養費, 加入者が受けられる給付7:高額介護合算療養費, 加入者が受けられる給付8:保険外併用療養費, 加入者が受けられる給付9:訪問看護療養費, 加入者が受けられる給付10:特別療養費, 加入者が受けられる給付11:葬祭費, 加入者が受けられる給付12:自治体独自の事例, 【2025年度】後期高齢者医療制度の「保険料率」はどのくらい?, まとめにかえて, 参考資料, 【後期高齢者医療制度】知らないと損!保険料の目安と高額療養費など12の給付を解説

    【後期高齢者医療制度】知らないと損!保険料の目安と高額療養費など12の給付を解説

  • ダフリに悩んでいる人にオススメのテクニック, 体の回転で打つ, 入射角はやや鋭角に, ダフリの原因に注意, ダフリを防ぐコツは「ヘッドを上から入れる」だけに集中すること!

    ダフリを防ぐコツは「ヘッドを上から入れる」だけに集中すること!

  • 「東大、京大でも文系ならお金は一切出さない」医学部“3度留年”の22歳女性が明かす父との確執。大卒初任給程度の高額仕送りも「安上がり」

    「東大、京大でも文系ならお金は一切出さない」医学部“3度留年”の22歳女性が明かす父との確執。大卒初任給程度の高額仕送りも「安上がり」

  • 風邪予防に!おいしくて簡単「とろみ生姜れんこんスープ」, 材料, 作り方, 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, 風邪予防に!おいしくて簡単「とろみ生姜れんこんスープ」

    風邪予防に!おいしくて簡単「とろみ生姜れんこんスープ」

  • 食器についた納豆のぬるぬる…どう洗うべき?, 納豆のぬるぬるを簡単に落とす3つの方法, 1.お湯や水に浸けておく, 2.酢水に浸ける, 3.付属のフィルムで洗う, ぬるぬるがついている状態のときにやってはいけないこと, まとめ, 食器についた納豆のぬるぬる…どう洗うべき?簡単に落とす3つの方法

    食器についた納豆のぬるぬる…どう洗うべき?簡単に落とす3つの方法

  • 体勢は?切るタイミングは? 猫の爪の正しい切り方を専門家が教えます

    体勢は?切るタイミングは? 猫の爪の正しい切り方を専門家が教えます

  • これからが夏本番!熱帯夜に備えたい快眠アイテム「コアラマットレス」, わが家にやってきたのは「コアラマットレスPLUS(プラス)」, 夏の快眠アイテムはほかにも!ピロー&保護カバー, ショールームで体験&120日間トライアルも可能, 【コアラ】親子でスリパを高めよう!マットレスで熱帯夜も冬も快眠に

    【コアラ】親子でスリパを高めよう!マットレスで熱帯夜も冬も快眠に

  • 「ミャオ~ジック」は猫のストレスを和らげる?米大学の実験で明らかになった、音楽の可能性

    「ミャオ~ジック」は猫のストレスを和らげる?米大学の実験で明らかになった、音楽の可能性

  • 【横須賀】横須賀中華KOMINEの医食同源から生まれた「土鍋の麻婆豆腐」

    【横須賀】横須賀中華KOMINEの医食同源から生まれた「土鍋の麻婆豆腐」

  • 何度も挫折してきたダイエットに、ChatGPTを使って革命!, 写真から判別された料理構成, ChatGPTをダイエットにどう活用したか?, MyGPT機能を使う, MyGPTに健康診断を放り込む!, スマホのヘルスケアデータを入れる, MyGPTで指示(プロンプト), 簡易版の自分用健康支援チャットの完成!, すぐ相談できるのが魅力 これなら食べたいときも思いとどまれるかも…?, 3カ月で3キロ減量に成功! ChatGPTで「自分だけの健康管理」アドバイザーをつくってみよう!

    3カ月で3キロ減量に成功! ChatGPTで「自分だけの健康管理」アドバイザーをつくってみよう!

  • スマホを早く持てば持つほど心の健康状態が悪化する, 女の子の方がより影響を受けやすい傾向, 子供たちを守るために親が今すぐできること, 世界的に政策レベルで規制の動きが加速, 子供はスマホを使う大人の行動をよく見ている, 13歳未満にスマホは早すぎる?―最新研究が示す深刻な子供へのリスクと親が今すぐできる4つの対策

    13歳未満にスマホは早すぎる?―最新研究が示す深刻な子供へのリスクと親が今すぐできる4つの対策

  • オートミール初心者の方へ, オートミールとは?, ロールドオーツ, クイックオーツ, インスタントオーツ, オートミールの魅力3選, 【1】食物繊維が豊富で腸活に◎, 【2】ダイエットにも効果的, 【3】栄養価が高く健康維持や美容にも効果的, 食べ過ぎに注意が必要, 栄養たっぷり!オートミール豆腐パンケーキ, 材料(2~3人分), 作り方, ポイント, まとめ, 豆腐入りで栄養たっぷりヘルシーに♪オートミールの魅力と「腸活パンケーキレシピ」

    豆腐入りで栄養たっぷりヘルシーに♪オートミールの魅力と「腸活パンケーキレシピ」

  • 試してみた歯磨き粉はこの3種類, ライオン クリニカJr., 花王 ピュオーラ フレッシュカシス, サンスター Ora2 ステインクリア ピーチリーフミント, まとめ, ミントが苦手な子どもにおすすめ!幼児用を卒業した後の歯磨き粉3選

    ミントが苦手な子どもにおすすめ!幼児用を卒業した後の歯磨き粉3選

  • 「夏のお疲れリセット」をテーマにしたリアルイベントを開催!, 【イベント開催概要】, 【イベント内容】, 【イベント参加のみなさん全員へプレゼント!】, “なんとなく不調”を見過ごさない!「夏の疲れリセットケア」が学べるイベント開催!<参加費無料>

    “なんとなく不調”を見過ごさない!「夏の疲れリセットケア」が学べるイベント開催!<参加費無料>

  • カミソリを飲み込んだような“強烈な喉の痛み”を感じたら…新型コロナ変異株「ニンバス」に要注意! お盆明けにコロナ患者急増の恐れ 医療機関は60人待ちの混雑状態に

    カミソリを飲み込んだような“強烈な喉の痛み”を感じたら…新型コロナ変異株「ニンバス」に要注意! お盆明けにコロナ患者急増の恐れ 医療機関は60人待ちの混雑状態に

  • 介護に悩み葛藤してきたことを否定され, クミコは充分がんばっているよ, B病院へすぐ行ってください, 原作はこちら, 【認知症の父の入院を拒否されて】医師の冷たい物言いに涙。付き添ってくれた親友に慰められ帰ろうとした時、予想外のことが…老々介護の父と娘<第65話まんが>【2025年上半期ベスト】

    【認知症の父の入院を拒否されて】医師の冷たい物言いに涙。付き添ってくれた親友に慰められ帰ろうとした時、予想外のことが…老々介護の父と娘<第65話まんが>【2025年上半期ベスト】

  • 手放したいのに手放せないーーそんなときは、「7つの問いかけ」が役立ちます, 収納グッズを買う前に、まずはモノを減らしましょう, 迷うものは、無理に捨てなくても大丈夫です。ただ、奥のほうにしまいこむのはやめましょう, もう、たくさんの保存容器は必要ありません。8個あれば十分です, クローゼットのスペースから服の適正量を考えてみましょう, 60歳からの疲れない片づけ「もう無理に捨てなくていい」家事の達人が明かす、服やタッパーの【適正量】とは

    60歳からの疲れない片づけ「もう無理に捨てなくていい」家事の達人が明かす、服やタッパーの【適正量】とは

  • 「聞き取り困難症」って知ってますか? 会話の聞き取りが苦手な男子高生の「最強の敵」は/聞き取りが苦手すぎる男子の日常

    「聞き取り困難症」って知ってますか? 会話の聞き取りが苦手な男子高生の「最強の敵」は/聞き取りが苦手すぎる男子の日常

  • 炊飯器で簡単!「トマトと牛肉のおでん」, 材料(作りやすい分量), 作り方(調理時間5分 ※炊飯時間は除く), 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, 炊飯器で簡単!冷えを防ぐ朝ごはん♪「トマトと牛肉のおでん」

    炊飯器で簡単!冷えを防ぐ朝ごはん♪「トマトと牛肉のおでん」

  • 猫の「お腹がタプタプたるんでいる」4つの理由, 1.ルーズスキンによるもの, 2.肥満によるもの, 3.加齢による皮膚のたるみ, 4.出産経験によるもの, お腹のたるみが気になる場合のチェックポイント, こんな症状が出ていたら病院へ, まとめ, 猫の『お腹がタプタプたるんでいる』のはなぜ?4つの理由 太っているわけじゃない?

    猫の『お腹がタプタプたるんでいる』のはなぜ?4つの理由 太っているわけじゃない?

  • うつ病で「料理ができない」は甘えじゃない 精神科医が語る「できて当たり前じゃねぇからな!」

    うつ病で「料理ができない」は甘えじゃない 精神科医が語る「できて当たり前じゃねぇからな!」

  • 「そのうち治るだろう」が地獄の始まり…原因不明の発作に苦しんだ女性が語る、絶望の5年間【作者に聞く】

    「そのうち治るだろう」が地獄の始まり…原因不明の発作に苦しんだ女性が語る、絶望の5年間【作者に聞く】

  • 75歳からの後期高齢者医療になぜ「2割負担」ができたか?, 75歳以上「2割負担」の対象者とはどんな人?, 高額療養費制度のしくみ, 75歳以上「2割負担」配慮措置がなくなると「どれくらい負担は増える?」, まとめにかえて, 参考資料, 【75歳からの後期高齢者医療】今まであった医療費「2割負担」への《配慮措置が9月30日で終了》影響が出る対象者はどれくらいいる?

    【75歳からの後期高齢者医療】今まであった医療費「2割負担」への《配慮措置が9月30日で終了》影響が出る対象者はどれくらいいる?

  • 子どもの「噛まずに飲み込む」を改善するには? 急がない食べ方を身につける習慣

    子どもの「噛まずに飲み込む」を改善するには? 急がない食べ方を身につける習慣

  • 机まわりや棚がごちゃごちゃになる, 散らかりにくくするペアレンティング, 忘れ物・もの忘れが多い, 忘れ物を減らすペアレンティング, 整理整頓や忘れ物は叱ってもムダ! ADHDの子どもの特性を理解して良い方向へ向かわせるには…?

    整理整頓や忘れ物は叱ってもムダ! ADHDの子どもの特性を理解して良い方向へ向かわせるには…?

  • AGEってなに?, 糖化が引き起こす症状とは?, 肌のたるみ・シワを加速させる, AGEを多く含む食品を摂取していると…, 紫外線やタバコ, 「手遅れにならないために」知っておきたい「老化を早める習慣」

    「手遅れにならないために」知っておきたい「老化を早める習慣」

  • 禁酒すると1日後・1週間後・1カ月後・半年後・1年後の体になにが起こるのか?

    禁酒すると1日後・1週間後・1カ月後・半年後・1年後の体になにが起こるのか?

  • 白髪が目立ちにくい! ハイライト × ボブ, ミニボブ × パーマでふんわり大人可愛く, ぷつっとラインで後ろ姿もサマになるボブヘア, 乾かすだけでまとまる! 女性らしい丸みボブ, 【50代ヘア】すぐにマネOK! 悩みも解消する「こなれボブ」

    【50代ヘア】すぐにマネOK! 悩みも解消する「こなれボブ」

  • 赤ちゃんに染色体異常が見つかった。そして思い出す流産の記憶【作者インタビュー】

    赤ちゃんに染色体異常が見つかった。そして思い出す流産の記憶【作者インタビュー】

  • 「“筋肉は裏切らない”は本当だった!」菜々緒が30代に入って気がついた心と体の変化<2025夏のベスト記事>

    「“筋肉は裏切らない”は本当だった!」菜々緒が30代に入って気がついた心と体の変化<2025夏のベスト記事>

  • 夏にぴったり!さっぱり 「梅たぬきおにぎり」, 材料, 作り方, レシピのおすすめポイント, 夏バテ予防にも◎簡単エネルギーチャージ「梅たぬきおにぎり」

    夏バテ予防にも◎簡単エネルギーチャージ「梅たぬきおにぎり」

  • どれくらい会わないと猫はその人のことを忘れる? 獣医師に聞いた

    どれくらい会わないと猫はその人のことを忘れる? 獣医師に聞いた

  • 洗濯物の上で寝る犬の心理は?行動の背景を獣医師が解説

    洗濯物の上で寝る犬の心理は?行動の背景を獣医師が解説

  • おやつでしっかり栄養補給!「火を使わずに混ぜるだけ」の長芋のあんこ餅(レシピ)

    おやつでしっかり栄養補給!「火を使わずに混ぜるだけ」の長芋のあんこ餅(レシピ)

  • 「後期高齢者医療制度」とは?加入対象はだれ?, 【75歳以上が対象】「後期高齢者医療制度」の医療費の自己負担割合は?, 【後期高齢者医療制度】医療費「2割負担」の配慮措置は9月末で終了, シニアも徴収対象!「子ども・子育て支援金」とは?, 来年春から「子ども・子育て支援金」が徴収スタート, 【年収別】シニア世代の「子ども・子育て支援金」負担額を確認, 各制度の概要を理解し、事前の備えをしておこう, 参考資料, 75歳【後期高齢者医療制度】医療費「2割負担」の「配慮措置」は9月末で終了!来年春からは「子ども・子育て支援金」の徴収がスタートします!

    75歳【後期高齢者医療制度】医療費「2割負担」の「配慮措置」は9月末で終了!来年春からは「子ども・子育て支援金」の徴収がスタートします!

  • 「痩せたら付き合ってあげる」の言葉で過酷なダイエット…30㎏減、摂食障害も プラスサイズモデルが「自己否定」から抜け出せた”きっかけ”

    「痩せたら付き合ってあげる」の言葉で過酷なダイエット…30㎏減、摂食障害も プラスサイズモデルが「自己否定」から抜け出せた”きっかけ”

  • 化粧品やダイエットが招く 「装い身体トラブル」とは?, 大人の10人に1人以上が 装い身体トラブルを経験, 未就学児にも発生している 「装い身体トラブル」の実態, 低年齢であるほど 問題が起きやすい?, 子の成長にも悪影響 ダイエットの危険性, アクセサリーや化粧品の アレルギー反応に注意, 健康的に楽しく人生を送るため おしゃれが与える影響を考える, 低年齢からの化粧・ダイエットで一生苦しむケースも…「装い身体トラブル」とは?

    低年齢からの化粧・ダイエットで一生苦しむケースも…「装い身体トラブル」とは?

  • ・マペペ「デタングリングシャンプーブラシ」, ・ピンが細いシャンプーブラシ, ・早速使ってみる, ・ピンの強度を強めてくれたら◎, 【流行る】歯ブラシみたいな密度の「シャンプーブラシ」が美容院レベルに気持ちええ / マペペ「デタングリングシャンプーブラシ」

    【流行る】歯ブラシみたいな密度の「シャンプーブラシ」が美容院レベルに気持ちええ / マペペ「デタングリングシャンプーブラシ」

  • 「自分の子どもが一番大事なんて当然」臨床心理士の友人の言葉。思わず涙が流れた「理由」/放置子の面倒を見るのは誰ですか?

    「自分の子どもが一番大事なんて当然」臨床心理士の友人の言葉。思わず涙が流れた「理由」/放置子の面倒を見るのは誰ですか?

  • ヘッドスピードが上がる握り方とは?, フィンガーグリップでヘッドスピードアップ, フィンガーグリップの効果, 左腕を下に向かって伸ばした状態で握る, 指の付け根ではなく手のひらで握ると?, 手打ち防止のコンパクトスイング, みぞおちを振り子のように動かす, 始動しにくい人は足踏みがオススメ, エッジから5ヤード以内のクラブ選び, エッジから離れるごとに番手を上げる, バンカーショットの構え方, 重心を下げたらボールをクリーンに打つ意識を, アドレスの作り方, バンカーのアゴが高いときの対策, レッスン講師紹介: 阿河 徹, レッスン講師紹介: 森山 錬, レッスン講師紹介: 大庭 啓, レッスン講師紹介: 大西翔太, ヘッドスピードが上がる握り方とは?指の付け根でクラブを握ろう

    ヘッドスピードが上がる握り方とは?指の付け根でクラブを握ろう

  • 体重は約4倍に増えたけれど中身は子犬の頃のまま? 柴犬の成長ビフォーアフターにほっこりする

    体重は約4倍に増えたけれど中身は子犬の頃のまま? 柴犬の成長ビフォーアフターにほっこりする

  • 「グルテンが発達障害の原因になる」3児のシンママが、子育ての“トンデモ論”に心動かされた理由。全て子どものためだった

    「グルテンが発達障害の原因になる」3児のシンママが、子育ての“トンデモ論”に心動かされた理由。全て子どものためだった

  • 猫が分離不安症になる原因とは?, 猫の分離不安症によくある6つの兆候, 1.異常に鳴き続ける, 2.在宅時の過剰な甘え, 3.トイレ以外での排泄, 4.過剰なグルーミング, 5.食欲に波がある, 6.物の破壊やいたずら行動, 分離不安症かなと思ったときの対処法, まとめ, 猫が『分離不安症』になっている6つの兆候 考えられる原因や対処法も

    猫が『分離不安症』になっている6つの兆候 考えられる原因や対処法も

  • 視界が“ブルーの世界”に、「ヒトラーの生まれ変わり」と確信し交番に自首 38歳で“統合失調症”が現れた当事者に聞く症状 周囲の接し方は

    視界が“ブルーの世界”に、「ヒトラーの生まれ変わり」と確信し交番に自首 38歳で“統合失調症”が現れた当事者に聞く症状 周囲の接し方は

  • 「9割の医師が勧める」広告はどんな流れで作られる?, 調査会社, 調査会社はどうやって医師を集めるの?, 藤野の場合, なんとも立派な家電が届く, その結果どうなる, 【問題1】応募してきた医師に偏りがある, 【問題2】集計方法が恣意的である, 【問題3】よい結果だけを選んで広告にする, まとめ:「医師が勧める」を鵜呑みにしない, 医師の9割が勧める?ーーそのキャッチコピー、本当に信用していいの?仕組みを現役の医師が解説

    医師の9割が勧める?ーーそのキャッチコピー、本当に信用していいの?仕組みを現役の医師が解説

  • ビタミンCたっぷり!塩昆布と合わせる「ゴーヤ」の意外な食べ方「夏にぴったり」「子どもでも食べやすい」

    ビタミンCたっぷり!塩昆布と合わせる「ゴーヤ」の意外な食べ方「夏にぴったり」「子どもでも食べやすい」

  • 「施設に入れるのは親不孝?」親の介護どうする

    「施設に入れるのは親不孝?」親の介護どうする

  • 「軽い気持ちでポストしただけなのに…」飼い主さんも驚き, キジトラは本当に太りやすいのか?, 「体型より体調を重視」多頭飼いならではの悩みも, 「猫の“ふくよかさ”は飼い主の愛情の証かも?」, 「キジトラ猫って太りやすい?」健康診断の前日、飼い主の投稿に共感の声「うちも…」「9キロです」

    「キジトラ猫って太りやすい?」健康診断の前日、飼い主の投稿に共感の声「うちも…」「9キロです」

  • 純白の純血種, 1.アメリカンショートヘア, 2.カオマニー, 3.ペルシャ, 4.メインクーン, きれいな白をキープするお手入れ方法, ブラッシング, シャンプー, まとめ, 美しい毛並みが自慢の『純白の純血種』4選 きれいな白をキープするためのお手入れ方法も

    美しい毛並みが自慢の『純白の純血種』4選 きれいな白をキープするためのお手入れ方法も

  • 1.タウリンとは?, 2.タウリンの働きは?, 視覚機能の維持, 心臓機能の維持, 肝臓機能の維持, 免疫系の強化, 生殖機能と胎児の発育, 3.タウリンが不足するとどうなる?, 4.タウリンの不足を防ぐためのポイント, バランスの取れた食事, 定期的な健康チェック, まとめ, 猫に必要な『タウリン』知っておくべき4つのこと 働きや不足した場合のトラブルなど

    猫に必要な『タウリン』知っておくべき4つのこと 働きや不足した場合のトラブルなど

  • タウリンとは?, 猫に「タウリン」は必要?, 猫の「タウリン」が不足したときに起こるトラブルとは?, 「タウリン」のサプリメントを活用しよう, まとめ, 猫にはマストな栄養素『タウリン』とは?必要な理由や不足した場合のトラブルなどを解説

    猫にはマストな栄養素『タウリン』とは?必要な理由や不足した場合のトラブルなどを解説

  • 愛猫の『ストレスをためない5つの方法』, 1.安全な居場所を確保する, 2.日々のルーティンを守る, 3.適度な運動と遊びを取り入れる, 4.猫が喜ぶ刺激を取り入れる, 5.適切なスキンシップを心がける, 猫のストレスサインに気付くことが大切, まとめ , 愛猫の『ストレスをためない方法』5選 メンタルケアは健康のためにも大切

    愛猫の『ストレスをためない方法』5選 メンタルケアは健康のためにも大切

  • 「甘酒マンゴーラッシー」レシピ, 調理時間, 分量, 材料, 作り方, こんなうれしい効果が期待できちゃう!, 暑い夏にぴったり!腸活美容ドリンク 「甘酒マンゴーラッシー」の作り方

    暑い夏にぴったり!腸活美容ドリンク 「甘酒マンゴーラッシー」の作り方

  • 長男・二男ともにムコ多糖症II型と診断されて。平均寿命16歳の難病と向き合い、「今」を生きる家族【体験談】

    長男・二男ともにムコ多糖症II型と診断されて。平均寿命16歳の難病と向き合い、「今」を生きる家族【体験談】

  • 1日目:パンでランチ, 2日目:前日の残り&作り置きで簡単ランチ, 3日目:お外でおにぎりランチ, 4日目:冷凍のお弁当でお手軽ランチ, 5日目:お盆の精進料理ランチ, 6日目:パンスクのパン&野菜スープ, 7日目:下北沢でランチ, リンク一覧, 授乳中&育休ママの頑張らないリアルランチ7日間|栄養◎&時短お昼ご飯

    授乳中&育休ママの頑張らないリアルランチ7日間|栄養◎&時短お昼ご飯

  • 肝リピドーシスとは?, 肝リピドーシスの症状, 肝リピドーシスの治療, 食べない猫に食べてもらうには, まとめ, 猫には危険な『肝リピドーシス』最悪死に至る肝疾患、気になる症状や原因を解説

    猫には危険な『肝リピドーシス』最悪死に至る肝疾患、気になる症状や原因を解説

  • 2026年4月から制度開始予定|子ども・子育て支援金とは, 75歳以上の後期高齢者も「子ども・子育て支援金」の負担対象に, 後期高齢者も「子ども・子育て支援金」を負担する理由, 「子ども・子育て支援金」後期高齢者の負担額は250円~350円程度が目安, 年収によって異なる「子ども・子育て支援金」月額の目安, まとめにかえて, 参考資料, 【子ども・子育て支援金】「75歳以上の後期高齢者」も負担対象に。2026年4月から制度開始予定《負担額の月額目安》はいくら?

    【子ども・子育て支援金】「75歳以上の後期高齢者」も負担対象に。2026年4月から制度開始予定《負担額の月額目安》はいくら?

  • ズッキーニの肉詰め, エビ入りズッキーニヌードル, クラウドブレッドサンドイッチ, 低糖質バニラスポンジケーキ, ガーリック風味のカリフラワーマッシュ, カリフラワーときのこのリゾット, エビの串焼きとカリフラワーライス, カリフラワークラストのピザ, ブロッコリークラストのピザ, パスタなしラザニア, ジャガイモの皮のベイクドエッグ乗せ, クレピオカ, ケトブラウニー, アーモンド粉クッキー, カリフラワークスクス, 低糖質おかずパンケーキ, クリーミーなこんにゃくスパゲッティ, こんにゃくの炒め物, 冷やしズッキーニヌードルサラダボウル, 低糖質朝食パンケーキ, カッテージチーズパンケーキ, 野菜のフリッタータ, カリフラワーチーズ, チーズとチャイブの朝食マフィン, スパイシーベイクドエッグ, ヘーゼルナッツとアーモンド粉のマフィン, アボカドベイクドエッグ, ハムとピーマンの卵マフィン, クラウドブレッドベーグル, 実は低糖質な絶品料理たち

    実は低糖質な絶品料理たち

  • 【国民年金は1階・厚生年金は2階】公的年金は2階建て構造, 1階部分:国民年金, 2階部分:厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入, 2025年度の年金額は前年度から1.9%増額, 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例, 働き方で年金額にこんな違いが!?《5つのケースで比較》, パターン①:男性・厚生年金期間中心, パターン②:男性・国民年金(第1号被保険者)期間中心, パターン③:女性・厚生年金期間中心, パターン④:女性・国民年金(第1号被保険者)期間中心, パターン⑤:女性・国民年金(第3号被保険者)期間中心, 【2025年】年金支給日カレンダー「公的年金は2カ月に1回支給」, 支給日:支給対象月, 【老齢年金の一覧表】60歳代「厚生年金&国民年金」の平均月額は?, 【厚生年金一覧表】60歳代の平均月額, 【国民年金一覧表】60歳代の平均月額, 【老齢年金の一覧表】70歳代「厚生年金&国民年金」の平均月額は?, 【厚生年金一覧表】70歳代の平均月額, 【国民年金一覧表】70歳代の平均月額, 【老齢年金の一覧表】80歳代「厚生年金&国民年金」の平均月額は?, 【厚生年金一覧表】80歳代の平均月額, 【国民年金一覧表】80歳代の平均月額, 老齢年金の受給開始は原則65歳!でも「繰上げ・繰下げ」で選択可能!, Q 老齢年金は「繰上げ」「繰下げ」で受給可能って本当?, 繰上げ受給について, 繰下げ受給について, まとめ, 参考資料, 【シニアの年金】老齢年金「厚生年金&国民年金」、みんな月額いくら受給している?

    【シニアの年金】老齢年金「厚生年金&国民年金」、みんな月額いくら受給している?

  • 根菜系で人気は栄養価が高く彩りもある「にんじん」, 果菜類では子どもが大好きな「かぼちゃ」が人気, 人気は「ほうれん草」。おひたし、ナムルなど葉物系, おすすめレシピは「小松菜の塩こんツナ和え」, 五賀ひろか, 「野菜1種類でできる副菜レシピ」アイデアがいっぱい! 夕飯「あともう一品」のお悩み解消!

    「野菜1種類でできる副菜レシピ」アイデアがいっぱい! 夕飯「あともう一品」のお悩み解消!

  • こんな飼い方はNG!猫の寿命を縮める5つの習慣, 1.ドライフードばかりを与えている, 2.トイレが不衛生、または数が少ない, 3.遊びや運動の機会が不足している, 4.爪切りやブラッシングを怠っている, 5.体調の変化を見落とし、病気の発見が遅れる, 今日からできる!猫の健康を守る正しい飼い方のコツ, 水分をとらせる工夫をしよう, 猫が快適に過ごせるトイレ環境を整える, 毎日数分でもいいから遊び時間をつくる, ケアはコミュニケーションの一環として習慣化, まとめ, 猫の命を削る『ダメな飼い方』5選 長く一緒にいたいなら今すぐ改善を

    猫の命を削る『ダメな飼い方』5選 長く一緒にいたいなら今すぐ改善を

  • 夏になるとどんなことが起こる?, 散歩量の低下などによる運動不足, わんちゃんは暑さに弱い…なぜ?, 夏場の食欲不振, 夏場の食欲不振対策, 食欲の確認, おいしいものを少しプラス, ひんやりするなどの触感の変化や嗅覚への刺激を, 夏場の食欲不振で考えられる健康トラブル, 熱中症, 便秘などの消化器トラブル, 暑さによる心疾患の悪化, まとめ, 愛犬がご飯を食べない…夏場の食欲不振はこう乗り切る!お家でできる対策術について【現役獣医が解説】

    愛犬がご飯を食べない…夏場の食欲不振はこう乗り切る!お家でできる対策術について【現役獣医が解説】

  • 日本人の7割以上が 「実年齢より若く見られたい」, 始皇帝が夢見た不老不死を 今もなお追い続ける, 健康で長生きできても 目的がなければ意味がない, 「長生きはしたくない」が7割!? 彼らは何をおそれている?, 科学で老化を遅らせることは できるようになったが……, 脳トレも散歩もしてきたのに…“健康長寿”でも幸せになれない人に「決定的に欠けているもの」

    脳トレも散歩もしてきたのに…“健康長寿”でも幸せになれない人に「決定的に欠けているもの」

  • 遠距離介護限界で親を老人ホームへ漫画家の体験

    遠距離介護限界で親を老人ホームへ漫画家の体験

  • 猫に氷を与えてもOK?冷たいものを与えるときの注意点|獣医師解説

    猫に氷を与えてもOK?冷たいものを与えるときの注意点|獣医師解説

  • パンが固くなる原因とは, 固くなったパンを復活させる『5つの方法』, 1.電子レンジで加熱, 2.新しいパンの間に挟む, 3.蒸し器で蒸す, 4.オーブントースターで焼く, 5.アレンジする, 固くなったパン、劣化していないか見極めるポイント, まとめ, 固くなったパンを復活させる『5つの方法』 覚えておきたい裏ワザとは?

    固くなったパンを復活させる『5つの方法』 覚えておきたい裏ワザとは?

  • 疲れた胃をやさしくいたわる。漢方マスターがお茶の作り方を伝授/疲れた日の漢方ごはん

    疲れた胃をやさしくいたわる。漢方マスターがお茶の作り方を伝授/疲れた日の漢方ごはん

  • 苦味マイルド!ゴーヤとツナのマヨポン酢サラダ, 苦くない! シャキシャキゴーヤとツナのサラダ, ご飯がすすむ! 苦くないゴーヤチャンプル, ゴーヤとベーコンのおかか炒め, ゴーヤとハムの炒め物, ゴーヤのふわふわ卵炒め, ゴーヤとツナの白和え, 苦手克服!子どもが食べやすい【ゴーヤ】の人気レシピ8選~苦みを抑えるコツにも注目

    苦手克服!子どもが食べやすい【ゴーヤ】の人気レシピ8選~苦みを抑えるコツにも注目

  • 猫の健康な体作りに欠かせない『栄養素』, 1.「タンパク質」は筋肉・皮膚・被毛を支える土台, 2.「タウリン」は目と心臓を守ってくれる, 3.「ビタミンA」で暗闇でも活動できる, 4.「オメガ3脂肪酸」はふわふわな毛並みと関節の味方, 足りないとどうなる?猫が出す健康のSOSサイン, まとめ, 猫の健康な体作りに欠かせない『栄養素』4選 足りないとどうなる?

    猫の健康な体作りに欠かせない『栄養素』4選 足りないとどうなる?

  • 「おばあちゃんは…僕が守る!」一人で家を出た認知症の飼い主を心配し、影のように“エスコート”した愛犬に世界が拍手喝采

    「おばあちゃんは…僕が守る!」一人で家を出た認知症の飼い主を心配し、影のように“エスコート”した愛犬に世界が拍手喝采

  • <背中から若返る>40代以降の老け見え姿勢を整える!疲れにくい体にもなれるバッタのポーズアレンジ

    <背中から若返る>40代以降の老け見え姿勢を整える!疲れにくい体にもなれるバッタのポーズアレンジ

  • 保護犬が過去を忘れ、心を開くための大切な考え方, 焦らない, 安心感を最優先, 個性を理解する, 忍耐力と愛情, 新しい飼い主がしてあげるべき具体的な心のケア, 専門家への相談を検討すべきケース, まとめ, 保護犬の辛い経験を忘れさせる方法はあるの?新しい飼い主がしてあげるべき心のケアとは

    保護犬の辛い経験を忘れさせる方法はあるの?新しい飼い主がしてあげるべき心のケアとは

  • NGその1.食器洗い機, NGその2.大理石, NGその3.水洗いできない場所, 「使える場所」と「使えない場所」を見極めて, 盲点だった…。じつは「台所用中性洗剤」が使えない”3つの場所”

    盲点だった…。じつは「台所用中性洗剤」が使えない”3つの場所”

  • 主食から栄養バランスアップ! おかずに合う雑穀の選び方と高たんぱくおにぎりの最新事情をレポート! #Omezaトーク

    主食から栄養バランスアップ! おかずに合う雑穀の選び方と高たんぱくおにぎりの最新事情をレポート! #Omezaトーク

  • 【75歳以上】窓口負担「2割負担」ができた背景とは, 【75歳以上】「2割負担」はどんな人?, 高額療養費制度のしくみ, 「2割負担」配慮措置が終了すると負担増加はどれくらい?, まとめにかえて, 参考資料, 【75歳以上2割負担の配慮措置】9月末に終了「10月からの医療費の窓口負担はどれくらい増える?」

    【75歳以上2割負担の配慮措置】9月末に終了「10月からの医療費の窓口負担はどれくらい増える?」

  • 「衣類」「布製品」の抜け毛取りに便利なグッズ3選, 1.外出先でもさっと使える「エチケットブラシ」, 2.細かい場所もラクラク「ニトリルゴム製手袋」, 3.洗濯と抜け毛取りを同時進行!「ランドリーボール」, 「フローリング」の抜け毛取りに使いやすいグッズ2選, 4.ちょっとだけのお掃除に最適「ハンディクリーナー」, 5.ながら掃除をしたいときには「モップスリッパ」, まとめ, 換毛期は特に試したい!愛猫の『抜け毛を取り除くのに便利なグッズ』5選

    換毛期は特に試したい!愛猫の『抜け毛を取り除くのに便利なグッズ』5選

  • 猫に小麦粉を与えても大丈夫?基本的な考え方を解説, 小麦粉を使った食品、猫に与えてよい?5つの製品別にチェック, 1.パン:砂糖・塩分・バターが問題, 2.クッキー・ビスケット:糖分と油脂が過剰, 3.うどん・パスタ:味付けや塩分に注意, 4.ホットケーキ・パンケーキ:膨張剤や甘味料に注意, 5.天ぷら・フライ衣:油と塩分が危険, 猫に小麦粉食品を与えないために気をつけたいこと, テーブルやキッチンに食べ物を放置しない, おやつは猫用の安全な製品を選ぶ, 誤食したときの対処法を知っておく, まとめ, 猫に『小麦粉を使った食べ物』を与えても大丈夫?5つの製品別に解説

    猫に『小麦粉を使った食べ物』を与えても大丈夫?5つの製品別に解説

  • 手放してから3年経過…困るどころかむしろ快適!キレイな家にはない意外なもの

    手放してから3年経過…困るどころかむしろ快適!キレイな家にはない意外なもの

  • 3大化粧品メーカーの日焼け止め、肉体派ライターが検証, 「最強の日焼け止め」はどれだ?, 知ってるようで知らない日焼け止めの防止効果, 上段、中断、下段で塗り分けて、いざ検証スタート!, 塗り心地・香り・コスパ…特徴は三者三様,  まさかここまで変わるとは…。暑くてヤバすぎた検証、驚きの衝撃結果 , 価格によって効果が変わる?, どれにするか迷ったとき、決め手になるのは結局これ!, 「日焼け止め」灼熱のベランダで2時間検証した結果

    「日焼け止め」灼熱のベランダで2時間検証した結果

  • 1.巻き爪になる, 2.人やほかの動物にケガをさせる, 3.引っ掛かったり、引っ掻いたりでケガをする, 4.家具や壁などを傷つける, まとめ, 猫の『爪』が伸びっぱなしは危険!爪切りをきちんとしなくてはいけない4つの理由

    猫の『爪』が伸びっぱなしは危険!爪切りをきちんとしなくてはいけない4つの理由

  • 高額療養費制度とは?, 高額療養費制度を理解するうえでのポイント, 高額療養費でいくら戻るかはケース・バイ・ケース, 医療費が高過ぎて不安な方は、一度相談を。, 出典, 「医療費が月2万円以上かかる」状態が続いています。高額療養費制度でどのくらい戻るのでしょうか?

    「医療費が月2万円以上かかる」状態が続いています。高額療養費制度でどのくらい戻るのでしょうか?

  • お留守番が必要…何が必要?, ごはんや水を与える, トイレなどの衛生管理, 猫ちゃんの健康管理, お留守番トラブル…猫だけではなぜダメ?, 不適切な給水や給餌, 猫の健康管理不足, 急な停電などによる暑さトラブル, お留守番が必要になったらどうしたらいい?, 親戚や知り合いなど猫ちゃんをよく知る人にお願いする, ペットホテル, ペットシッター, まとめ, 猫の夏場の留守番について|どんなことに注意すべき?起こりうるトラブルまで【現役獣医が解説】

    猫の夏場の留守番について|どんなことに注意すべき?起こりうるトラブルまで【現役獣医が解説】

  • そもそも「後期高齢者医療制度」とは?わかりやすく解説, 「後期高齢者医療制度」の医療費の自己負担割合, 自己負担割合が2割になる人の要件, 自己負担割合が2割になる人の「年金収入」目安, 2025年9月30日に終わる配慮措置, 【後期高齢者医療制度】受けられる給付12選, 給付①療養の給付, 給付②療養費, 給付③入院時食事療養費, 給付④入院時生活療養費, 給付⑤移送費, 給付⑥高額療養費, 給付⑦高額介護合算療養費, 給付⑧保険外併用療養費, 給付⑨訪問看護療養費, 給付⑩特別療養費, 給付⑪葬祭費, 給付⑫自治体独自の事例, まとめにかえて, 参考資料, 【後期高齢者医療制度】2割負担の配慮措置終了で「2025年10月から」医療費が高くなる人も

    【後期高齢者医療制度】2割負担の配慮措置終了で「2025年10月から」医療費が高くなる人も

  • 犬や猫が飼い主の手をペロペロ舐めるのは、愛情表現ではなく…? “手作りごはん派”が陥りやすい落とし穴

    犬や猫が飼い主の手をペロペロ舐めるのは、愛情表現ではなく…? “手作りごはん派”が陥りやすい落とし穴

  • 包丁を使わず「とうもろこし」の粒を一気にとる方法。このカタチがポイントなんです♪

    包丁を使わず「とうもろこし」の粒を一気にとる方法。このカタチがポイントなんです♪

  •  「マスク強要が迷惑」という投稿を見て…,  症状がなくても“感染させるリスク”はある,  法律的にも「お願い」は正当,  “終わってない”コロナ 若者にも後遺症リスク,  「マスクをする」ただそれだけで守れる命がある, 「院内でマスクを着けて」町医者VTuberの切実な訴え「感染リスクを抑えるため」「コロナは終わっていない」

    「院内でマスクを着けて」町医者VTuberの切実な訴え「感染リスクを抑えるため」「コロナは終わっていない」

  • 暑さ対策のはずが…「天ちゃん、首大丈夫?」と心配されたワンコ, 飼い主さんに聞きました!“むちうち感”あふれる天ちゃんの裏話, 甘え下手で優しい天ちゃん、不器用な愛情表現も魅力, 個性的すぎる!?ドッグウェア姿も話題に, 「首、大丈夫?」暑さ対策のはずが……“むちうち感”あふれる犬に2.2万いいね

    「首、大丈夫?」暑さ対策のはずが……“むちうち感”あふれる犬に2.2万いいね

  • 猫に見られる代表的な常同行動の症状, 1.過剰なグルーミング, 2.同じ場所を行き来する・目的のない徘徊, 3.しっぽ追い, 4.過剰な吸啜(きゅうてつ)行動, 5.異常な食行動, 6.無意味な鳴き声, 常同行動の原因と背景, 常同行動への対処法, まとめ, 猫の『常同行動』は見逃し厳禁なストレスサイン!代表的な6つの症状や対処法などを解説

    猫の『常同行動』は見逃し厳禁なストレスサイン!代表的な6つの症状や対処法などを解説

  • 声も出せないほど『衰弱していた子猫』を保護した結果…心温まる『120日間の軌跡』が74万再生「涙が出た」「良い家族と出会えてよかった」

    声も出せないほど『衰弱していた子猫』を保護した結果…心温まる『120日間の軌跡』が74万再生「涙が出た」「良い家族と出会えてよかった」

  • どんどん衰弱している女子高生。16歳で初めて意識した「死」/高校生のわたしが精神科病院に

    どんどん衰弱している女子高生。16歳で初めて意識した「死」/高校生のわたしが精神科病院に

  • レンジで手軽に楽しめる「おいしい惣菜」シリーズ, 想像以上の本格感「豚ロースカツ」, 食べごたえのある一品「明太もちチーズグラタン」, 食べ応えのあるアイス「板チョコモナカ」, 食品スーパーに負けないラインアップ「コスモス薬品の冷凍食品」, 揚げるだけの豚カツも!「コスモス薬品」で買える便利な冷凍食品6選(後編)

    揚げるだけの豚カツも!「コスモス薬品」で買える便利な冷凍食品6選(後編)

  • ほんのり明るさを仕込んだ、ナチュラルなレイヤーボブ, ハイライトで陰影をつける、王道ボブの進化系, シルバーベージュで透明感を、レイヤーで軽やかさを, 細めハイライトでなじませる、ナチュラルなロブ, 5年以上同じ髪型→ 白髪もおしゃれに隠す!【40・50代のおすすめヘア】

    5年以上同じ髪型→ 白髪もおしゃれに隠す!【40・50代のおすすめヘア】

  • 1.完璧を目指してしまう, 2.一人で抱え込んでしまう, 3.愛猫に依存してしまう, まとめ, 猫の飼い主さんが『育猫ノイローゼ』になるとき…考えられる3つの原因と対処法

    猫の飼い主さんが『育猫ノイローゼ』になるとき…考えられる3つの原因と対処法

  • 【体が硬い人向け】硬くなった腰の筋肉をほぐす腰痛予防ストレッチ

    【体が硬い人向け】硬くなった腰の筋肉をほぐす腰痛予防ストレッチ

  • 2歳の娘はこの先もずっとメガネ生活?弱視治療を続けても斜視は残ると告げられ…【作者に聞く】

    2歳の娘はこの先もずっとメガネ生活?弱視治療を続けても斜視は残ると告げられ…【作者に聞く】

  • カズレーザー 二重アゴの原因はスマホの姿勢にあった?1週間正しい姿勢で過ごしたタイムマシーン3号らに驚きの変化

    カズレーザー 二重アゴの原因はスマホの姿勢にあった?1週間正しい姿勢で過ごしたタイムマシーン3号らに驚きの変化

  • <夏のむくみに>股関節・骨盤まわりをゆるめて巡りを改善!寝たままできる&運動量ゼロの楽々ポーズ

    <夏のむくみに>股関節・骨盤まわりをゆるめて巡りを改善!寝たままできる&運動量ゼロの楽々ポーズ

  • 猫風邪で衰弱していた子猫を保護 夜中の看病の日々を乗り越えて260g→3.6kgに成長! ビフォーアフターにほっこり

    猫風邪で衰弱していた子猫を保護 夜中の看病の日々を乗り越えて260g→3.6kgに成長! ビフォーアフターにほっこり

  • 冷蔵、常温より、だんぜん冷凍保存がおすすめ!冷凍庫にストックしておきたい夏野菜5選

    冷蔵、常温より、だんぜん冷凍保存がおすすめ!冷凍庫にストックしておきたい夏野菜5選

  • 膝をパタパタ揺らすだけで背中がほぐれていく?揺れるだけ→肩こり解消ストレッチ

    膝をパタパタ揺らすだけで背中がほぐれていく?揺れるだけ→肩こり解消ストレッチ

  • 猫が「腹痛を隠している」ときの6つの兆候, 1.姿勢の変化, 2.食欲・飲水量の変化, 3.活動性の変化, 4.排泄の変化, 5.身体的な変化, 6.行動の変化, 受診した方がいいケースは?, 日常的にできるケア, まとめ, 愛猫が『腹痛を隠している』ときの6つの兆候 受診したほうがいいケースは?

    愛猫が『腹痛を隠している』ときの6つの兆候 受診したほうがいいケースは?

  • 【見直しの背景】なぜ75歳以上の窓口負担に「2割負担」はできたのか?, 「2割負担」の対象はどんな人?単身なら年収200万円以上が目安, 高額療養費制度のしくみ, 「2割負担の配慮措置が終了」負担はどのくらいに増える?, 制度を理解し、安心して医療を受けるために, 参考資料, 「75歳以上の約370万人に影響か」後期高齢者医療制度【2割負担の配慮措置】が9月30日終了!これから負担はいくら増える?

    「75歳以上の約370万人に影響か」後期高齢者医療制度【2割負担の配慮措置】が9月30日終了!これから負担はいくら増える?

  • 重度の水頭症で『1歳まで生きるのは難しい』と言われた子犬…涙あふれる『ひたむきに生きる姿』に反響「心からおめでとう」「とても幸せそう」

    重度の水頭症で『1歳まで生きるのは難しい』と言われた子犬…涙あふれる『ひたむきに生きる姿』に反響「心からおめでとう」「とても幸せそう」

  • 硬いかぼちゃも切る必要なし, 皮ごとかぼちゃの栄養たっぷり, かぼちゃとベーコンの炊き込みごはん(調理時間3分+炊飯時間), かぼちゃは大きめに崩すのがおすすめ, ピリッと黒こしょうで風味アップ, 「炊飯器」に材料入れるだけ!子どもがハマる【ほっくり甘い栄養たっぷり飯】

    「炊飯器」に材料入れるだけ!子どもがハマる【ほっくり甘い栄養たっぷり飯】

  • 「たった3秒で野菜の日持ちが変わる!」「帰宅したらとりあえずやって!」野菜ソムリエが教える長持ちさせる習慣

    「たった3秒で野菜の日持ちが変わる!」「帰宅したらとりあえずやって!」野菜ソムリエが教える長持ちさせる習慣

  • 「お客様の中にお医者様は...」飛行機のアナウンス。治療器具がないまま、求められた「重要すぎる判断」/腐女医の医者道2

    「お客様の中にお医者様は...」飛行機のアナウンス。治療器具がないまま、求められた「重要すぎる判断」/腐女医の医者道2

  • 【後期高齢者医療制度】「2割負担」はどんな人?, 高額療養費制度のしくみ, 【配慮措置の終了】これから負担はどうなる?, まとめにかえて, 参考資料, 「9月30日に後期高齢者医療《2割負担》配慮措置が終了」負担はいくら増える?約370万人に影響か

    「9月30日に後期高齢者医療《2割負担》配慮措置が終了」負担はいくら増える?約370万人に影響か

  • 優しい下半身トレーニング「ひざ立ちスクワット」【冷房で体が冷えてツラい人】にもおすすめ!

    優しい下半身トレーニング「ひざ立ちスクワット」【冷房で体が冷えてツラい人】にもおすすめ!

  • 余った「キャベツ」があったら迷わず使いたい!「食物繊維」が豊富だから“腸活”に最適!

    余った「キャベツ」があったら迷わず使いたい!「食物繊維」が豊富だから“腸活”に最適!

  • 【イラストを見て体を整える】反り腰・腰痛を改善!おしりと太もものイメージを変えよう

    【イラストを見て体を整える】反り腰・腰痛を改善!おしりと太もものイメージを変えよう

  • 「糸コンニャクのピリ辛炒め」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「糸コンニャクのピリ辛炒め」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 「悪口言われてたよ」姉の一言でパニックに。摂食障害と強迫性障害の女子高生/高校生のわたしが精神科病院に

    「悪口言われてたよ」姉の一言でパニックに。摂食障害と強迫性障害の女子高生/高校生のわたしが精神科病院に

  • “凍らせた飲み物”を最後まで冷たくおいしく飲む裏ワザ「全然溶けない…を解消」「暑い日も快適」

    “凍らせた飲み物”を最後まで冷たくおいしく飲む裏ワザ「全然溶けない…を解消」「暑い日も快適」

  • 旦那が急に冷たくなる理由は必ずある, 旦那が急に冷たくなった6つの理由, ①ストレスや疲れが溜まっているから, ②夫婦の会話やコミュニケーションが不足しているから, ③家庭環境や役割が変化したから, ④夫婦関係のマンネリや倦怠期だから, ⑤妻に対して不満や不信感を抱いているから, ⑥旦那自身の気持ちが冷めてしまったから, 旦那との関係を修復する方法, 相手の話をしっかり聞く, 日常的な感謝の気持ちを伝える, お互いにゆっくり過ごす時間を作る, 夫婦で共通の目標や趣味を持つ, スキンシップや触れ合いを意識的に増やす, 第三者に相談することを検討する, まとめ, 旦那が急に冷たくなった…考えられる6つの理由と関係を修復する方法

    旦那が急に冷たくなった…考えられる6つの理由と関係を修復する方法

  • 10年以上使っているHDDはいつ壊れてもおかしくない!?, ■Windows 11でHDDの健康状態をチェックする方法, 【1】Windowsの「CHKDSK」ツールを使用, 「CHKDSK」でHDDのエラーチェックをする手順, 【2】HDDメーカーのツールを使用, HDDのメーカー名や型番を調べる手順, Western Digital KitfoxでHDDの状態を確認する手順, 【3】フリーソフト「CrystalDiskInfo」を使用, 「CrystalDiskInfo」でHDDのエラーチェックをする手順, まとめ, 壊れると被害甚大!HDDの健康状態を簡単にチェックする3つの方法【Windows 11対応】

    壊れると被害甚大!HDDの健康状態を簡単にチェックする3つの方法【Windows 11対応】

  • ワーママが14kg痩せに成功!【痩せる時短レシピ】「最高においしかった!」「早速つくりました!」

    ワーママが14kg痩せに成功!【痩せる時短レシピ】「最高においしかった!」「早速つくりました!」

  • RENPHO スマートボディメジャーを使う3つのメリット, 購入時に注意すべき側面, 見える成果がやる気に変わる, RENPHO スマートボディメジャーの詳細なスペック, 私は絶対に痩せる!ダイエットの強い意志を後押しするデジタルメジャー

    私は絶対に痩せる!ダイエットの強い意志を後押しするデジタルメジャー

  • 後期高齢者医療の配慮措置とは?, 後期高齢者の「医療費2割負担」が導入された理由, 医療費が「2割負担」になる人の年金収入はどれくらい?, 年金の平均受給額をチェック, まとめ, 参考資料, 【75歳以上・後期高齢者医療保険】年金収入がいくらだったら窓口負担割合が「2割」になるの?9月30日までは「配慮措置」で1ヵ月の負担増加額が「3000円まで」に抑えられています

    【75歳以上・後期高齢者医療保険】年金収入がいくらだったら窓口負担割合が「2割」になるの?9月30日までは「配慮措置」で1ヵ月の負担増加額が「3000円まで」に抑えられています

  • 商品種類が豊富な『冷凍食品』は正しい方法で解凍して, 冷凍食品を解凍するときの『5つのタブー』, 1.常温に放置して自然解凍する, 2.電子レンジのオートモードで温め解凍する, 3.高出力で一気に温め解凍する, 4.包装に入れたまま電子レンジで温める, 5.冷凍された生鮮食品を電子レンジで完全解凍する, 冷凍食品の正しい解凍方法は?, 冷凍食品はそれぞれの商品や食材に適した方法で解凍を, 冷凍食品を解凍するときの『5つのタブー』…味が落ちてしまうダメ行動とは?

    冷凍食品を解凍するときの『5つのタブー』…味が落ちてしまうダメ行動とは?

  • 心とからだを整える「赤い抹茶」。カフェインゼロで現代的なリラックスを

    心とからだを整える「赤い抹茶」。カフェインゼロで現代的なリラックスを

  • 「糸コンニャクのしば漬け炒め」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「糸コンニャクのしば漬け炒め」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 「コンニャク冷麺」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「コンニャク冷麺」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 【漫画】「血液型の話はしないで」と頼むと「B型は恥ずかしいから?」【血液型マウント Vol.13】

    【漫画】「血液型の話はしないで」と頼むと「B型は恥ずかしいから?」【血液型マウント Vol.13】

  • 1個わずか50kcal!低カロリーと濃厚な味わいを両立した「Dolce Ino(ドルチェイーノ)」

    1個わずか50kcal!低カロリーと濃厚な味わいを両立した「Dolce Ino(ドルチェイーノ)」

  • 犬が後追いをする理由は?愛犬が飼い主の後ろをついて回る心理を解説

    犬が後追いをする理由は?愛犬が飼い主の後ろをついて回る心理を解説

  • ドライバーでヘッドスピードを上げるには?, 右足体重で打つくらいが○, 体が開くほど回転させるのは×, ダウンスイングで右ヒジをたたむ, 右足が浮くとヘッドが返らない, いかがでしたか? 右足体重を意識しましょう!, 菅沼菜々, ドライバーでヘッドスピードを上げるには?「右足体重で打つ」と菅沼プロが解説

    ドライバーでヘッドスピードを上げるには?「右足体重で打つ」と菅沼プロが解説

  • 【UHA グミサプリ】ヘルシーに美味しく楽しく続けて、習慣にできたらラッキー♪

    【UHA グミサプリ】ヘルシーに美味しく楽しく続けて、習慣にできたらラッキー♪

  • 【2歳の息子】発語の遅れ、数カ月待ち、療育…シングルマザーが語る、発達障がい児の育児とリアル【作者に聞く】

    【2歳の息子】発語の遅れ、数カ月待ち、療育…シングルマザーが語る、発達障がい児の育児とリアル【作者に聞く】

  • 「冷凍トマト」の作り方, 調理時間, 分量, 材料, 手順, ポイント, 「冷凍トマト」の活用方法, トマトそうめん, スムージー, ラタトゥイユ, 「冷凍トマト」を活用しよう!, 「トマト」は「冷凍」しておこう♪ひんやりでも加熱レシピでもOK!

    「トマト」は「冷凍」しておこう♪ひんやりでも加熱レシピでもOK!

  • 【漫画】全然彼女の心に響いていなかった…血液型マウントは直らず悪化?【血液型マウント Vol.12】

    【漫画】全然彼女の心に響いていなかった…血液型マウントは直らず悪化?【血液型マウント Vol.12】

  • 涙腺崩壊…「ガサツで男みたい」と言われた少女の心に刺さった“棘”を抜いた愛犬、その結末【作者に聞く】

    涙腺崩壊…「ガサツで男みたい」と言われた少女の心に刺さった“棘”を抜いた愛犬、その結末【作者に聞く】

  • ダイエットにも役立つ!簡単ヘルシーな『乾物』朝食レシピ5選

    ダイエットにも役立つ!簡単ヘルシーな『乾物』朝食レシピ5選

  • 食洗機とは, 食洗機の仕組み, 食洗機を導入する7つのメリット, 食洗機導入のデメリット, 食器洗い乾燥機の種類と選び方, ビルトイン型: キッチンがすっきり, ビルトイン型のメリット・デメリット, 据え置き型: 後付けで導入しやすい, 据え置き型のメリット・デメリット, 食洗機を導入する際の注意点, 1: 設置方法と費用, 2: 食洗機NGの食器・調理器具, 3: お手入れを怠るとニオイの原因に, まとめ: 令和の時代に手洗い卒業, 食洗機に関するよくあるご質問(FAQ), 皿洗いに疲れ果てた…。癒される「食洗機」の選び方

    皿洗いに疲れ果てた…。癒される「食洗機」の選び方

  • なるべく早く気分転換しよう!, デスクワーク中は貧乏ゆすりで心と体を守る!, 歩くこと自体を楽しんで気分を晴れやかに, 神社を見かけたらちょっと寄り道, デスクワーク中は積極的"貧乏ゆすり"のススメ

    デスクワーク中は積極的"貧乏ゆすり"のススメ

  • 「糸コンニャクの酢の物」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「糸コンニャクの酢の物」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 教えてくれたのは……管理栄養士・関口絢子さん, ナス本来の味わいを生かした一品, 5分もむだけ!「ナスもみ」の作り方, アレンジも楽しめる, 【生活習慣病・むくみ予防】アレンジがきくから多く作りたくなる「ナス」を5分もむだけの簡単浅漬け

    【生活習慣病・むくみ予防】アレンジがきくから多く作りたくなる「ナス」を5分もむだけの簡単浅漬け

  • 猫風邪を患っていた子猫を保護→およそ1年半後の“こんがり”とした姿に、「ここまで変化するとは」とびっくり!

    猫風邪を患っていた子猫を保護→およそ1年半後の“こんがり”とした姿に、「ここまで変化するとは」とびっくり!

  • 村井國夫、6年前に自宅で急変…2度も心臓が止まる。手術を説得してくれた医師のおかげで今は元気に

    村井國夫、6年前に自宅で急変…2度も心臓が止まる。手術を説得してくれた医師のおかげで今は元気に

  • 解説 牧田善二(まきたぜんじ)さん(糖尿病・アンチエイジング専門医), 間食にナッツ。同じ量なら“小分け”で, カシューナッツは糖質が多い, 世界最新の医学的データと20年の臨床経験から考案『疲れない体をつくる最高の食事術』, 「一日3食」が無理なら、間食にはナッツで血糖値を上げない【疲れない体をつくる最高の食事術】

    「一日3食」が無理なら、間食にはナッツで血糖値を上げない【疲れない体をつくる最高の食事術】

  • 上機嫌, イライラ, 怒り, 恐怖, 目・耳・しっぽに姿勢からもわかる!猫の気持ちを読み解くヒント

    目・耳・しっぽに姿勢からもわかる!猫の気持ちを読み解くヒント

  • 失業が長期間に及ぶと無気力になって人生をコントロールする努力を諦めてしまうという研究結果

    失業が長期間に及ぶと無気力になって人生をコントロールする努力を諦めてしまうという研究結果

  • 猫に必要な『運動量』の目安は?, すぐできる猫の室内運動4選, 1.おもちゃを使った追いかけっこ, 2.キャットタワーでの遊び, 3.階段を使った運動, 4.レーザーポインター遊び, 運動不足の猫が見せるサインとは?, 体重増加, 無気力, 真空行動, 問題行動, まとめ, あなたの愛猫、運動不足になっていない?猫に必要な『運動量』の目安とすぐできる室内運動4選

    あなたの愛猫、運動不足になっていない?猫に必要な『運動量』の目安とすぐできる室内運動4選

  • 夏バテ対策におすすめのドリンク, MITASU® プレーンの特徴, MITASU® プレーンの飲みやすさ, MITASU® プレーンの原材料, 麹だけでつくったあまさけの特徴, 麹だけでつくったあまさけの甘さ, 甘酒の栄養価, 【夏バテ対策】“飲む点滴”甘酒と、腹持ち特化の自然派プロテインで夏を乗り切る! #Omezaトーク

    【夏バテ対策】“飲む点滴”甘酒と、腹持ち特化の自然派プロテインで夏を乗り切る! #Omezaトーク

  • 【旬のミョウガ】冷蔵と冷凍、保存の仕方で何が変わる?香りを保つ長期保存のコツを栄養士が解説

    【旬のミョウガ】冷蔵と冷凍、保存の仕方で何が変わる?香りを保つ長期保存のコツを栄養士が解説

  • アウトドアで注意したい!犬にとって「危険な生き物」5選

    アウトドアで注意したい!犬にとって「危険な生き物」5選

  • 教えてくれたのは……健康増進施設ファイト!, 暑い夏は要注意!夏のお弁当「食中毒対策」のポイント, 夏のお弁当で避けたい「NG食材5選」とその理由, 理想的な夏のお弁当の中身はコレ!, 「夏のお弁当」に入れてはいけない“NG食材”5つ→「もう入れない」「傷みやすいから注意」

    「夏のお弁当」に入れてはいけない“NG食材”5つ→「もう入れない」「傷みやすいから注意」

  • 病気を家族に打ち明けると「結婚はむずかしいなぁ」。バセドウ病患者に向けられる差別の目/バセドウ病が原因でした。③

    病気を家族に打ち明けると「結婚はむずかしいなぁ」。バセドウ病患者に向けられる差別の目/バセドウ病が原因でした。③

  • 猫には絶対に与えてはいけない『要注意な魚介類』4種, 1.生のイカ・タコ・貝類・甲殻類, 2.青魚(サバ、アジ、サンマなど), 3.塩漬けの魚, 4.調理済みの魚介類(人間用), 猫のごはんは「総合栄養食+水」で問題ない, まとめ, 猫には絶対に与えてはいけない『要注意な魚介類』4種 猫=魚好きと安易に考えては危険!

    猫には絶対に与えてはいけない『要注意な魚介類』4種 猫=魚好きと安易に考えては危険!

  • 股関節と腰をゆるめるゆらゆら運動, 股関節と内ももを開放する寝たまま合せきのポーズ, 骨盤まわりの緊張を解放する寝たままねじり, 動画で見る, 【眠れないときは股関節をゆるめてみて】ベッドの上で 5分!ゴロゴロ股関節ほぐしストレッチ

    【眠れないときは股関節をゆるめてみて】ベッドの上で 5分!ゴロゴロ股関節ほぐしストレッチ

  • 糖尿病とは, 糖尿病の発症確率, 発症年齢, メス犬はリスクが高い, オス猫はリスクが高い, 肥満が主な要因, リスクの高い犬種, ステロイド薬の多用, その他の疾患, 様々な原因, 誘発要因, ペットの糖尿病の兆候, 過度の排尿, 体重減少, 食欲低下, 目の曇り, 疲れやすい, 慢性的な感染症, 獣医にかかるタイミング, 診断, 糖尿病の種類, 治療方法, インスリン治療, ペットの世話の方法を学ぶ, 結果をモニターする, 処方食, 定期的な運動, 遊びやゲーム, 危険なサイン, 長期的な予後, ペットが糖尿病になった場合どうすればよいか

    ペットが糖尿病になった場合どうすればよいか

  • 鼻のチェックポイント, 目のチェックポイント, 耳のチェックポイント, 口のチェックポイント, 排泄物のチェックポイント, 肛門のチェックポイント, 心拍数の数え方, 呼吸数の数え方, 体温の測り方, ときどき動物病院で正確な体温の測定を, 異変にいち早く気づくために!犬の体のチェックすべき場所・呼吸数・体温の確認方法

    異変にいち早く気づくために!犬の体のチェックすべき場所・呼吸数・体温の確認方法

  • パーキンソン病とは?, 原因, ドーパミンとは, 神経細胞の喪失, 誰が影響するのか?, 症状はいつ発症するのか?, どんな症状?, 二次症状, 心理的症状, その他の非運動症状, パーキンソン病とともに生きる, 定期的な運動, 理学療法, ドパミン作用薬, 移動補助器具と介助, バランスの取れた食生活を維持する, パーキンソン病日記をつける, 薬に対する反応を追跡する, 専門家によるケア, 予防接種を受ける, 人間関係とサポート, 病気についてもっと知る, 日々のサポート, 手を差し伸べる, 活動的になる, 自己意識, 普段通りに過ごせるように接する, 展望, 平均寿命, パーキンソン病の兆候

    パーキンソン病の兆候

  • 納豆が“ただの大豆発酵食品”ではない理由, 【意外ポイント】「夜納豆」が本当は効率的!?, 【注意点】薬との相互作用に注意, 納豆のちょい足しアレンジアイデア, 冷蔵庫の片隅にある“最強の機能性食品”, 参考文献, 実は夜食べるのが正解?健康・美容・メンタルにも◎【納豆】食べ方の新常識|管理栄養士が解説

    実は夜食べるのが正解?健康・美容・メンタルにも◎【納豆】食べ方の新常識|管理栄養士が解説

  • アボカドと一緒に食べると体がもっとよろこぶ栄養食材「混ぜるだけ」「マイルドでおいしい」

    アボカドと一緒に食べると体がもっとよろこぶ栄養食材「混ぜるだけ」「マイルドでおいしい」

  • もう雑菌を塗り広げない!つけ置きも煮沸も不要「ふきん」のカンタン除菌テク「清潔!」

    もう雑菌を塗り広げない!つけ置きも煮沸も不要「ふきん」のカンタン除菌テク「清潔!」

  • 犬にとって危険な『夏の食べ物』5選, 1.イチジク, 2.ぶどう, 3.さくらんぼ, 4.ニラ, 5.なす, 誤食を防ぐために日頃から気をつけるべきこと, まとめ, 犬にとって危険な『夏の食べ物』5選 与えてはいけない理由や誤食を防ぐために日頃から気をつけるべきことまで

    犬にとって危険な『夏の食べ物』5選 与えてはいけない理由や誤食を防ぐために日頃から気をつけるべきことまで

  • つけるとひんやり感♪ ずり落ちないし、着圧タイプで腕がスッキリ見える効果も。「UVストッキングアームカバー」が手放せない #Omezaトーク

    つけるとひんやり感♪ ずり落ちないし、着圧タイプで腕がスッキリ見える効果も。「UVストッキングアームカバー」が手放せない #Omezaトーク

  • 『絶対にやってはいけないしつけ法』3選, 1.体罰や暴言を与える, 2.猫の習性を無視する, 爪とぎを禁止する, じゃれる・甘噛みをする・ケリケリする, 3.何でも無理強いする, まとめ, 猫には逆効果になる『絶対にやってはいけないしつけ法』3選とその理由 そもそも猫はしつけできる?

    猫には逆効果になる『絶対にやってはいけないしつけ法』3選とその理由 そもそも猫はしつけできる?

  • 75歳になると加入する医療保険が変わる, 74歳以下・75歳以上「保険料」はどう変わる?, 後期高齢者医療保険料が増えているのはなぜ?, 後期高齢者医療保険料は地域差に注意, 一部の後期高齢者の医療費負担割合は「2割」に , まとめ, 参考資料, 【もうすぐ75歳】後期高齢者になったら「保険料」は「上がる?下がる?」月額どれくらいなのか

    【もうすぐ75歳】後期高齢者になったら「保険料」は「上がる?下がる?」月額どれくらいなのか

  • 着脱に便利なズボンの紐の結び方があった!, 方法, 緩めるときは……, 結び方を変えるだけで、履きやすさがぐんとアップ!, 長く垂れる「ズボンの紐」の便利過ぎる“結び方”「スッキリまとまる」「やってみる価値あり!」

    長く垂れる「ズボンの紐」の便利過ぎる“結び方”「スッキリまとまる」「やってみる価値あり!」

  • メリット1「水分補給しやすい」, メリット2「肥満防止やダイエットにつながる」, デメリットは「コストが高く、歯周病になりやすいこと」, まとめ, 猫に『ウェットフード』をあげるメリット・デメリット ドライと併用する方法も

    猫に『ウェットフード』をあげるメリット・デメリット ドライと併用する方法も

  • “本気の紫外線&皮脂ケア”でダメージを持ち越さない!, ◆朝, ◆昼, ◆夜, 【夏こそ抗酸化ケア】徹底UV&皮脂ケア、1日ルーティン

    【夏こそ抗酸化ケア】徹底UV&皮脂ケア、1日ルーティン

  • 【漫画】頼れる先輩が血液型マウントに対抗して美容マウント!【血液型マウント Vol.10】

    【漫画】頼れる先輩が血液型マウントに対抗して美容マウント!【血液型マウント Vol.10】

  • 「愛猫との距離を縮めたい!」飼い主さんのお悩みに専門家がアドバイス

    「愛猫との距離を縮めたい!」飼い主さんのお悩みに専門家がアドバイス

  • 犬がセミを食べた!心配ない?理由と対処法を解説

    犬がセミを食べた!心配ない?理由と対処法を解説

  • 夏は食材がすぐ傷む!常温放置が危険な理由, 肉や魚、野菜は何時間で危険?安全な時間の目安, 肉の場合:30分~1時間以内が目安, 魚の場合:刺身なら20分、切り身でも30分以内, 野菜の場合:1時間~数日、種類ごとに大きな差, スープやカレーは特に危険!調理済みの料理の安全な保存方法, 料理を安全に冷やすポイント, スープジャーや弁当箱の注意点, 食中毒を防ぐための保存と解凍のコツ, 冷蔵庫の温度管理が基本, 肉や魚の正しい解凍方法, 持ち歩くときの安全な工夫, まとめ, 夏に食材を常温で放置…何時間で危険になる?肉・魚・野菜別の目安と対策

    夏に食材を常温で放置…何時間で危険になる?肉・魚・野菜別の目安と対策

  • 唐辛子系のピリ辛料理, 卵, 甘酒, モロヘイヤ, アボカド, 《“夏の冷え”に負けない食材選び》管理栄養士がおすすめする5つの食材と食べ方「麺類には卵をプラス」「甘酒におろししょうが」

    《“夏の冷え”に負けない食材選び》管理栄養士がおすすめする5つの食材と食べ方「麺類には卵をプラス」「甘酒におろししょうが」

  • パスタの袋、もう上から開けません。プチストレスが一発で消えた!

    パスタの袋、もう上から開けません。プチストレスが一発で消えた!

  • 水を飲みすぎることはあり得るのか?, 水中毒, 低ナトリウム血症, 致命的な可能性, 1日8杯の真実, 実際に必要な量, 水を飲み過ぎているサイン, ズキズキする頭痛がよく起こる, 尿が透明である, いつもボトルを持っている, 手、唇、足が腫れたり、変色したりする, 急激な体重増加, 自然な尿意の感覚の喪失, 喉が渇いていなくても水を飲む, 頻繁に尿意を催す, 夜間にトイレに行く頻度が増える, 漏れが起こる, 下痢や吐き気、嘔吐を経験する, 筋肉が弱く感じ、すぐに痙攣を起こす, 疲労を感じる, どうすればよいか?, 水分補給は依然として重要, 推奨される水分摂取量, 推奨量, 重要な確認, 考慮されていない水分補給, カフェインの誤解, 水分補給になる他の飲み物, 水分摂取量は個人差がある, 水を飲み過ぎているサインとは?

    水を飲み過ぎているサインとは?

  • 介護保険料の納付方法は2つ, 介護保険料が年金から天引きされないのはどんな人?, 年金受給額が年額18万円未満の人, 年度の途中で65歳になった人, 年度の途中でほかの市区町村から転入した人, 天引き対象の年金が支払停止となった人, 普通徴収での介護保険料の支払い方と注意点, まとめにかえて, 参考資料, 【65歳以上の介護保険料】「年金から天引きされない人はどんな人?」次回の年金支給日8月15日は要確認!「自分で支払う方法とは何?」

    【65歳以上の介護保険料】「年金から天引きされない人はどんな人?」次回の年金支給日8月15日は要確認!「自分で支払う方法とは何?」

  • 高血圧とはどういう疾患?, 高血圧と食生活の関連, 血圧を上げる意外な食材, 血圧を管理するため食事のポイント, まとめ, 高血圧の人は要注意!意外と知らない血圧をどんどん上げてしまうNG食材とは?管理栄養士が解説

    高血圧の人は要注意!意外と知らない血圧をどんどん上げてしまうNG食材とは?管理栄養士が解説

  • おやつを使ってトレーニング, おもちゃを使う, 生後2週〜7週の「社会化期」に行うとスムーズ, 「オイデ」を習得するメリット, まとめ, 猫も『オイデ』ができる?教える方法とトレーニングするメリットを解説

    猫も『オイデ』ができる?教える方法とトレーニングするメリットを解説

  • 「ヘルシー!糸こんにゃくのきんぴら」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「ヘルシー!糸こんにゃくのきんぴら」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 雑穀米はどんなお米?白米とどう違う?, 雑穀米を食べることで得られるメリット, ① おなかの調子を整えてくれる, ② ゆっくり消化されるので体にやさしい, ③ 肌の健康をサポートしてくれる, ④ 栄養バランスがよく筋肉や体力維持にも役立つ, 雑穀米がもたらすデメリット, 1. 消化がゆっくりなので胃腸が弱い人は注意, 2. アレルギーに気をつける, 3. ミネラルを邪魔する成分が含まれることもある, 4. 雑穀米にもカロリーがあるので食べすぎは注意, 雑穀米をおいしく炊くためのコツ, 炊く前に必ず水に浸けておく, 水の量を少し多めに調整する, 炊飯器のモード選びが大切, 塩をひとつまみ入れておいしさアップ, 炊飯器の内釜の外側を拭いてから炊く, 雑穀米を飽きずに食べるためのアイデア, まとめ, 雑穀米は白米とどう違う?メリット・デメリットと正しい炊き方を解説

    雑穀米は白米とどう違う?メリット・デメリットと正しい炊き方を解説

  • 放置するだけで「まるでチーズ」なおやつが完成。間食のカロリーも抑えられた

    放置するだけで「まるでチーズ」なおやつが完成。間食のカロリーも抑えられた

  • めまい・だるさに負けない!『貧血を防ぐ』簡単朝ごはんレシピ3つ

    めまい・だるさに負けない!『貧血を防ぐ』簡単朝ごはんレシピ3つ

  • 女性ホルモンの減少で体と心に変化が!プレ更年期世代の不調を整える飲み物とは

    女性ホルモンの減少で体と心に変化が!プレ更年期世代の不調を整える飲み物とは

  • 後期高齢者医療保険で医療費は原則1割負担に, 高額介護合算療養費制度で通院・入院も安心, 70歳〜74歳・75歳以上, 70歳未満, 年金生活者支援給付金は75歳以上も引き続き対象, 〈老齢年金生活者支援給付金〉, 〈障害年金生活者支援給付金〉, 〈遺族年金生活者支援給付金〉, 自治体が独自で行うユニークな給付や支援を紹介, まとめ, 参考資料, 年金だけじゃない!「75歳以上・後期高齢者」が知っておくべき「給付金・支援制度」4選

    年金だけじゃない!「75歳以上・後期高齢者」が知っておくべき「給付金・支援制度」4選

  • 「子ども・子育て支援金」とは?, 「子ども・子育て支援金」なぜ後期高齢者も負担するの?, 2026年4月から「子ども・子育て支援金」の負担増「月額いくら増える?」, 後期高齢者1人あたりの負担増の目安, 《年収別》支援金額はどれくらい?, まとめにかえて, 参考資料, 【75歳以上 後期高齢者医療保険】2026年4月から「子ども・子育て支援金」で高齢者の “保険料” の負担増。月額いくら増える?

    【75歳以上 後期高齢者医療保険】2026年4月から「子ども・子育て支援金」で高齢者の “保険料” の負担増。月額いくら増える?

  • 朝食を抜く, 朝食を抜く, 睡眠不足, 睡眠不足, ヘッドフォンで大音量の音楽を聴く, ヘッドフォンで大音量の音楽を聴く, 過食, 過食, 人との交流が少ない, 人との交流が少ない, 体をあまり動かさない, 体をあまり動かさない, 暗い場所で過ごす時間が長過ぎる, 暗い場所で過ごす時間が長過ぎる, 精神的な刺激の欠如, 精神的な刺激の欠如, 糖分の多い食べ物を食べる, 糖分の多い食べ物を食べる, ネガティブな思考, ネガティブな思考, 健康上の悩みを無視, 健康上の悩みを無視, 過剰なアルコールの摂取, 過剰なアルコールの摂取, 体調が悪い時でも仕事, 体調が悪い時でも仕事, 慢性的なストレスを抱える, 慢性的なストレスを抱える, マルチタスク, マルチタスク, 無害そうに思えて脳に負担をかける習慣

    無害そうに思えて脳に負担をかける習慣

  • 不安そうに身を寄せ合っていた兄妹の保護子犬→少しずつ心を開き、穏やかなシニア期を迎えている様子にほっこり!

    不安そうに身を寄せ合っていた兄妹の保護子犬→少しずつ心を開き、穏やかなシニア期を迎えている様子にほっこり!

  • 栄養満点!「カラフル卵かけごはん」, 材料(1人分), 作り方, 残りものが豪華な朝食に変身!「お刺身入り卵かけごはん」, 材料(1人分), 作り方, 夏バテ朝にも◎火を使わず栄養満点「卵かけごはん(TKG)」アレンジ2種

    夏バテ朝にも◎火を使わず栄養満点「卵かけごはん(TKG)」アレンジ2種

  • 「10ヤードずつ飛距離を落とす」練習法が正解!, コンパクト&コントロール8割スイング, 左サイドを縮めてフィニッシュ, ドライバーをローティーで打つ, パンチショットで地面をタッチ, 日下部光隆プロのプロフィール, 「10ヤードずつ飛距離を落とす」練習法が正解!UTのコツを解説

    「10ヤードずつ飛距離を落とす」練習法が正解!UTのコツを解説

  • 1.ごはんが欲しいとき, 2.かまってほしいとき, 3.遊んでほしいとき, 4.甘えたいとき, まとめ, 猫がちょいちょいと『前足で触れてくる』のはなぜ?考えられる4つの理由

    猫がちょいちょいと『前足で触れてくる』のはなぜ?考えられる4つの理由

  • 仕事で失敗した理由はお酒...。いつも以上にお酒の力を借りないと謝罪もできない/アルコール依存症OLの話

    仕事で失敗した理由はお酒...。いつも以上にお酒の力を借りないと謝罪もできない/アルコール依存症OLの話

  • 食べていないのに「やせない人」にありがちな3つのこと, 1:カロリーさえ減らせばやせる, 2:栄養バランスを気にしていない, 3:食べ物の「質」を無視している, 「食べない」から「賢く食べる」方向へチェンジする, 食べていないのに「やせない人」にありがちなこと3つ。ポイントは「賢く食べる」こと

    食べていないのに「やせない人」にありがちなこと3つ。ポイントは「賢く食べる」こと

  • 教えてくれた人, 透析を受ける患者は全国に約34万人 内約97%が血液透析, 人工透析が必要な患者に提示されるべき「3つの治療法」, 治療重視か、生活重視か, 腹膜透析は「どこ」で受けられるのか?, 血液透析だけじゃない 日本では約3% 海外で広がる腎臓治療「腹膜透析」【医師監修】

    血液透析だけじゃない 日本では約3% 海外で広がる腎臓治療「腹膜透析」【医師監修】

  • 1.子猫は乳歯や永久歯の生え方で判断する, 2.1歳以上の猫は歯と歯茎の状態で判断する, 3.被毛の状態で判断する, 4.目の状態で判断する, 5.体形・体重・顔つきで判断する, まとめ, 猫の『推定年齢』を知りたいときに見るべきポイント5選 歯や被毛の状態に歳があらわれる?

    猫の『推定年齢』を知りたいときに見るべきポイント5選 歯や被毛の状態に歳があらわれる?

  • 1.食べる量を決める, 2.アオサの味噌汁とガリ生姜をプラスする, 3.創作系のネタはカロリーに気をつけて, 4.食後のデザートは果物を, 5.他の2食で野菜、海藻、きのこを多めに食べる, ダイエット中の外食に寿司は最適か?「乾物のうま味が美味しい!砂糖不使用のヘルシーちらし寿司」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.53】

    ダイエット中の外食に寿司は最適か?「乾物のうま味が美味しい!砂糖不使用のヘルシーちらし寿司」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.53】

  • 簡単でおいしい!ダイエット中に「低糖質朝ごはん」レシピ3選

    簡単でおいしい!ダイエット中に「低糖質朝ごはん」レシピ3選

  • 犬の5つの「暑いよサイン」, パンティング, 水を多く飲む, 冷たい場所や涼しい場所に移動する, 体がいつもよりも熱い, 歩くペースが遅い, 犬の「暑いよサイン」5選|早めに気付いて熱中症から愛犬を守ろう

    犬の「暑いよサイン」5選|早めに気付いて熱中症から愛犬を守ろう

  • 動脈硬化や高血圧のリスクを下げる〈もずく〉 種類と簡単レシピを紹介

    動脈硬化や高血圧のリスクを下げる〈もずく〉 種類と簡単レシピを紹介

  • 「長ネギの青い部分」は捨てないで!栄養満点、油やクリームと好相性/食べきりレシピ

    「長ネギの青い部分」は捨てないで!栄養満点、油やクリームと好相性/食べきりレシピ

  • 習慣その1.寝る1~2時間前に入浴を済ませる, 習慣その2.長袖長ズボンを着る, 習慣その3.寝室の湿度・温度を整えておく, 熱帯夜でもぐっすり快眠, 眠りが浅い人へ。夏でもぐっすり眠れる“3つのコツ”「快眠につながる」「試してみる!」

    眠りが浅い人へ。夏でもぐっすり眠れる“3つのコツ”「快眠につながる」「試してみる!」

  • 超簡単!「納豆キムチご飯」, 熱々!「キムチ入りホットサンド」, 韓国風!「手羽元と新じゃがいものピリ辛スープ」, 体も温まる!「酒粕クラムチャウダー」, たんぱく質◎「納豆たまごトースト」, 腸活をサポート!「発酵食品」朝ごはんレシピ5選

    腸活をサポート!「発酵食品」朝ごはんレシピ5選

  • 栄養満点でおいしい!たっぷり「きのこ」のカレー炒め。最後に加える調味料がポイント!

    栄養満点でおいしい!たっぷり「きのこ」のカレー炒め。最後に加える調味料がポイント!

  • 「みそ汁」を飲む頻度が高い人ほど健康に。マグロがメインの簡単レシピ

    「みそ汁」を飲む頻度が高い人ほど健康に。マグロがメインの簡単レシピ

  • 食材を無駄にせず、健康的な食生活を!「キャベツ」を長持ちさせるための保存方法

    食材を無駄にせず、健康的な食生活を!「キャベツ」を長持ちさせるための保存方法

  • 「豆腐」と混ぜて食べると体が喜ぶ栄養食材「緑の食材の正体は?」「腸活にもいい!」

    「豆腐」と混ぜて食べると体が喜ぶ栄養食材「緑の食材の正体は?」「腸活にもいい!」

  • やってはいけない「冬野菜の保存法」。大根の葉を切り落とすのはNG、白菜と長ネギは?/管理栄養士監修

    やってはいけない「冬野菜の保存法」。大根の葉を切り落とすのはNG、白菜と長ネギは?/管理栄養士監修

  • ドライ納豆とは, 納豆ならではの3大栄養素, ドライ納豆を食べると得られる効果, ドライ納豆の3つのメリット, ドライ納豆の選び方, ドライ納豆で手軽な腸活ライフを楽しみませんか?, 【管理栄養士が教える】栄養価も高く長期保存可能!手軽な腸活にぴったりな「ドライ納豆」の秘密

    【管理栄養士が教える】栄養価も高く長期保存可能!手軽な腸活にぴったりな「ドライ納豆」の秘密

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載10回目 「目を使いすぎた人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載10回目 「目を使いすぎた人」へ向けたレシピ

  • 冷ましスープがおすすめ, “水とみそ”だけでも美味しんです, 【材料2人分】, 【作り方】, 冷やしたら塩気の調節を, 熱中症対策に◎ミネラルと栄養をシンプルに摂る、冷まして美味しい【夏野菜みそスープ】レシピ

    熱中症対策に◎ミネラルと栄養をシンプルに摂る、冷まして美味しい【夏野菜みそスープ】レシピ

  • からだの酸化を防ぐ“ビタミンE”が野菜類でトップクラス!腸が喜ぶ「かぼちゃ」のおいしい食べ方

    からだの酸化を防ぐ“ビタミンE”が野菜類でトップクラス!腸が喜ぶ「かぼちゃ」のおいしい食べ方

  • 冷やしそば, 材料(2人分), 作り方, 材料(2人分), 作り方, ネバネバ食材で免疫力をアップ【冷やしそばレシピ】2選「湯葉×アボカド×納豆」「めかぶ×ツナ×豆腐」

    ネバネバ食材で免疫力をアップ【冷やしそばレシピ】2選「湯葉×アボカド×納豆」「めかぶ×ツナ×豆腐」

  • 腸活ダイエット!レンジで簡単♪「豆と豚肉のトマト煮」, 材料(2人分), 作り方(調理時間10分), 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, 腸活ダイエットに♪レンジで簡単「豆と豚肉のトマト煮」

    腸活ダイエットに♪レンジで簡単「豆と豚肉のトマト煮」

  • 「納豆」に発酵食品をプラスして毎日の腸活もっとパワーアップ!混ぜる調味料とは?

    「納豆」に発酵食品をプラスして毎日の腸活もっとパワーアップ!混ぜる調味料とは?

  • 「しめじ」がいくらでも食べられそう!腸が喜ぶ“きのこの腸活レシピ”

    「しめじ」がいくらでも食べられそう!腸が喜ぶ“きのこの腸活レシピ”

  • 牛乳を冷凍保存で無駄なく活用しよう, 牛乳を冷凍したらどうなるの?, 成分が分離する, 膨張による容器の破損する, 牛乳を冷凍する際のポイント, 牛乳を冷凍保存するメリット, 保存期間が長くなる, 料理などに少量ずつ使いやすい, 牛乳を冷凍保存するデメリット, 解凍後にそのまま飲むと味が落ちる, 未開封でパックごと冷凍すると、パックが膨張する, 牛乳を効果的に冷凍保存するコツ, 適切な容器を選ぶ, 小分けにして凍らせる, 冷凍前の確認, 冷凍牛乳の解凍と活用方法, 解凍方法, 解凍した牛乳の活用方法, まとめ, 牛乳を『冷凍』するとどうなる?知っておきたいメリット・デメリット徹底解説

    牛乳を『冷凍』するとどうなる?知っておきたいメリット・デメリット徹底解説

  • 「糸コンニャクのタラコ和え」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「糸コンニャクのタラコ和え」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 筋肉が使われにくい, 姿勢の影響, 加齢の影響, 筋繊維のタイプ, 下腹は何もしなければどんどん筋肉が衰えてしまう…→えぐれるほど下腹が凹む〈膝上げエクササイズ〉

    下腹は何もしなければどんどん筋肉が衰えてしまう…→えぐれるほど下腹が凹む〈膝上げエクササイズ〉

  • 約370万人に影響「2割負担」の人はどんな人?, 高額療養費制度のしくみ, 【配慮措置の終了】負担はどのくらい増える?, まとめにかえて, 参考資料, 2025年9月末で【後期高齢者医療制度】「2割負担」配慮措置が終了!負担はどのくらい増える?

    2025年9月末で【後期高齢者医療制度】「2割負担」配慮措置が終了!負担はどのくらい増える?

  • 「エアコンに甘えちゃダメ」論の義母が倒れた! 病院に運ばれ → 医師の『厳しい一言』でようやく改心

    「エアコンに甘えちゃダメ」論の義母が倒れた! 病院に運ばれ → 医師の『厳しい一言』でようやく改心

  • 「牛肉のコンニャク巻き」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「牛肉のコンニャク巻き」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 簡単おいしい!繊維たっぷり「腸活」朝ごはんレシピ3つ

    簡単おいしい!繊維たっぷり「腸活」朝ごはんレシピ3つ

  • “人を診る”総合診療医の奮闘を描く医療ドラマ, 個性豊かな医師や病院関係者を演じる多彩なキャスト陣, 日曜劇場「19番目のカルテ」第4話あらすじ, 予告映像にも注目, 小芝風花“滝野”と清水尋也“鹿山”は、糖尿病の夫とそれを支える妻の問題に医師として寄り添っていく<19番目のカルテ>

    小芝風花“滝野”と清水尋也“鹿山”は、糖尿病の夫とそれを支える妻の問題に医師として寄り添っていく<19番目のカルテ>

  • そもそも、なぜ飲み物が大切なの?, 1. 甘い清涼飲料水・スポーツドリンク, 2. キンキンに冷えた飲み物, 3. カフェインの摂りすぎ(コーヒー・エナジードリンク), では、体にやさしい飲み物とは?日々の選び方のヒント, まとめ, 「水分補給にいいと思ってた…」風邪を引きやすい人が避けるべきNG飲み物とは|管理栄養士が解説

    「水分補給にいいと思ってた…」風邪を引きやすい人が避けるべきNG飲み物とは|管理栄養士が解説

  • 麻疹感染は10年も前なのに・・・。両親の願いもむなしく、小4の二男を襲ったのは乳児期の麻疹が原因の恐ろしい病気だった【SSPE体験談】

    麻疹感染は10年も前なのに・・・。両親の願いもむなしく、小4の二男を襲ったのは乳児期の麻疹が原因の恐ろしい病気だった【SSPE体験談】

  • 親の言葉や行動が子どもの思考を左右する, 子どもがネガティブになる親のNG行動, ① 他の子どもと比べる, ② 子どもの努力を認めない, ③ 否定的な言葉ばかり使う, ④ 子どもの話をきちんと聞かない, ⑤ 心配しすぎて何でも口を出す, ⑥ 失敗を繰り返し指摘すること, ⑦ 完璧を求めすぎてしまうこと, 子どもを前向きにする親の関わり方, 子どもの小さな成功を認める, 挑戦する気持ちを大切にする, 子どもの話に共感して聞く, 親が前向きな姿を見せる, まとめ, 子どもを『ネガティブ思考』にする親のNG行動7つ…その影響は思った以上に深刻かも!

    子どもを『ネガティブ思考』にする親のNG行動7つ…その影響は思った以上に深刻かも!

  • 【小倉北区】無添加スムージーで心も身体も整えよう「Juicefull」

    【小倉北区】無添加スムージーで心も身体も整えよう「Juicefull」

  • 暑いからこそ食べたい!【カルディ】ねばねば味噌汁とシビ辛春雨スープで身体をしゃきっと!

    暑いからこそ食べたい!【カルディ】ねばねば味噌汁とシビ辛春雨スープで身体をしゃきっと!

  • 「娘が死ぬかもしれない」摂食障害の恐ろしさを知った父。焦りが募って.../高校生の娘が精神科病院に入りバラバラになった家族が再び出発するまで

    「娘が死ぬかもしれない」摂食障害の恐ろしさを知った父。焦りが募って.../高校生の娘が精神科病院に入りバラバラになった家族が再び出発するまで

  • 1.その場で「すぐに」褒める, 2.お気に入りの「ご褒美」を選ぶ, 3.猫の「ペース」に合わせる, まとめ, 猫はほめると伸びる!『陽性強化法』のススメ 上手くしつけに活用するための3つのポイント

    猫はほめると伸びる!『陽性強化法』のススメ 上手くしつけに活用するための3つのポイント

  • 瓶から舌が抜けなくなった子ども 医師が試行錯誤し見つけた対処方法は

    瓶から舌が抜けなくなった子ども 医師が試行錯誤し見つけた対処方法は

  • 犬に与えてはいけない夏の食材とは? 犬に危険な食べ物の拾い食いにも注意

    犬に与えてはいけない夏の食材とは? 犬に危険な食べ物の拾い食いにも注意

  • 『フライングキャットシンドローム』とは?, 危険な「飛び降り」には原因がある, もし落下してしまったらどうする?, 飛び出しを防ぐためにできる対策, まとめ, 『フライングキャットシンドローム』とは?猫を危険にさらす症状や対処法を解説

    『フライングキャットシンドローム』とは?猫を危険にさらす症状や対処法を解説

  • なぜかアイスが溶ける…。「冷凍庫」に入れた“アイスクリームが溶ける原因”「なるほど」「知らなかった」

    なぜかアイスが溶ける…。「冷凍庫」に入れた“アイスクリームが溶ける原因”「なるほど」「知らなかった」

  • 毎日の食事でキレイになる!脳腸活カウンセラーが教える「食べ方の工夫」3選

    毎日の食事でキレイになる!脳腸活カウンセラーが教える「食べ方の工夫」3選

  • 先住猫はストレスを感じている? 猫同士の関係性のお悩みに専門家がお答え

    先住猫はストレスを感じている? 猫同士の関係性のお悩みに専門家がお答え

  • 簡単!お腹スッキリ『腸活×発酵食品』朝ごはんレシピ3選

    簡単!お腹スッキリ『腸活×発酵食品』朝ごはんレシピ3選

  • 父親がやっとリンパ腫の本格的治療を始められることに!その時ちょうど父親からの映像通話が…【作者に聞く】

    父親がやっとリンパ腫の本格的治療を始められることに!その時ちょうど父親からの映像通話が…【作者に聞く】

  • 逆目のラフはどう打つのが正解!, フェースを開き抜けを担保する, 打ち方:シャフト軸を中心にフェースを開く, 打ち方:ダウンブローに振る, 「スクエア&ダウンブロー」で距離感の再現性アップ, 打ち方:ロフトなりに構える, 打ち方:手首の角度を終始キープ, 逆目のラフ、順目のラフで打ち方を変えましょう!, レッスン=櫻井寿哉, 逆目のラフはどう打つのが正解!順目での打ち方との違いは?

    逆目のラフはどう打つのが正解!順目での打ち方との違いは?

  • 【漫画】勉強は未来への武器になる?視野が広がる“学び”の力に「勉強はメンタルの健康にもよい」の声

    【漫画】勉強は未来への武器になる?視野が広がる“学び”の力に「勉強はメンタルの健康にもよい」の声

  • 夏に欠かせない保冷剤, 保冷剤の冷たさを長持ちさせる方法, 3つを比べてみると……, プチプチで巻くのがおすすめ!, 「保冷剤」の“冷たさが長持ちする”夏に嬉しい簡単テク「お弁当に使える」「早く知りたかった」

    「保冷剤」の“冷たさが長持ちする”夏に嬉しい簡単テク「お弁当に使える」「早く知りたかった」

  • 猫は暑さに強い?弱い?, 保冷剤を使っても大丈夫?守るべきポイント3つ, ポイント1.直接触れさせない, ポイント2.誤飲・誤食を防ぐ, ポイント3.エアコンなどと併用を, 不安があれば代わりのグッズの使用を, まとめ, 猫のための暑さ対策に『保冷剤』を使っても大丈夫?使う際の注意事項3選

    猫のための暑さ対策に『保冷剤』を使っても大丈夫?使う際の注意事項3選

  • 「エアコン冷えのあなたに」朝固まった背骨がつらい…そんな日に試したい“お目覚めほぐしヨガ”

    「エアコン冷えのあなたに」朝固まった背骨がつらい…そんな日に試したい“お目覚めほぐしヨガ”

  • お盆はご先祖様をお迎えする期間, お盆の期間にやってはいけない9つのタブー, ① 海や川で遊ぶこと, ② 虫取りや釣りなど、生き物を捕まえること, ③ 引っ越しや結婚式、入籍などのお祝い事をすること, ④ トゲのある花や赤い花をお供えすること, ⑤ 針仕事や裁縫をすること, ⑥ 肉や魚などの動物性食品を食べること, ⑦ ろうそくの火を息で吹き消すこと, ⑧ 納車や車の登録など車に関わるお祝いをすること, ⑨ 騒がしいイベントや派手な行動をすること, お盆の正しい過ごし方, 迎え火と送り火を焚く, お墓参りと仏壇へのお供え, 家族や親族で静かに過ごす, まとめ, お盆の期間にやってはいけないタブーとは?その理由と正しい過ごし方を解説

    お盆の期間にやってはいけないタブーとは?その理由と正しい過ごし方を解説

  • 老化・万病・肥満のもと!? たんぱく質不足のリスク, 心の健康、代謝にも影響, あなたは大丈夫? 日本人にたんぱく質が足りない現実!, 推奨量と目標量の違い, <たんぱく質>不足の日本人、その割合はなんと…不足すれば老化や肥満はもちろん体にさまざまな影響が。4つのリスクを消化器専門医が解説

    <たんぱく質>不足の日本人、その割合はなんと…不足すれば老化や肥満はもちろん体にさまざまな影響が。4つのリスクを消化器専門医が解説

  • 食パンで簡単!野菜たっぷりの「ピリ辛タコスドッグ風」, 材料(一人分), 作り方(調理時間:5分), 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, 食パンで簡単!野菜たっぷり「ピリ辛タコスドッグ風」

    食パンで簡単!野菜たっぷり「ピリ辛タコスドッグ風」

  • おいしくて箸が止まらない…!ヘルシーで栄養満点な「漬けきのこ」の【常備菜レシピ】

    おいしくて箸が止まらない…!ヘルシーで栄養満点な「漬けきのこ」の【常備菜レシピ】

  • カーペットを自ら持ってきて飼い主のそばに座る犬が話題!その行動の理由を獣医師が解説

    カーペットを自ら持ってきて飼い主のそばに座る犬が話題!その行動の理由を獣医師が解説

  • 国民健康保険料の上限が引き上げになってから早1年に, 国民健康保険料の上限額はいくらになった?, 上限額に達する年収の目安をチェック, 「国民健康保険料」の上限額は数年増加の傾向が続いている, そもそも「国民健康保険の加入者」はどのような人?, 「国民健康保険料」の保険料目安はいくら?, 公的制度の動向に注目, 参考資料, 国民健康保険料が2024年度から上限引き上げ!対象となる年収層は??詳細を徹底解説!

    国民健康保険料が2024年度から上限引き上げ!対象となる年収層は??詳細を徹底解説!

  • 1.呼吸が速い, 2.狭い場所に隠れる, 3.毛艶が悪くなる, 4.目がいつもと違う, 5.鳴き方の変化, 6.いつものルーティーンをしなくなる, まとめ, 猫の『体調不良』を見極めるポイントは?猫たちが出す“しんどい”サイン6選

    猫の『体調不良』を見極めるポイントは?猫たちが出す“しんどい”サイン6選

  • 1. 人と比較しない, 2. 完璧を求めすぎない, 3. 無理に人に合わせない, 4. 義務感で動かない, 5. SNSや他人の情報を追いすぎない, 「幸福度が高い人」が「やらない」と決めている“5つの習慣”

    「幸福度が高い人」が「やらない」と決めている“5つの習慣”

  • 「豚肉と玉コンニャクのうま煮」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「豚肉と玉コンニャクのうま煮」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • レンジ×材料3つで簡単!型もボウルも要らない「小松菜の蒸しパン」, 材料(4人分), 作り方, 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, レンジ×材料3つで簡単!型もボウルも要らない「小松菜の蒸しパン」

    レンジ×材料3つで簡単!型もボウルも要らない「小松菜の蒸しパン」

  • 火は使わない!夏野菜たっぷりチンジャオロース「15分でボリュームおかず」「栄養もばっちり」

    火は使わない!夏野菜たっぷりチンジャオロース「15分でボリュームおかず」「栄養もばっちり」

  • 愛猫を病気で失い深い喪失感に…絶望から救ってくれたのは不意に現れたやんちゃな子猫たち

    愛猫を病気で失い深い喪失感に…絶望から救ってくれたのは不意に現れたやんちゃな子猫たち

  • 「2割負担」はどんな人?約370万人が影響か, 高額療養費制度のしくみ, 配慮措置の終了で自己負担はどのくらいに増える?, 【まとめ】安心して医療を受けられるように制度の理解が必要, 参考資料, 【後期高齢者医療制度】9月末で2割負担の配慮措置が終了!負担はどのくらい増える?約370万人に影響か

    【後期高齢者医療制度】9月末で2割負担の配慮措置が終了!負担はどのくらい増える?約370万人に影響か

  • 「お願いします、食べてください」。父に泣きながら土下座された女子高生/高校生のわたしが精神科病院に

    「お願いします、食べてください」。父に泣きながら土下座された女子高生/高校生のわたしが精神科病院に

  • 読者アンケートより, 目標をいつもの半分に。「ほどほど力」は前向きに生きる力, 気を付けて! 頑張りすぎのサイン, 頑張りすぎない「ほどほど力」を鍛えるLESSON, 50・60代女性「頑張りすぎてること」第1位は?精神科医Tomy先生直伝の「ほどほど力」で人生の充実度が変わる!

    50・60代女性「頑張りすぎてること」第1位は?精神科医Tomy先生直伝の「ほどほど力」で人生の充実度が変わる!

  • 夏の疲れにしみわたる!鶏・昆布・干し椎茸のやさしい出汁「冬瓜と手羽先の煮込み」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.58】

    夏の疲れにしみわたる!鶏・昆布・干し椎茸のやさしい出汁「冬瓜と手羽先の煮込み」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.58】

  • 【漫画】社内のイケメンが血液型マウント女子にガツンと言ってくれた【血液型マウント Vol.7】

    【漫画】社内のイケメンが血液型マウント女子にガツンと言ってくれた【血液型マウント Vol.7】

  • 愛猫がうつ伏せで「ごめん寝」苦しくないの?獣医師に聞いてみた

    愛猫がうつ伏せで「ごめん寝」苦しくないの?獣医師に聞いてみた

  • 「子どもの脱毛」をめぐる議論, 懸念の声も少なくない, “脱毛意識”の変化に影響された子どもたち, リスクや脱毛効果は?, 成長ホルモンの影響も考慮するべき, 家庭や教育現場ですべきこと, いま「子供の脱毛」が急増している…その理由と思わぬリスクを医師が解説、「中には9歳で脱毛する子も」

    いま「子供の脱毛」が急増している…その理由と思わぬリスクを医師が解説、「中には9歳で脱毛する子も」

  • 胃痛タイプ別の養生レシピで大切な人を元気に!<いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん 第1話>

    胃痛タイプ別の養生レシピで大切な人を元気に!<いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん 第1話>

  • じつは栄養がすごい!悪玉菌の増殖を抑える「豆腐」と組み合わせるとおいしい食材「簡単に作れる!」

    じつは栄養がすごい!悪玉菌の増殖を抑える「豆腐」と組み合わせるとおいしい食材「簡単に作れる!」

  • 「ちょっと人の命助けてくるわ」骨髄ドナーになった50歳男性、 手術体験記に反響「感謝に涙あふれた」「おかげで命永らえてる」

    「ちょっと人の命助けてくるわ」骨髄ドナーになった50歳男性、 手術体験記に反響「感謝に涙あふれた」「おかげで命永らえてる」

  • 卵でくるっと!「キンパ風チャーハン」レシピ, 分量, 材料, 下準備, 作り方, 保存の仕方, おいしく仕上げるポイント, “おきめし”ポイント(時間差でもおいしく), 巻くだけで完成!夏休みの栄養ランチ「くるくるキンパ風チャーハン」

    巻くだけで完成!夏休みの栄養ランチ「くるくるキンパ風チャーハン」

  • 猫の長寿につながる「よい寝床」の整え方, 1.寝床を常に清潔を保つ, 2.適度な広さの寝床を選ぶ, 3.柔らかくて暖かい素材を選ぶ, 4.静かな場所に寝床を設置する, 猫にとっての「よい寝床」がもたらす効果, まとめ, 猫の長寿につながる『よい寝床』の整え方4つ 猫にも質の良い睡眠は大事?

    猫の長寿につながる『よい寝床』の整え方4つ 猫にも質の良い睡眠は大事?

  • 卵かけご飯より好きかも…。「卵」と合わせるとおいしい栄養抜群の食材とは?

    卵かけご飯より好きかも…。「卵」と合わせるとおいしい栄養抜群の食材とは?

  • 「きのこ」で菌活!鶏肉ときのこを炊飯器に入れてほったらかすだけ「うま味が凝縮」「腸がよろこぶ」

    「きのこ」で菌活!鶏肉ときのこを炊飯器に入れてほったらかすだけ「うま味が凝縮」「腸がよろこぶ」

  • 「かぼちゃ」と「発酵バター」は腸活にぴったり!乳酸菌で腸がよろこぶ健康レシピ

    「かぼちゃ」と「発酵バター」は腸活にぴったり!乳酸菌で腸がよろこぶ健康レシピ

  • 【小松菜】アクが少ないって聞くけど…ゆでた後のアク抜きは必要?管理栄養士が回答!

    【小松菜】アクが少ないって聞くけど…ゆでた後のアク抜きは必要?管理栄養士が回答!

  • 「私は嫌われている?」愛猫との関係性にまつわる3つのお悩みに専門家が回答!

    「私は嫌われている?」愛猫との関係性にまつわる3つのお悩みに専門家が回答!

  • ベリーヨーグルトスムージー, ベイクドエッグスキレット, 朝食ポプシクル, ココナッツグラノーラ, ブレンダーマフィン, ヘルシーブレックファストブリトー, セイボリー・ブレックファストボウル, チア・ブレックファスト・プディング, チーズ入りチャッフル, キュウリとサーモンのトースト, チーズ入りほうれん草のベイクドエッグ, モーニングピザ, そばの粥, アボカドトースト, 1カップパンケーキ, ナッツ入りブレックファストバイト, バナナとチアシードのトースト, パイナップルとミントを添えたカッテージチーズ, 豆腐スクランブル, 全粒粉バナナブレッド, ターキー・ブレックファスト・パティ, ブレックファストクッキー, 卵入りセイボリーオートミール, ヨーグルトのぶどうとグラノーラ添え, バターナッツスクワッシュのブレックファストハッシュ, そば粉のブレックファストマフィン, クランベリーとヘーゼルナッツのパン, ダークチョコレートとキヌアのブレックファストボウル, バナナとオートミールのカップ, 忙しい朝のための手軽でヘルシーな朝食のアイデア

    忙しい朝のための手軽でヘルシーな朝食のアイデア

  • 計量スプーンを「洗って→また使う」の繰り返しにサヨナラ!粉でも液体でも同じ方法でいけますよ♪

    計量スプーンを「洗って→また使う」の繰り返しにサヨナラ!粉でも液体でも同じ方法でいけますよ♪

  • ドクターヘリから降りてきた医師が「青ざめていた理由」...それ?/腐女医の医者道

    ドクターヘリから降りてきた医師が「青ざめていた理由」...それ?/腐女医の医者道

  • 週1個以上の卵でアルツハイマー病のリスクが47%低下, 卵を頻繁に食べる人は脳の異常たんぱく質も少なめ, 鍵を握るのは「コリン」と「オメガ3」, 卵は高齢者にとっても取り入れやすい食材, 「朝の卵」が未来の自分を守る?, 卵が認知症予防に?週に1個以上の卵でアルツハイマー病のリスクが47%低下─米調査で判明

    卵が認知症予防に?週に1個以上の卵でアルツハイマー病のリスクが47%低下─米調査で判明

  • 大学教授の飼い猫は「超優秀な助手」これまでに2度も新種ウイルスの発見に貢献!米国

    大学教授の飼い猫は「超優秀な助手」これまでに2度も新種ウイルスの発見に貢献!米国

  • 「汚い」「染めたら若く見えるのに」と言われることも…34歳で白髪染め&縮毛矯正をやめた女性の“想い”

    「汚い」「染めたら若く見えるのに」と言われることも…34歳で白髪染め&縮毛矯正をやめた女性の“想い”

  • お弁当にぴったり!「しそ風味の卵焼き」, ふわふわ!「卵と豆腐の中華風炒め」, 味付けラクチン!「塩ゆで卵」, 包む手間いらず!「ほうれん草のオープンオムレツ」, 2分で作れる!「とろふわニラたま」, 低糖質で栄養満点!「卵」で作る簡単ダイエット朝ごはん5つ

    低糖質で栄養満点!「卵」で作る簡単ダイエット朝ごはん5つ

  • 「妊娠中の妻が突然発熱し、5日後に胎児とともに死亡」致死率1%でも妊婦には“極めて危険”なオウム病とは?

    「妊娠中の妻が突然発熱し、5日後に胎児とともに死亡」致死率1%でも妊婦には“極めて危険”なオウム病とは?

  • 2026年春から徴収が開始される「子ども・子育て支援金」とは?, なぜ「子ども・子育て支援金」を後期高齢者も負担する必要がある?, 2026年4月から「子ども・子育て支援金」の負担増「月額いくら増える?」, 後期高齢者1人あたりの負担増の目安は?, 【年収別】シニアの支援負担額はどれくらい?, 今こそ家計の見直しを, 参考資料, 【75歳以上】2026年4月から「後期高齢者医療制度」の負担増!その背景は?負担額は「月いくら」増える?

    【75歳以上】2026年4月から「後期高齢者医療制度」の負担増!その背景は?負担額は「月いくら」増える?

  • かぶは「調理の工夫」でもっと甘くなる?美味しさ&栄養を逃さない調理の仕方を管理栄養士が解説

    かぶは「調理の工夫」でもっと甘くなる?美味しさ&栄養を逃さない調理の仕方を管理栄養士が解説

  • 冷蔵庫や常温で保管している食材…安全面は大丈夫?, 基本的に消費期限が切れている食材は処分を推奨, 『今すぐに捨てるべき食材』にみられるサイン5選, 1.色が明らかに変色している, 2.糸を引くほど粘ついている, 3.カビが生えている, 4.酸味や刺激を感じるような異臭, 5.食材から水分が漏れたり溶けたりしている, 傷んでいる食材は安全面を考慮して処分が正解!, 『今すぐに捨てるべき食材』5選…絶対に口にすべきではないサインとは?

    『今すぐに捨てるべき食材』5選…絶対に口にすべきではないサインとは?

  • 買った翌日にパンが固くなってガッカリ…, パンが固くなってしまう理由, 固くなったパンを復活させる3つの裏ワザ, 1. 濡れたキッチンペーパーで包んで電子レンジで温め直す, 2. 蒸し器で蒸して柔らかくする, 3. 霧吹きで水を吹きかけてオーブンで焼き直す, パンが固くならないように保存するコツ, 空気に触れさせない常温保存のコツ, 食べきれないなら冷凍保存する, パンをいつでも美味しく食べるために, 固くなったパンを復活させる方法3選!ふわふわ食感に戻すコツを解説

    固くなったパンを復活させる方法3選!ふわふわ食感に戻すコツを解説

  • Q:冬野菜をおいしく冷凍するには?, Q:厚揚げ・ちくわ・キャベツは冷凍できる?, Q:パックのまま冷凍したお肉をおいしく解凍するコツは?, Q:冷凍焼けした食材は捨てるしかない?, ブロッコリーの冷凍は「生のままorゆでたあと」、どちらがおいしい?《冷凍&解凍テク》

    ブロッコリーの冷凍は「生のままorゆでたあと」、どちらがおいしい?《冷凍&解凍テク》

  • パプリカは何色を選ぶのが正解?加熱してはいけないって本当?パプリカの疑問に管理栄養士が回答!

    パプリカは何色を選ぶのが正解?加熱してはいけないって本当?パプリカの疑問に管理栄養士が回答!

  • 愛猫が好む場所につくろう!, 風通しのよい場所もおすすめ, 通気性がよく熱がこもりにくい「段ボール」「すのこ」, 冷たさを感じられる、マットやボードを使う, 愛猫に涼める場所を! 家の中の「ひんやりスポット」の作り方を獣医師が解説 |猫の暑さ対策

    愛猫に涼める場所を! 家の中の「ひんやりスポット」の作り方を獣医師が解説 |猫の暑さ対策

  • 教えてくれた人, 「落ち舌」の放置がゆがみや不調を招く, 体幹を貫く筋膜のライン, 舌力を鍛える「舌トレ」。朝の歯磨きとセットで習慣化, 落ち舌の改善「ポッピング」を10回やってみよう!, 舌力を鍛える「高速舌ストレッチ」を30回やってみよう!, 舌トレで声帯が引き締まり、再び美声に, 「落ち舌」を放置すると老け顔が加速!舌トレの効果とやり方を専門医が解説

    「落ち舌」を放置すると老け顔が加速!舌トレの効果とやり方を専門医が解説

  • 腸活ダイエット!「レンジで簡単♪きのこと大葉の梅和え」, 材料, 作り方(調理時間5分), 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, 腸活ダイエットに!レンジで簡単「きのこと大葉の梅和え」

    腸活ダイエットに!レンジで簡単「きのこと大葉の梅和え」

  • 腹痛の原因はストレス? 体育を休みがちになっても親に言わず放置していた/中学生でがんになりました②

    腹痛の原因はストレス? 体育を休みがちになっても親に言わず放置していた/中学生でがんになりました②

  • 身近な食材の組み合わせで健康に! ミニトマトに卵、もやしの働きは?/疲れた日の漢方ごはん

    身近な食材の組み合わせで健康に! ミニトマトに卵、もやしの働きは?/疲れた日の漢方ごはん

  • 痛い?痛くない?話題のミレーナの体験レポ!40代女性のリアルな痛みと快適さを漫画で解説【作者に聞く】

    痛い?痛くない?話題のミレーナの体験レポ!40代女性のリアルな痛みと快適さを漫画で解説【作者に聞く】

  • 【予備知識】バランスのとれた栄養とは?, 【簡単】栄養バランスのとれた朝食メニュー, そもそも朝ごはんは食べるべき?, 【時短】朝食を簡単に作るためのポイントを紹介, 栄養バランスのとれた食事は宅食弁当もおすすめ, 簡単にできる栄養バランスのとれた朝食に関するQ&A, 時短食材や宅食弁当をうまく活用して健康的な朝食を習慣化しよう, 時短食材で叶える栄養バランスのとれた朝食アイデア10選【5分で食べられる】

    時短食材で叶える栄養バランスのとれた朝食アイデア10選【5分で食べられる】

  • 「たんぱく質・脂質」が上手にとれる!インスタで大人気の「和風ポキ」のレシピ

    「たんぱく質・脂質」が上手にとれる!インスタで大人気の「和風ポキ」のレシピ

  • 毎日のデスクワークで肩こりがツラい…誰でも簡単に始められる「肩こり解消ライフハック」に納得 作者に聞く【漫画】

    毎日のデスクワークで肩こりがツラい…誰でも簡単に始められる「肩こり解消ライフハック」に納得 作者に聞く【漫画】

  • 冷蔵食材は常温で何時間までなら安全?, これが出たら絶対ダメ!食べてはいけない5つの危険サイン, ①変な臭いがする, ②ベタベタ・ヌルヌルしている, ③色や形が明らかに変わっている, ④味がおかしい(酸っぱい・苦い・舌がピリピリ), ⑤液体と油分が分離している, 危険サインが出たものを食べるとどうなる?, まとめ, 要冷蔵の食材、常温に出しっぱなし!何時間までなら大丈夫?食べてはいけないサインとは

    要冷蔵の食材、常温に出しっぱなし!何時間までなら大丈夫?食べてはいけないサインとは

  • ◆症状が出たときには手遅れの可能性も, ◆最も多い原因はB型肝炎と過度な飲酒, ◆治療の基本は「原因へのアプローチ」, ◆肝がんを防ぐには半年ごとの検査がカギ, ◆疲労や民間療法が肝臓にとどめを刺す, 「江南タイムズ」で最も閲覧された記事, 「肝臓が壊れたとき、すべてが手遅れだった」“解毒の最前線”が発する沈黙のシグナルを徹底解説

    「肝臓が壊れたとき、すべてが手遅れだった」“解毒の最前線”が発する沈黙のシグナルを徹底解説

  • NG⒈ いきなりウェットシートで拭いている, NG⒉ トイレの床を「奥から手前」に拭いている, NG⒊ トイレ用洗剤を複数同時に使っている, 正しい手順で、トイレ掃除はもっと効果的に, がんばってるのに逆効果かも…。「トイレ掃除」の“NG行為3つ”

    がんばってるのに逆効果かも…。「トイレ掃除」の“NG行為3つ”

  • 「2日目のカレーは美味しい」が常識だった時代, カレーの賞味期限を脅かす細菌とは?, カレーの保存方法によって変わる「日持ち」の目安, 常温保存はNG!夏場は数時間でも危険, 冷蔵保存なら2~3日が目安, 冷凍保存で長期保存を実現, 傷んだカレーを見分けるポイント, 家庭で簡単に実践できるカレー保存の工夫, 粗熱を取るタイミングがカギ, 保存容器の選び方で鮮度をキープ, 保存後の注意点, 再加熱のコツ, 食中毒を防ぐために知っておきたい注意点, 「ちょっとくらい大丈夫」が危険を招く, カレーの賞味期限はいつまで?2日目以降の危険性と正しい保存法を解説

    カレーの賞味期限はいつまで?2日目以降の危険性と正しい保存法を解説

  • 【美味しいご飯の炊き方】洗米時、「透明」まで洗うのはNG…お米の栄養素や旨み・甘みが流れてしまいます

    【美味しいご飯の炊き方】洗米時、「透明」まで洗うのはNG…お米の栄養素や旨み・甘みが流れてしまいます

  • 加熱したら混ぜるだけ!「ブロッコリー」と一緒に食べると腸がよろこぶ食材とは?

    加熱したら混ぜるだけ!「ブロッコリー」と一緒に食べると腸がよろこぶ食材とは?

  • なぜ揚げ物をすると油がはねるの?, 水分が油の中で爆発するから, 食材の中の空気がふくらむから, 油はねを防ぐ7つのポイントと対策, ①食材の水気をきちんと取り除く, ②破裂しやすい食材には切り込みを入れる, ③油の温度を正しく管理する, ④一度に揚げる量を少なくする, ⑤揚げカスをこまめに取り除く, ⑥深めの鍋を使う, ⑦油はね防止ネットを活用する, 揚げ物調理後の片付けと安全のポイント, 重曹水で油汚れを簡単に落とす, 油の処理は安全に, まとめ, なぜ揚げ物で『油はね』が起きるの?覚えておきたい7つの防止対策

    なぜ揚げ物で『油はね』が起きるの?覚えておきたい7つの防止対策

  • 外食で選ぶべき「お店」と「メニュー」はコレ!, ポイント①メインはたんぱく質がとれるものを, ポイント②調理法は「蒸す」「焼く」「生」で, ポイント③ごはんは少なめに, ポイント④サラダや汁物を追加して, ポイント⑤一品ものは避ける, おすすめ①刺し身定食, おすすめ②焼き魚定食, おすすめ③炭火焼きチキン定食, \半年で-20kg達成!/栄養バッチリ!キレイに痩せる!「食べる最強ダイエット」本、爆誕!, 20kg痩せた管理栄養士が「外食で選ぶメニュー」3選。ダイエット中に絶対に“避けるべき”ものにも注目!

    20kg痩せた管理栄養士が「外食で選ぶメニュー」3選。ダイエット中に絶対に“避けるべき”ものにも注目!

  • 下半身を安定させる「腰を落とす」は逆効果!, 斜面にそってソールを合わせるややハンドアップに構える, 腰を落としてアップライトに構えるのはNG, ツマ先上がりはアップライトに構えて右を向く&2番手上げる!, 「腰を落とす」はミスの原因!ツマ先下がり克服法をレッスン

    「腰を落とす」はミスの原因!ツマ先下がり克服法をレッスン

  • 「ジットリと飼い主を見つめていた」柴犬が散歩に出るとニコニコに!犬の表情について獣医師が解説

    「ジットリと飼い主を見つめていた」柴犬が散歩に出るとニコニコに!犬の表情について獣医師が解説

  • 【現地ルポ】閉幕まで折り返し!熱中症で救急搬送続出でも、灼熱の「大阪万博」を楽しむ秘訣とは

    【現地ルポ】閉幕まで折り返し!熱中症で救急搬送続出でも、灼熱の「大阪万博」を楽しむ秘訣とは

  • 大豆と羅漢果(らかんか)で1カップ50kcalを実現した『Dolce Ino』, 糀(こうじ)が持つ底力に感嘆する『ブケリコ』の甘酒ジェラートセット, ココナッツそのもの! な「タビー アイスクリーム」, フィットネス後の甘味補給にも最適な『ポコテイン』, 韓国ビューティー界隈からも支持が厚い『ララスイート』のもなか, 低カロリーで罪悪感ゼロ!【2025年夏のヘルシーアイス5選】

    低カロリーで罪悪感ゼロ!【2025年夏のヘルシーアイス5選】

  • 6割が勘違いしている“節電術” , 知っておきたいエアコン冷房の仕組み, 賢い7つのエアコン節電術, (1)フィルターにホコリをためないように, (2)室外機まわりもすっきりと, (3)スイッチのON/OFFは控えめに, (4)設定温度を下げる代わりに風量を上げる, (5)風量は『自動』で, (6)風向は『水平』に, (7)空気清浄機などを活用し空気を撹拌(かくはん)する, 6割もの人が勘違い? 今知っておきたい、エアコンの“節電術”

    6割もの人が勘違い? 今知っておきたい、エアコンの“節電術”

  • 覚えておきたい「とうもろこしの見分け方」, 電子レンジでのおいしい蒸し方(1本), ◎作り方, 「マヨコーン醤油トースト」の作り方, ◎材料(1枚分), ◎作り方, とうもろこしの芯から煮出す「旨味たっぷりコーンスープ」の作り方, ◎材料(2人分), ◎作り方, 【とうもろこしのおいしい見分け方&食べ方】皮も芯も使える!甘くておいしい夏レシピ3品

    【とうもろこしのおいしい見分け方&食べ方】皮も芯も使える!甘くておいしい夏レシピ3品

  • 「後期高齢者医療制度」とは?誰が加入する?, 「後期高齢者医療制度」の医療費窓口負担割合は?, 「2割負担」の人は2025年9月30日まで外来で配慮措置あり, 【後期高齢者医療制度】医療費負担が2割になる人の要件は?, 年金収入で2割負担の対象になる人は?, 医療費が払えない人へ「一部負担金の減額・免除等」, まとめにかえて, 参考資料, 【後期高齢者医療制度】医療費の窓口負担が2割負担になる人の年金収入はいくら?

    【後期高齢者医療制度】医療費の窓口負担が2割負担になる人の年金収入はいくら?

  • 「なんでうちの子ばっかり⁉」治療法のない難病の2人の娘を育てる母。遺伝子検査を受けた後に妊娠した子にも難病があることがわかり…【体験談】

    「なんでうちの子ばっかり⁉」治療法のない難病の2人の娘を育てる母。遺伝子検査を受けた後に妊娠した子にも難病があることがわかり…【体験談】

  • 猫の食べムラの主な原因, 試したい!家庭でできる猫の食べムラ対策, 1.健康チェックと早めの受診, 2.食事環境の見直し, 3.フードにひと工夫, まとめ, 猫の困った『食べムラ』考えられる原因と、試したい3つの対処法

    猫の困った『食べムラ』考えられる原因と、試したい3つの対処法

  • 1.構ってほしい, 2.トイレが気に入らない, 3.触られたくない, 4.うるさくて寝られない, 5.体調不良, まとめ, 猫がひそかに『じっと我慢している』5つのこと 不満サインをキャッチして改善を!

    猫がひそかに『じっと我慢している』5つのこと 不満サインをキャッチして改善を!

  • 【豆腐】食べ合わせで効果倍増!「暑い夏を乗り切る」おすすめの食べ合わせ3選|管理栄養士が解説

    【豆腐】食べ合わせで効果倍増!「暑い夏を乗り切る」おすすめの食べ合わせ3選|管理栄養士が解説

  • 朝食の定番食材が「老化」を進めるかも⁉老けない人が食べないもの・食べているもの

    朝食の定番食材が「老化」を進めるかも⁉老けない人が食べないもの・食べているもの

  • 「冷凍 完全メシ 焼豚炒飯」大切なのは栄養と美味しさ

    「冷凍 完全メシ 焼豚炒飯」大切なのは栄養と美味しさ

  • ■「脱いだ服はカゴに入れてください」, ■約6割、衣類を脱ぎっぱなしにされるとイラッ, ■30代主婦「ソファにもベッドにも散らかす」, ■“定位置”を作るのがコツ, 何度注意しても直らない“脱ぎっぱなし”… pecoの対処法が簡単すぎるのに「効果ありあり」

    何度注意しても直らない“脱ぎっぱなし”… pecoの対処法が簡単すぎるのに「効果ありあり」

  • 「猫が威嚇するようになってしまった」深刻度高めな困りごとの解決策を専門家に聞いた

    「猫が威嚇するようになってしまった」深刻度高めな困りごとの解決策を専門家に聞いた

  • 8/1(金)から江崎グリコとコラボした特別メニューが登場, 実は大阪は紫外線が強い?, ビタミンC・Eを意識的にとろう, ビタミンEが豊富なアーモンドミルクに注目, 【大阪・茶屋町】食べて塗って紫外線対策!「ロートレシピ」が期間限定UVケアステーションに

    【大阪・茶屋町】食べて塗って紫外線対策!「ロートレシピ」が期間限定UVケアステーションに

  • 高齢期の不調には「筋トレ」と「野菜スープ」で対抗!81歳の現役医師が、70代からはじめた健康習慣を紹介

    高齢期の不調には「筋トレ」と「野菜スープ」で対抗!81歳の現役医師が、70代からはじめた健康習慣を紹介

  • ADHDの深刻な遅刻癖…。言い訳厳禁、開き直るな! 対策し続けよ/すごいADHD特性の使い方

    ADHDの深刻な遅刻癖…。言い訳厳禁、開き直るな! 対策し続けよ/すごいADHD特性の使い方

  • 一日の疲れをリセットできる, 前向きな気持ちで眠りにつける, 自己肯定感が高まる, 1. 感謝の気持ちを書き出す, 2. お気に入りの香りで癒される, 3. 温かいお風呂で心身を整える, 4. スマホを手放して静けさを味わう, 5. 自分の時間をつくって気分転換する, 「幸福度が高い人」がやっている。幸せを引き寄せる“5つの夜習慣”

    「幸福度が高い人」がやっている。幸せを引き寄せる“5つの夜習慣”

  • そもそも「痩せホルモン」とは?, 痩せホルモンを増やす飲み物と取り入れのポイント, 飲むタイミングは?, まとめ, 飲むタイミングも大事!「痩せホルモン」がどんどん増える飲み物とは|管理栄養士が解説

    飲むタイミングも大事!「痩せホルモン」がどんどん増える飲み物とは|管理栄養士が解説

  • 股関節が硬いとどうなる?, どこに効く?股関節まわり&背骨の回旋でWリセット, このストレッチで得られる変化, 股関節ひらきストレッチのやり方, 【ガチガチ股関節が簡単スッキリ!】椅子に座ったままできる股関節ひらきストレッチ

    【ガチガチ股関節が簡単スッキリ!】椅子に座ったままできる股関節ひらきストレッチ

  • 「筋肉・糖質・骨」に効く!高野豆腐の実力とは?, 「戻すだけ・炒めるだけ」でOK!現代向きの使い方いろいろ, 【注意点】栄養価が高い=食べすぎには注意, 「戻すだけ」で栄養バランスUP。実は“朝向き”食材です, 参考文献, 高野豆腐がすごい。実は“筋肉と糖質”に効く、時短たんぱく源!管理栄養士が推奨する理由とは?

    高野豆腐がすごい。実は“筋肉と糖質”に効く、時短たんぱく源!管理栄養士が推奨する理由とは?

  • ゆでて冷凍保存して、毎日の食事にちょい足し, 「もち麦入りスクランブルエッグ」のレシピ, 「もち麦とさつまいものナッツサラダ」のレシピ, 「もち麦と枝豆のリゾット」のレシピ, 《ゆでたもち麦をちょい足し》「スクランブルエッグ」にも!不足しがちな食物繊維をチャージする腸活レシピ

    《ゆでたもち麦をちょい足し》「スクランブルエッグ」にも!不足しがちな食物繊維をチャージする腸活レシピ

  • お風呂やトイレを覗きにくるのはなぜ? 猫の不思議な行動を獣医師が解説!

    お風呂やトイレを覗きにくるのはなぜ? 猫の不思議な行動を獣医師が解説!

  • 「チャーハン症候群」で死亡したケースも…夏のお弁当に入れてはいけない食材・おかず

    「チャーハン症候群」で死亡したケースも…夏のお弁当に入れてはいけない食材・おかず

  • 「レンチンなめたけ」の作り方, 調理時間, 分量, 材料, 手順, ポイント, 「レンチンなめたけ」のアレンジ料理, きのこおろしそば, 炊き込みご飯, 卵とじ, 「レンチンなめたけ」を活用しよう!, レンチンで簡単♪いろいろきのこがおいしい「自家製なめたけ」が使える!

    レンチンで簡単♪いろいろきのこがおいしい「自家製なめたけ」が使える!

  • ピラジン効果で血液サラサラ!【ピーマン】の種やわたを活かす調理のコツ

    ピラジン効果で血液サラサラ!【ピーマン】の種やわたを活かす調理のコツ

  • 【漫画】派遣社員、私がB型だと知った途端に血相を変える【血液型マウント Vol.1】

    【漫画】派遣社員、私がB型だと知った途端に血相を変える【血液型マウント Vol.1】

  • 高齢世帯の「老後生活費」の実態, 現在の平均的な年金収入額, 厚生労働省統計による平均年金月額, 日本年金機構の「標準的夫婦」の老齢年金額, 70歳代の平均貯蓄額, 【70歳代】二人以上世帯:金融資産保有額階層ごとの世帯割合, 70歳代以上夫婦二人世帯の生活実態, 収入と支出のバランス, 貯蓄額による補填, 老後のために考えておくべきこと, 安心して老後を迎えるために, 参考資料, 60歳以上のおよそ92.6%が「経済的に不安」【高齢者世帯】ひと月の生活費・70歳代の平均貯蓄額・平均年金月額からリアルな老後を解説

    60歳以上のおよそ92.6%が「経済的に不安」【高齢者世帯】ひと月の生活費・70歳代の平均貯蓄額・平均年金月額からリアルな老後を解説

  • 基本! 切り干し大根の煮物, ・定番副菜! 切り干し大根の煮物, ・切り干し大根サラダ, ・コク旨常備菜!切り干し大根・ヒジキ、ツナのサラダ, ・箸休めに! 切り干し大根とホタテのさっぱり酢の物, ・切干し大根とジャコの煮物, 腸活にも!絶品【切り干し大根】レシピ6選~定番の煮物やサラダで体の中からきれいを目指そう

    腸活にも!絶品【切り干し大根】レシピ6選~定番の煮物やサラダで体の中からきれいを目指そう

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載33回目 「ヘルシーにたくさん食べたい人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載33回目 「ヘルシーにたくさん食べたい人」へ向けたレシピ

  • 鳥から人へうつる感染症 妊婦は重症化しやすく, 看護師の妻とお腹の赤ちゃんが…, 病理解剖を決断、半年後に明かされた病名, 「妻と次女がくれた教訓を伝えたい」, 妊娠中の妻が「熱っぽい」と言った4日後、体調急変 母子ともに亡くなった 病名判明は半年後…夫が発信する「妊娠オウム病」の教訓

    妊娠中の妻が「熱っぽい」と言った4日後、体調急変 母子ともに亡くなった 病名判明は半年後…夫が発信する「妊娠オウム病」の教訓

  • 動物性+植物性のダブルたんぱく質を。, 厚揚げじゃこ、チーズ焼き, 蒸し大豆の豚汁, ポークビーンズ, サーモンと大豆粉のキッシュ風, 大豆とあさり缶のクラムチャウダー風, 動物性+植物性のダブルたんぱく質を【麻生れいみさんの朝からタンパク質を補充するレシピ】

    動物性+植物性のダブルたんぱく質を【麻生れいみさんの朝からタンパク質を補充するレシピ】

  • 「なんか体調がすぐれない」「自然に痩せたい」「料理が面倒」をまるっと解決! 管理栄養士が勧めるワンパン腸活レシピ

    「なんか体調がすぐれない」「自然に痩せたい」「料理が面倒」をまるっと解決! 管理栄養士が勧めるワンパン腸活レシピ

  • 今っぽさが出るサンダルを知りたい, トレンドに合わせボリュームのあるものを, 靴底が平らで 足に優しいデザインは大人の味方, ウエッジソールは安定感があって 脚長効果も期待できる, ぽってりした雰囲気がかわいい パデットサンダル, ◆読者モデル・十日市さん変身後のコメント, 65歳、今っぽい夏の足元を知りたい「スポーツサンダルなら長時間歩いても疲れない。ウエッジソールは太いベルトならヒールが高くても安定感抜群」

    65歳、今っぽい夏の足元を知りたい「スポーツサンダルなら長時間歩いても疲れない。ウエッジソールは太いベルトならヒールが高くても安定感抜群」

  • ■「冷やしまぜそば」の材料, ■まぜそばに使えばがっつり美味しい, ■罪悪感なく食べられるまぜそば, ■動画:オメガ3脂肪酸を美味しく摂取できる「冷やしまぜそば」, “罪悪感ゼロ”なのにウマすぎた あのヘルシー油で作る「冷やしまぜそば」が夏に最高

    “罪悪感ゼロ”なのにウマすぎた あのヘルシー油で作る「冷やしまぜそば」が夏に最高

  • 1日に必要な水分量の目安とは?, 1日に必要な水分量を摂取しないとどうなる?, 1日に必要な水分量を確保するメリット, 美容・ダイエットなど目的別に推奨される水分量の計算方法, 水分補給の最適なタイミングとは?, 水分補給に最適な飲料, 1日の水分量に関するよくある質問, 1日に必要な水分量を意識して、健康的な体と美肌を目指そう, 1日に必要な水分量とは?計算方法や美容、ダイエットで推奨される水分量の目安も紹介

    1日に必要な水分量とは?計算方法や美容、ダイエットで推奨される水分量の目安も紹介

  • 子どもの夏休みランチに!栄養も摂れて「食欲そそる」満足感たっぷりな「おにぎり」の“意外な具材”とは?

    子どもの夏休みランチに!栄養も摂れて「食欲そそる」満足感たっぷりな「おにぎり」の“意外な具材”とは?

  • シニアが加入対象の「後期高齢者医療制度」とは?加入対象をおさらい, 「後期高齢者医療制度」の保険証の新規発行は2024年で終了に, 「後期高齢者医療制度」の自己負担割合は1割から3割, 「後期高齢者医療制度」の保険料負担は今後増えるのか, 「後期高齢者医療制度の保険料」はどうやって決まる?, 【比較】「後期高齢者医療」と「国民健康保険」の保険料はどのくらい違う?, 【2025年度】後期高齢者医療制度の「保険料率と全国平均」は?, 【都道府県別】2025年度の「後期高齢者医療制度の保険料」を比較, まとめにかえて, 参考資料, 75歳から加入【後期高齢者医療】2025年度の保険料平均は増加へ…《都道府県別》年金収入195万円の人の保険料は?

    75歳から加入【後期高齢者医療】2025年度の保険料平均は増加へ…《都道府県別》年金収入195万円の人の保険料は?

  • 【厚生年金と国民年金】みんな年金をどれくらいもらっている?, 国民年金の平均年金月額, 厚生年金の平均年金月額, 【年金生活者支援給付金】受給できるのはどんな人?, 「老齢年金生活者支援給付金」支給要件, 「障害年金生活者支援給付金」支給要件, 「遺族年金生活者支援給付金」支給要件, 2025年度の年金生活者支援給付金は2.7%増額!給付基準額はいくら?, 【年金生活者支援給付金】2025年度は2.7%増額, 【2025年度】の給付基準額(月額), 年金生活者支援給付金の平均給付月額(2024年3月), 「申請しないともらえない」年金生活者支援給付金の申請方法とは?, 新たに老齢年金を請求する人の申請方法, すでに年金を受給中の人の申請方法, 給付金が受け取れない3つのケース, 《高齢者世帯の生活意識》「ゆとりがある」と回答したのはわずか4.2%, 高齢者世帯の生活意識, 「年金生活者支援給付金」の支給対象になっていないか確認しましょう, 参考資料, 【年金生活者支援給付金】受給できるのはどんな人?《高齢者世帯の生活意識》「ゆとりがある」と回答したのはわずか4.2%

    【年金生活者支援給付金】受給できるのはどんな人?《高齢者世帯の生活意識》「ゆとりがある」と回答したのはわずか4.2%

  • JR栗林駅トイレの床が抜け男性が両足を負傷 設置から約50年経過、2024年6月の点検では問題なく JR四国

    JR栗林駅トイレの床が抜け男性が両足を負傷 設置から約50年経過、2024年6月の点検では問題なく JR四国

  • 子どもがパクパク食べる!鶏肉と豆腐でつくる“タンパク質たっぷりレシピ”

    子どもがパクパク食べる!鶏肉と豆腐でつくる“タンパク質たっぷりレシピ”

  • 大根の「部位別の活用法」が参考になりすぎる、大根おろしにするなら上部?下部?

    大根の「部位別の活用法」が参考になりすぎる、大根おろしにするなら上部?下部?

  • じつは栄養の宝庫。「切り干し大根」の意外でおいしいシャキシャキサラダ【カルシウムや鉄分が豊富】

    じつは栄養の宝庫。「切り干し大根」の意外でおいしいシャキシャキサラダ【カルシウムや鉄分が豊富】

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載6回目「キレイになりたい人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載6回目「キレイになりたい人」へ向けたレシピ

  • 「慢性熱中症」になっていた, まず精神的なものを疑った, 次に更年期障害的なもの, 全く想像していなかった診断名, 青木さやかさんが『林修の今知りたいでしょ!』で熱中症を語る「屋内で慢性熱中症に!吐き気、倦怠感、頭痛…病院に行ってまさかの診断を受け点滴を…」

    青木さやかさんが『林修の今知りたいでしょ!』で熱中症を語る「屋内で慢性熱中症に!吐き気、倦怠感、頭痛…病院に行ってまさかの診断を受け点滴を…」

  • 冷蔵庫で保存した野菜の賞味期限の目安, 野菜を食べてはいけないサイン, 1.カビが生えている, 2.粘り気や汁が出ている, 3.異臭がしている, 4.ちょっとかじったときに異変を感じた, 5.しおしおにしぼんでいる, 常温保存可能な野菜を野菜室に入れるタイミング, まとめ, 冷蔵庫で保存した野菜、どれくらいの期間なら食べられる?賞味期限の目安や食べてはいけないサインとは

    冷蔵庫で保存した野菜、どれくらいの期間なら食べられる?賞味期限の目安や食べてはいけないサインとは

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載19回目 「集中力を増したい人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載19回目 「集中力を増したい人」へ向けたレシピ

  • ご飯は炊飯器で何時間まで保温できる?, ご飯をおいしく食べられる保温の目安は「6時間」, 安全に食べられる保温の限界は「24時間以内」, 「長時間保温モード」でも油断は禁物, 保温しすぎたご飯に出る「傷み」のサイン, ご飯が黄色や茶色に変色している, 酸っぱい臭いや納豆のような臭いがする, ネバネバして糸を引くような状態になっている, ご飯は冷蔵?冷凍?正しい保存の仕方, 常温保存は「2時間以内」, 冷蔵庫では「2~3日以内」に食べきる, ご飯は冷凍保存が一番安心, まとめ, 炊飯器のご飯、いつまで保温していい?おいしさと安全のタイムリミットを解説

    炊飯器のご飯、いつまで保温していい?おいしさと安全のタイムリミットを解説

  • タコの栄養を栄養士が解説, 「半夏生(はんげしょう)」とは?, 半夏生の頃の雨には要注意, 半夏生にタコを食べる理由は?, タコの栄養を効果的にいただく食べ方, まとめ, タコを食べる風習【半夏生】って?タコの栄養とおすすめの食べ方

    タコを食べる風習【半夏生】って?タコの栄養とおすすめの食べ方

  • いちじくはどうやって食べるのが正解?おすすめの食べ方と健康へのメリットを管理栄養士が解説

    いちじくはどうやって食べるのが正解?おすすめの食べ方と健康へのメリットを管理栄養士が解説

  • 「ゴーヤの苦味」を軽減するには砂糖が有効?苦くないゴーヤの選び方や下処理のポイントを解説

    「ゴーヤの苦味」を軽減するには砂糖が有効?苦くないゴーヤの選び方や下処理のポイントを解説

  • 血管若返り保存食【しょうが甘酢漬け】, 「しょうが甘酢漬け」を使った簡単アレンジレシピ, 血管若返り保存食【切り干し大根の酢漬け】, 「切り干し大根の酢漬け」を使った簡単アレンジレシピ, 血管若返り保存食【蒸し大豆の酢漬け】, 「蒸し大豆の酢漬け」を使った簡単アレンジレシピ, いつもの食事にプラスして血液サラサラに!しょうがや切り干し大根で効果倍増「酢のレシピ」

    いつもの食事にプラスして血液サラサラに!しょうがや切り干し大根で効果倍増「酢のレシピ」

  • この記事を執筆した専門家, “熱い鍋”が部屋を暑くする 夏を涼しく乗り切る手軽で安全な調理法, 「水で流すだけ」や「レンジで加熱するだけ」の麺類の活用, 保存のきく缶詰や冷凍食材も活用!, 暑い夏こそ活用するべき電子レンジ調理器, 焦がす心配がない炊飯器調理や電気調理鍋, 夏の台所は熱中症のキケンも! <シニア世代におすすめ> 火を使わない夏の調理アイデア

    夏の台所は熱中症のキケンも! <シニア世代におすすめ> 火を使わない夏の調理アイデア

  • ●ニラと厚揚げのみそ汁, 【つくり方】, ●キノコのかきたま汁, 【つくり方】, ●ニンジンと切り干し大根のポン酢ゴマ油漬け(写真右), 【つくり方】, ●長イモの赤ジソ漬け(写真左), 【つくり方】, 藤井恵さん直伝、栄養満点みそ汁&即席漬物でからだ整う。おにぎりとの相性抜群

    藤井恵さん直伝、栄養満点みそ汁&即席漬物でからだ整う。おにぎりとの相性抜群

  • 「ビタミンC」「食物繊維」「葉酸」じつはすごい栄養!「ブロッコリー」のシンプルでおいしい食べ方

    「ビタミンC」「食物繊維」「葉酸」じつはすごい栄養!「ブロッコリー」のシンプルでおいしい食べ方

  • 豆腐で作る「お好み焼き」がヘルシーでおいしい…!混ぜて焼くだけ超簡単レシピ「栄養もばっちり」

    豆腐で作る「お好み焼き」がヘルシーでおいしい…!混ぜて焼くだけ超簡単レシピ「栄養もばっちり」

  • 朝漬けて、食べる前に焼くだけ!暑い日こそスタミナをつけたい“栄養満点ボリュームおかず”

    朝漬けて、食べる前に焼くだけ!暑い日こそスタミナをつけたい“栄養満点ボリュームおかず”

  • 【マンガ】お金持ち体質が一日の終わりにする「3つの習慣」って?

    【マンガ】お金持ち体質が一日の終わりにする「3つの習慣」って?

  • 新型コロナワクチンの接種により人類全体の寿命がのべ1480万年も長くなったことが判明

    新型コロナワクチンの接種により人類全体の寿命がのべ1480万年も長くなったことが判明

  • 確実に暑さを増しているニッポンの夏, ペットの熱中症ってどんな病気?どうなっちゃうの?, 初期症状, 重症化した場合, 日中の屋外はもちろん、家の中にも熱中症の危険が…, 正常なバイタルサインを知っておこう, 体温(Temperature), 心拍数(Pulse), 呼吸数(Respiratory rate), 普段から気をつけたい10のポイント, 体の面で気をつけたいポイント, 環境の面で気をつけたいポイント, 家でもできることがある?!ペットの熱中症への対処法, 冷却, 水分補給, まとめ, リビングでの発生が44%!愛犬が家にいるからって安心できない『熱中症』知っておきたい10のポイント

    リビングでの発生が44%!愛犬が家にいるからって安心できない『熱中症』知っておきたい10のポイント

  • 半数が抱える肌トラブルとスキンケアの実情, 平均8.7歳から──加速する“低年齢メイク”のリスク, 専門家が警鐘:子どもの肌は丈夫という誤解, 未来の肌を守るために、今知るべきこと, 平均8.7歳から──加速する“低年齢メイク”のリスクと、小学生の2人に1人が喧々している肌トラブル。ファンケル調査が明らかにしたメイクとスキンケアの落とし穴

    平均8.7歳から──加速する“低年齢メイク”のリスクと、小学生の2人に1人が喧々している肌トラブル。ファンケル調査が明らかにしたメイクとスキンケアの落とし穴

  • 圧力鍋の便利さと見過ごしがちなリスク, 圧力鍋でやってはいけない8つの危険な行為, 1. 最大容量を超えた食材を入れる, 2. 粘性の強い食材を圧力調理する, 3. 蓋を完全に閉めずに調理を始める, 4. 圧力がかかっている状態で蓋を開ける, 5. 調理中に鍋を動かしたり衝撃を与えたりする, 6. 空焚きをする, 7. 揚げ物など多量の油を使った調理をする, 8. 調理中に鍋から離れる, 圧力鍋の安全な使用法と日常のメンテナンス, 使用前の点検を忘れずに, 使用後のお手入れ, 定期的なパーツの交換, 圧力鍋に関するよくある質問(FAQ), Q1: 圧力鍋の寿命はどのくらいですか?, Q2: パッキンはどのくらいの頻度で交換すべきですか?, Q3: 圧力鍋で調理中、異常を感じたらどうすべきですか?, Q4: 圧力鍋で調理できない食材はありますか?, Q5: 圧力鍋の洗浄にはどんな注意が必要ですか?, 圧力鍋を安全に使いこなそう!, 圧力鍋でやってはいけない危険な行為8選!絶対に守るべき安全のポイントとは?

    圧力鍋でやってはいけない危険な行為8選!絶対に守るべき安全のポイントとは?

  • 微熱が1か月以上続いても年齢のせいにしていた, 白血病の診断を受け「私、死ぬんですか?」, 母の病気を知った娘たちの反応は…, 夜中になると死に対する恐怖が押し寄せて, 「私、死ぬんですか?」微熱で検査したら急性白血病だった元NHKキャスター 夜中に「死に対する恐怖」が押し寄せてきて

    「私、死ぬんですか?」微熱で検査したら急性白血病だった元NHKキャスター 夜中に「死に対する恐怖」が押し寄せてきて

  • 動物病院に猫を連れてきた飼い主さん→獣医に名前の由来を聞かれて…診察室大盛り上がりの『回答』が78万再生「確かに」「本当にかわいい」

    動物病院に猫を連れてきた飼い主さん→獣医に名前の由来を聞かれて…診察室大盛り上がりの『回答』が78万再生「確かに」「本当にかわいい」

  • 工藤静香が夏バテ乗り切るスムージーを手作り「美味しそう」「真似してみる」の声, 工藤静香 「おニャン子クラブ」出身、ソロデビューし大人気歌手に!夫は木村拓哉, 【Instagram投稿】工藤静香が自宅で栄養たっぷりスムージー作り!, 【Instagram投稿】生姜入りスムージーをゴクリ!工藤静香の反応は……, インターネットの1日平均利用時間が10年で倍増。テレビ利用時間との差が広がる, 3年連続で日本の総広告費は過去最高更新!インターネット広告費増加が支え, 参考資料, 工藤静香 栄養たっぷり生姜入りスムージーを手作り!「真似する」「体に良さそう」「夏バテ解消です」と話題に

    工藤静香 栄養たっぷり生姜入りスムージーを手作り!「真似する」「体に良さそう」「夏バテ解消です」と話題に

  • 暑さ対策グッズが欠かせない日本の猛暑の現実, 気をつけたい!逆効果になりやすい暑さ対策グッズ6つ, ① ハンディファン(手持ち扇風機), ② 冷却スプレー(メントール入り), ③ うちわ, ④ 水で濡らすタイプの冷感タオル, ⑤ 首に巻く保冷剤(冷却ジェル), ⑥ 通気性の悪い帽子や衣服, 正しく使えば涼しくなる暑さ対策グッズ, 日傘, ネッククーラー, 冷感インナーウェア, 冷却シート(冷えピタ), まとめ, ハンディファンは逆効果?実はあまり意味がない暑さ対策グッズ6選!

    ハンディファンは逆効果?実はあまり意味がない暑さ対策グッズ6選!

  • 酵素ドリンクって何がすごいの? 腸活との深い関係に注目!, 手軽に続けやすい“漬け込み酵素”作りを体験!, 「腸は美容とホルモンの要」管理栄養士が語るインナーケアの真実, 食卓でも活躍! 「スーパーオータカ」の発酵パワーでいつもの料理も腸活に, 発酵ドリンク「スーパーオータカ」で、今日からはじめる<やさしい腸活>!

    発酵ドリンク「スーパーオータカ」で、今日からはじめる<やさしい腸活>!

  • 女性も「がっつり、こってり、炭水化物」, エモキャラたちが温かい夜食で癒す, こってりとさっぱりの絶妙なチキン南蛮, 食欲と心を満たす「読む夜食」, 「深夜のラーメン」は罪か…わたしたちが高カロリー夜食を求める理由

    「深夜のラーメン」は罪か…わたしたちが高カロリー夜食を求める理由

  • 必ず知っておきたい「緑内障になりやすい人」8タイプ。寝る姿勢と生活習慣が悪化を防ぐカギ

    必ず知っておきたい「緑内障になりやすい人」8タイプ。寝る姿勢と生活習慣が悪化を防ぐカギ

  • 愛犬の安全と健康のために覚えておきたい「5つのしつけ」とは?

    愛犬の安全と健康のために覚えておきたい「5つのしつけ」とは?

  • 夜更かしがやめられない理由とは?, 夜更かししてしまう人の7つの心理, 1. 夜の時間をムダにしたくない, 2. 昼間のストレスを夜に取り返そうとする(リベンジ夜更かし), 3. 今日に満足できていない, 4. 漠然とした不安やストレスがある, 5. 目の前の誘惑に弱い(自己制御が苦手), 6. 発達障害の影響がある, 7. 「睡眠相後退症候群」という病気の可能性, 習慣化した夜更かしをやめるには, 寝る前の30分間はスマホを触らない, 心配事や嫌なことは昼間のうちに整理する, 寝る時間よりも起きる時間を一定にする, 「夜にやりたいこと」を朝に回してみる, 短時間の仮眠を取り入れる, まとめ, つい夜更かししてしまう人の心理7つ 寝たいのに寝られない正体とは

    つい夜更かししてしまう人の心理7つ 寝たいのに寝られない正体とは

  • マイルドな酸味で “食べる” 感覚のドレッシング2選「にんじん」「納豆」【お酢レシピ】

    マイルドな酸味で “食べる” 感覚のドレッシング2選「にんじん」「納豆」【お酢レシピ】

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載15回目 「むくみが気になる人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載15回目 「むくみが気になる人」へ向けたレシピ

  • 聞いたことありますか?「腸のゴールデンタイム」, 夜に取り入れたい「腸活」習慣3つ, 【1】夕食に発酵食品を取り入れる, 【2】湯船にゆっくり浸かる, 【3】質の良い睡眠を十分にとる, まとめ, 朝、気持ちよくスタート!「夜に取り入れたい」腸活習慣3つ

    朝、気持ちよくスタート!「夜に取り入れたい」腸活習慣3つ

  • お肉と"バナナの皮"を一緒に焼くだけ, 検証方法, 焼き方はとても簡単!, 結果は…?, A(そのまま):固めの食感で噛みごたえあり, B(一緒に焼く):Aよりやや柔らかいが、大きな違いは感じにくい, C(3分接触):Bと同じくらい。触れさせた時間が短いと効果は控えめ?, D(6時間接触):明らかにやわらかい!同じ肉とは思えないほどのジューシーさ♡, 牛肉や鶏肉でも使える!, バナナの皮、捨てちゃダメ!知らなきゃソンな使い道。思わず試したくなりますよ♪

    バナナの皮、捨てちゃダメ!知らなきゃソンな使い道。思わず試したくなりますよ♪

  • ブロッコリーとカリフラワーは冬(12〜2月)が旬!, おいしいブロッコリー&カリフラワーの選び方, ブロッコリーとカリフラワーの処理法をチェック!, ブロッコリーとカリフラワーを長持ちさせる保存法, 野菜の専門家が教える、おいしい「ブロッコリー」だけが持つ特徴。長持ちさせる保存法も紹介!

    野菜の専門家が教える、おいしい「ブロッコリー」だけが持つ特徴。長持ちさせる保存法も紹介!

  • 何をしてもうまくいかない原因は「発達障害」のせいだった!診断が下りない「グレーゾーン」のつらさを描く【作者に聞く】

    何をしてもうまくいかない原因は「発達障害」のせいだった!診断が下りない「グレーゾーン」のつらさを描く【作者に聞く】

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載25回目 「強い歯になりたい人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載25回目 「強い歯になりたい人」へ向けたレシピ

  • “保健所行き寸前の成猫”を友人夫妻から引き取って, ある日突然、愛猫のお腹が膨らんで…, 余命は3カ月…愛猫が「血管肉腫」になって, 愛猫を「病気で余命わずかな可哀想な子」にしたくなかった, 「一緒に新年を迎えたい」を命がけで叶えてくれた, ペットロスと向き合う中で知った「苦しみ」と「愛の正体」, 14歳の愛猫が余命3カ月と告げられ 猫には稀な「血管肉腫」と診断…“新年を一緒に迎えたい”飼い主の願いに応えた最期の贈り物

    14歳の愛猫が余命3カ月と告げられ 猫には稀な「血管肉腫」と診断…“新年を一緒に迎えたい”飼い主の願いに応えた最期の贈り物

  • まずい?しょっぱい?でも大ヒット!ゼネコンが作った「しおゼリー」塩分と美容成分配合で手軽に熱中症対策

    まずい?しょっぱい?でも大ヒット!ゼネコンが作った「しおゼリー」塩分と美容成分配合で手軽に熱中症対策

  • じつはすごい栄養!いつもの「卵かけご飯」にプラスするだけで腸内環境を整える“食物繊維が豊富な食材”

    じつはすごい栄養!いつもの「卵かけご飯」にプラスするだけで腸内環境を整える“食物繊維が豊富な食材”

  • もういつもの「おかかおにぎり」に戻れないかも。“コクが倍増&栄養も摂れる”かんたんアレンジ法

    もういつもの「おかかおにぎり」に戻れないかも。“コクが倍増&栄養も摂れる”かんたんアレンジ法

  • 【意外と多い夏の「冷え性」対策】燃焼力・代謝もアップ!身体を温めて痩せ効果も狙える体幹強化ヨガ

    【意外と多い夏の「冷え性」対策】燃焼力・代謝もアップ!身体を温めて痩せ効果も狙える体幹強化ヨガ

  • 蒸し野菜チーズソース, 蒸し野菜のサラダ, 彩り蒸し野菜, 蒸し野菜 トンナートソース, 豚肉と野菜蒸し, 豚肉と野菜のレンジ蒸し, 鮭と色々野菜のレンジ蒸し, 【せいろ・レンジ】で作る蒸し野菜レシピ全8選〜ソースや食材アレンジで飽きがこない!

    【せいろ・レンジ】で作る蒸し野菜レシピ全8選〜ソースや食材アレンジで飽きがこない!

  • 毎日使う洗面所、もしかして運気が落ちやすくなっているかも, 『洗面所に置くべきではないもの』4選, 1.化粧品や整髪料, 2.汚れているもの・破棄予定のもの, 3.枯れた観葉植物, 4.使い切れなかった季節ものの商品, 運気アップのために置くべきもの, まとめ, 『洗面所に置くべきではないもの』4選 無意識のうちに運気を落としているかも…どんなものを置くべき?

    『洗面所に置くべきではないもの』4選 無意識のうちに運気を落としているかも…どんなものを置くべき?

  • 短い命と長い旅路, 老化は普遍的な現象, 歳を重ねるということ, 細胞の老化, 若さは修復の時期, 老化した細胞、弱まる身体, 種ごとに寿命が異なる理由, 環境の役割, 体の大きさが寿命を決める要因, 深い寒さの中でゆっくり生きる, 六放海綿綱(ろくほうかいめんこう)は時間を超越する, 寒さが命を守る仕組み, 大きければ長生きとは限らない, 子犬, 小さな体, 捕食者, 大きく安全な者たちのゆったりとした生活, 例外, 似ているようで異なる本質, 遺伝子:隠れた要因, 複数の要因, 人間の状況, 100年にわたる進歩, 適応によって運命を制御する, 寿命を延ばす手段としての栄養, 環境の制御, 医療科学, 公衆衛生の恩恵, 老化の物語, 動物の寿命にはなぜ大きな差があるのか?

    動物の寿命にはなぜ大きな差があるのか?

  • メキシコの知恵“ライムと塩”でスッキリと爽やかな味わい, 「カルピス」の味わいはそのままに、塩分と3種のビタミンを配合, アルコール分0.0%(※4)を実現! 口当たり軽やかな新感覚の甘酒, 水よりもおだやかに身体に吸収され、熱帯夜の水分補給をサポート, 手軽に栄養をチャージできる、もっちりプルン食感のゼリー飲料, 発汗で失われる塩分を補給できる塩分チャージタブレッツに、梅味が追加, おいしい熱中症対策ドリンク6選!

    おいしい熱中症対策ドリンク6選!

  • 1.種類┃ソイプロテインが特におすすめ, 2.目的別┃筋トレ中はホエイがおすすめ, 3.飲みやすさ┃手軽なのはタブレットタイプのプロテイン, 4.栄養成分┃カロリーや炭水化物量にも注意を, 1.筋トレ中の女性に!ザバス「ソイプロテイン100ココア味」, 2.美容・健康に欠かせないビタミン・ミネラルが豊富!タマチャンショップ「タンパクオトメまろやかカカオ味」, 3.水・シェイカー不要で飲みやすい!2foods「2プロテインタブレット」, 4.おやつの置き換えにも!STEADY「リッチライズプロテインシルキーココア風味」, 5.個包装で持ち運びしやすい!味の素「アミノバイタルアミノプロテイン」, 6.韓国Dietプロテイン専門ブランド!ShakeBoss「プロテインチョコレート味」, 7.低糖質・低脂質・無添加!バンビウォーター「プロテインクッキー&クリーム味」, 8.美しいボディラインを目指すなら!森永製菓「ウイダープロテイン効果森永ココア味」, 9.BMIが気になる減量したい女性に!BEAUTEIN「お腹の脂肪を減らすソイプロテインソイミルク味」, 10.人工甘味料不使用!CHANGE「チェンジプロテインココア味」, 11.10種のマルチビタミンと生きた乳酸菌!アルプロン「ホエイプロテインWPCミックスベリー風味」, 12.コスパでも勝負!ベリフィスト「ホエイプロテイン100チョコレート風味」, 13.美味しい!森永「おいしい大豆プロテインコーヒー味」, 14.ダイエット中に甘いものを摂取したくなったら!ビーレジェンド「ホエイプロテインペコちゃんミルキー風味」, 15.ビタミン11種とミネラル4種!デリシャスフィット「プロテインホエイ1kgミックスベリー風味」, 16.ダイエット中に!ファイン「プロテインダイエットAYA'Sセレクションベリーミックス風味」, 17.大豆っぽさ控えめで飲みやすい!ボディウイング「大豆プロテイン無添加プレーン飲みやすいソイプロテイン」, 18.無添加!ドクターズナチュラルレシピ「ボタニカルライフプロテインソイプロテインきなこ味」, 19.ダイエットサポートに!バルクス「ダイエッタープロテインガトーショコラ風味」, 20.1食分あたりたんぱく質25g!完全食TOKYO「完全食WHEYホエイプロテイン完全栄養食バナナ風味」, 女性におすすめの飲みやすいプロテインを安く買うには?, 運動なしの女性もプロテインを摂取していいの?, 女性におすすめの「飲みやすいプロテイン」20選!筋トレ中や美容など目的別に選ぶのが正解◎

    女性におすすめの「飲みやすいプロテイン」20選!筋トレ中や美容など目的別に選ぶのが正解◎

  • 秋の味覚は鮮度が命!保存方法で変わる美味しさ, 常温保存してはいけない秋が旬の食べ物リスト, 1. 魚介類, 2. 果物類, 3. キノコ類, 4. ナッツ類, 常温保存に向いている秋が旬の食べ物, 秋の味覚を存分に楽しむためのひと工夫, 常温保存してはいけない『秋が旬の食べ物』一覧!失敗しないための保存のコツ

    常温保存してはいけない『秋が旬の食べ物』一覧!失敗しないための保存のコツ

  • 炊飯器まで5分!うまみたっぷり「かぶと鶏肉のお粥」, 材料(調理時間5分※炊飯時間は除く), 作り方, 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, 炊飯器のスイッチを押すまで5分!簡単で胃に優しい「かぶと鶏肉のお粥」

    炊飯器のスイッチを押すまで5分!簡単で胃に優しい「かぶと鶏肉のお粥」

  • 1.愛猫の機嫌が良いときを狙う, 2.手の匂いチェック(キレイに洗う), 3.触られたらイヤな場所を事前に知っておく, まとめ, 猫と『スキンシップをする前』に確認すべき3つのチェックポイント タイミングは大丈夫?手はキレイ?

    猫と『スキンシップをする前』に確認すべき3つのチェックポイント タイミングは大丈夫?手はキレイ?

  • 生後6ヶ月を過ぎると鉄が枯渇, 離乳食後期・完了期に使える「鉄」を含む食材, カミカミ期(後期、9~11ヶ月ごろ)に鉄分がとれるおすすめ食材, パクパク期(完了期、1歳~1歳6ヶ月ごろ)に鉄分がとれるおすすめ食材, \離乳食の進め方&コツを公開/『成功する子は食べ物が9割』に離乳食本が仲間入り!, 【成功する子は食べ物が9割】子どもの“鉄不足”に注意!おすすめの〈補給食材〉まとめ

    【成功する子は食べ物が9割】子どもの“鉄不足”に注意!おすすめの〈補給食材〉まとめ

  • ●<副菜ルール1>味のバランスをみる, ●<副菜ルール2>調理法を選ぶ, ●<副菜ルール3>彩りを考える, ●豚バラきんぴら, 【つくり方】, ●モヤシのマリネ, 【つくり方】, クックパッドで大人気!☆栄養士のれしぴ☆さんの「副菜」3つのルール

    クックパッドで大人気!☆栄養士のれしぴ☆さんの「副菜」3つのルール

  • 「ミニトマトのコンポート」の作り方, 調理時間, 分量, 材料, 手順, ポイント, 「ミニトマトのコンポート」の楽しみ方, そのまま, ゼリー, 冷製パスタ, 「ミニトマトのコンポート」でおいしく野菜摂取♪, 材料4つで簡単♪「ミニトマト」は「コンポート」にして楽しもう!

    材料4つで簡単♪「ミニトマト」は「コンポート」にして楽しもう!

  • 夏のトイレが暑すぎる…。ほんのひと手間で体感温度を下げる工夫「ムワッとしない」「想像以上に快適」

    夏のトイレが暑すぎる…。ほんのひと手間で体感温度を下げる工夫「ムワッとしない」「想像以上に快適」

  • 古市憲寿氏、猛暑期間の”熱中症”に言及『中東をマネした方がいい』…ネットでも”日本の気候異常”に危機感のコメント殺到「日本もサマータイム制を採用しないか?」「率直に言って日本の夏はヤバい」「(この気温で)湿度が70%超えるとか異常だよ…」

    古市憲寿氏、猛暑期間の”熱中症”に言及『中東をマネした方がいい』…ネットでも”日本の気候異常”に危機感のコメント殺到「日本もサマータイム制を採用しないか?」「率直に言って日本の夏はヤバい」「(この気温で)湿度が70%超えるとか異常だよ…」

  • 50代からの親の介護で“やってはいけないこと”とは?FPが警鐘を鳴らすワケ

    50代からの親の介護で“やってはいけないこと”とは?FPが警鐘を鳴らすワケ

  • 「パスタより好きかも…」「一度食べたらハマる」意外でおいしい“栄養おにぎり”

    「パスタより好きかも…」「一度食べたらハマる」意外でおいしい“栄養おにぎり”

  • 間食は栄養補給のチャンス!混ぜて焼くだけ「ベイクドカボチャケーキ」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.48】

    間食は栄養補給のチャンス!混ぜて焼くだけ「ベイクドカボチャケーキ」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.48】

  • 砂糖の保存方法を間違えるとどうなる?, 砂糖と賞味期限について, 砂糖にやってはいけない5つの間違った保存方法, 1. 直射日光の当たる場所に保管する, 2. コンロの横に置く, 3. 空気に触れる環境で保管する, 4. 冷蔵庫で保存する, 5. 匂いの強いものと一緒に保管する, 砂糖の正しい保存方法, まとめ, 砂糖をダメにする間違った保存方法5選!原因と対策を徹底解説

    砂糖をダメにする間違った保存方法5選!原因と対策を徹底解説

  • 肌の老化は“体の中”からゆっくり進みます, こんな朝食、なんとなく続けていませんか?, 肌も体も喜ぶ、朝のちょい足しポイント, 忙しい朝でもできる、おすすめの組み合わせ, おわりに, 40代・50代で一気に「顔の老化」が進んでしまう人が毎朝食べているものって?管理栄養士が解説

    40代・50代で一気に「顔の老化」が進んでしまう人が毎朝食べているものって?管理栄養士が解説

  • マンガに登場するのは…, 超音波検査, クラミジア検査, 血液・ホルモン検査, 子宮卵管造影検査, AMH検査で卵子の数がわかるってほんと!?, 染色体検査, ホルモン負荷検査, MRI検査, 子宮鏡検査, 腹腔鏡検査, 【マンガで解説】「数値」と超音波で自分の体の情報がわかる!不妊治療クリニック受診ガイドSTEP・1[女性が受ける検査編]

    【マンガで解説】「数値」と超音波で自分の体の情報がわかる!不妊治療クリニック受診ガイドSTEP・1[女性が受ける検査編]

  • ■「最高に旨い納豆ごはんの食べ方」の材料, ■材料をすべて入れて混ぜるだけ, ■納豆が“夏バージョン”に大変身, ■動画:「最高に旨い納豆ごはんの食べ方」, 夏の納豆の食べ方、全部これでいい… “コレ”混ぜたらご飯とそうめんも相性抜群

    夏の納豆の食べ方、全部これでいい… “コレ”混ぜたらご飯とそうめんも相性抜群

  • ■牛乳と間違えて購入してしまったのは…, ■大多数の男性が「牛乳は乳飲料」, ■牛乳と乳飲料の違いって何だ?, ■森永乳業は「消費者が求めている要素」に注目, ■執筆者プロフィール, 「牛乳は乳飲料」、一般の5割弱が勘違いしていた… 森永乳業は「別の飲み物」と説明

    「牛乳は乳飲料」、一般の5割弱が勘違いしていた… 森永乳業は「別の飲み物」と説明

  • 気分が落ちてしまったら、ご飯を食べよう。おかわりしたくなる「たらこバター醤油ご飯」

    気分が落ちてしまったら、ご飯を食べよう。おかわりしたくなる「たらこバター醤油ご飯」

  • 「適量」「血糖値を上げない」炭水化物の摂り方 「炭水化物は食事全体の50~65%」「ごはんは冷まして食べる」

    「適量」「血糖値を上げない」炭水化物の摂り方 「炭水化物は食事全体の50~65%」「ごはんは冷まして食べる」

  • 猫に「スイカ」を与えるメリット3選, 1.優れた水分補給源, 2.豊富な栄養素, 3.低カロリーでヘルシーなおやつ, 猫に「スイカ」を与えるときの注意点, 種と皮を取り除く, 与える量に気を付ける, アレルギーの可能性を考慮する, まとめ, 猫に『スイカ』を与えるとメリットも?猫へのいい効果3つと、与えるときの注意点

    猫に『スイカ』を与えるとメリットも?猫へのいい効果3つと、与えるときの注意点

  • 栄養満点の「かぼちゃ」で作る“意外な味付け”「レンチンで簡単!」「おつまみにぴったり」

    栄養満点の「かぼちゃ」で作る“意外な味付け”「レンチンで簡単!」「おつまみにぴったり」

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載16回目 「よく眠りたい人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載16回目 「よく眠りたい人」へ向けたレシピ

  • 40年ぶりに粉末の「ポカリスエット」を水に溶かして飲んだら、めちゃくちゃ美味くて青春がよみがえった!

    40年ぶりに粉末の「ポカリスエット」を水に溶かして飲んだら、めちゃくちゃ美味くて青春がよみがえった!

  • 体幹を鍛えると「姿勢が良くなる&内臓の位置が整う」→わかりづらい体幹に"ちゃんと"効かせるポーズ

    体幹を鍛えると「姿勢が良くなる&内臓の位置が整う」→わかりづらい体幹に"ちゃんと"効かせるポーズ

  • 「後期高齢者医療制度」とは?誰が加入する?, 「後期高齢者医療制度」医療費の窓口負担割合は1割・2割・3割, 「2割負担」の人は2025年9月30日まで外来で配慮措置あり, 【後期高齢者医療制度】医療費負担が2割になる人とは?, 年金収入で2割負担の対象になる人は?, 医療費が払えない人へ「一部負担金の減額・免除等」, 「今後の生活設計」や「医療費負担への備え」について考えておきましょう, 参考資料, 【75歳からの医療費】2割負担になる人の年金収入はいくら?《後期高齢者医療制度》の判定基準をチェック!

    【75歳からの医療費】2割負担になる人の年金収入はいくら?《後期高齢者医療制度》の判定基準をチェック!

  • 「コンニャクジャージャー麺」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「コンニャクジャージャー麺」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • かぶの栄養と食べ方を解説, 丸くて白い根の部分の栄養は?, かぶの葉も実は栄養が高い, 「漬けもの」としてもカブは人気者, 小カブは皮つきのまま調理するのがおすすめ, カブは“皮付き”のまま調理してOK? まるごと食べるべき理由を栄養士が解説!

    カブは“皮付き”のまま調理してOK? まるごと食べるべき理由を栄養士が解説!

  • 【わたしのお守り腸活レシピ】切って重ねるだけ! 疲れが吹き飛ぶ「蒸し豚キャベツ」

    【わたしのお守り腸活レシピ】切って重ねるだけ! 疲れが吹き飛ぶ「蒸し豚キャベツ」

  • 「甘くておいしい!」“塩こんぶおにぎり”がもっと栄養満点!意外なアレンジ法【夏休みごはんにも】

    「甘くておいしい!」“塩こんぶおにぎり”がもっと栄養満点!意外なアレンジ法【夏休みごはんにも】

  • デザートなら入る「別腹」の存在を科学者が証明

    デザートなら入る「別腹」の存在を科学者が証明

  • 「ふせん」に穴をあけると…?面倒な手間が激減する裏ワザ「書き直し不要」「早く知りたかった」

    「ふせん」に穴をあけると…?面倒な手間が激減する裏ワザ「書き直し不要」「早く知りたかった」

  • パスタやチーズフライなどズッキーニを味わうレシピ, ズッキーニとプロシュット パルミジャーノのパスタ, ズッキーニと豚バラチーズフライ, 最後に, [ズッキーニのレシピ]パスタや、豚肉とチーズを使った2選

    [ズッキーニのレシピ]パスタや、豚肉とチーズを使った2選

  • 「パンと一緒に飲まないで!」実は腸を荒らす“やってはいけない食べ合わせ”。定番だと思っていたのに

    「パンと一緒に飲まないで!」実は腸を荒らす“やってはいけない食べ合わせ”。定番だと思っていたのに

  • 1.病気で痛みや違和感がある, 2.神経質な性格, 3.ストレスを感じている, 4.寝床の環境に問題がある, 猫の睡眠不足が引き起こすトラブル, まとめ, 猫も『睡眠不足』には要注意!猫の眠りを妨げる4つの原因と起こり得るトラブル

    猫も『睡眠不足』には要注意!猫の眠りを妨げる4つの原因と起こり得るトラブル

  • ・漢方にも使われるスーパーフード「葛」, ・葛湯とは…, ・体にうれしい! 葛湯の効能, ・オレンジ葛湯, ・レッドビーン葛, ・抹茶の葛湯, ・ユズジンジャー葛湯, ・葛入りココア, 体にうれしい【葛湯】基本からアレンジまで、美と健康にオススメのレシピ6選をご紹介!

    体にうれしい【葛湯】基本からアレンジまで、美と健康にオススメのレシピ6選をご紹介!

  • 蒸し暑い日に食べたい。ほろ苦い味がクセになる「亀ゼリー」と、台湾で人気のスイーツがカップに詰まった「たらみ Dessert」がさわやかでおいしい! #Omezaトーク

    蒸し暑い日に食べたい。ほろ苦い味がクセになる「亀ゼリー」と、台湾で人気のスイーツがカップに詰まった「たらみ Dessert」がさわやかでおいしい! #Omezaトーク

  • 音楽には脳細胞を修復し認知症の進行を遅らせる力がある

    音楽には脳細胞を修復し認知症の進行を遅らせる力がある

  • おいしさも栄養も! 多彩なこだわりワンプレート冷凍食品, レンチンするだけですぐ食べられる、5種類の本格カレープレート, 夜食にしても罪悪感なし! ガーリックが効いたやみつきの味, “あえて”選びたくなる栄養バランスの整った冷凍弁当, “あえて”選びたくなる! おいしさも栄養も◎のワンプレート冷凍食品

    “あえて”選びたくなる! おいしさも栄養も◎のワンプレート冷凍食品

  • 【おからクッキー:5選】からだに優しいヘルシー食材で簡単に作れる!人気レシピをご紹介

    【おからクッキー:5選】からだに優しいヘルシー食材で簡単に作れる!人気レシピをご紹介

  • 【漫画】子どもを見ただけで起こる拒否反応をどうにかしたい【妻がこどもを欲しがらない Vol.97】

    【漫画】子どもを見ただけで起こる拒否反応をどうにかしたい【妻がこどもを欲しがらない Vol.97】

  • 「片頭痛と診断ばかり…医師を信じた代償は死」11回の誤診と検査拒否…脳が壊れるまで放置された男の最期

    「片頭痛と診断ばかり…医師を信じた代償は死」11回の誤診と検査拒否…脳が壊れるまで放置された男の最期

  • 【1】コンロを使う時間を減らす「レンチン活用」, 【2】扇風機の“風の向き”を工夫する, 【3】“作り置き”でキッチンに立つ時間を短縮, 【4】“冷感アイテム”で自分をクールダウン, 【5】“熱をためない”レイアウトの工夫, 料理中の「汗」を減らす!5つの簡単涼しさテク

    料理中の「汗」を減らす!5つの簡単涼しさテク

  • さっぱり味!「ささみとトマトのバジル和え」, 春に食べたい!「アスパラガスと卵のマヨネーズ炒め」, 火いらず!「小松菜と厚揚げの胡麻油和え」, 食欲そそる!「ピリ辛冷ややっこ」, むくみ解消!「キャベツとみょうがの生姜醬油和え」, ダイエット中に◎ 簡単「低糖質おかず」朝食レシピ5つ

    ダイエット中に◎ 簡単「低糖質おかず」朝食レシピ5つ

  • 秋の味覚の一つ「ぎんなん」の栄養を解説!, 秋から冬の季節の変わり目に役立つ栄養バランス食材, 食べすぎると吐き気などを起こす可能性がある中毒成分も, レンチンでOK!銀杏の殻の“むき方”, 食べ過ぎ注意…《ぎんなん》の栄養ポイントは?電子レンジを使った殻のむき方も栄養士ライターが解説

    食べ過ぎ注意…《ぎんなん》の栄養ポイントは?電子レンジを使った殻のむき方も栄養士ライターが解説

  • 忙しい朝に助かる!簡単&栄養満点な『卵』朝ごはんレシピ3選

    忙しい朝に助かる!簡単&栄養満点な『卵』朝ごはんレシピ3選

  • 楽しく痩せたいなら「おやつに“さつまいも”を選んでほしい」2つの理由。やみつきになる食べ方も紹介

    楽しく痩せたいなら「おやつに“さつまいも”を選んでほしい」2つの理由。やみつきになる食べ方も紹介

  • 野菜の栄養素を丸ごと大量に摂れる!免疫機能を高めて体重管理にも役立つスープのレシピ

    野菜の栄養素を丸ごと大量に摂れる!免疫機能を高めて体重管理にも役立つスープのレシピ

  • “美と健康のもと”、アミノ酸をお出汁のスープで摂ろう──倉田真由美の「キレイを育む私的名品」

    “美と健康のもと”、アミノ酸をお出汁のスープで摂ろう──倉田真由美の「キレイを育む私的名品」

  • 骨盤が変われば腹が変わる。ウエスト周りに効く姿勢づくり。

    骨盤が変われば腹が変わる。ウエスト周りに効く姿勢づくり。

  • 人間に菌を意図的に感染させた実験でこれまで考えられていた薬剤投与量の「常識」が変わる発見が成し遂げられる

    人間に菌を意図的に感染させた実験でこれまで考えられていた薬剤投与量の「常識」が変わる発見が成し遂げられる

  • 「ナスと厚揚げのみそ炒め」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

    「ナスと厚揚げのみそ炒め」の作り方~日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ~

  • 新玉ねぎとブロッコリーの卵とじ丼, ブロッコリーと小えびの小さなどんぶり, ブロッコリー豆腐丼, 豚バラとブロッコリーのオイスター丼, ブロッコリーのみそそぼろ丼, 家にある食材で!パパッと作れて栄養ばっちりな「ブロッコリー丼」

    家にある食材で!パパッと作れて栄養ばっちりな「ブロッコリー丼」

  • 胃炎とは?, 胃炎の種類:急性胃炎, 胃炎の種類:急性胃炎, 胃炎の種類:びらん性胃炎, 胃炎の種類:びらん性胃炎, その他の胃炎, 兆候と症状, 原因, 原因, 原因, 原因, 原因, 診断:血液検査, 診断:画像検査, 診断:内視鏡検査, 診断:ピロリ菌検査, 治療, 治療:制酸剤, 治療:H2ブロッカーとプロトンポンプ阻害薬, 治療:表面コーティング剤, 他の治療, 合併症の可能性:消化性潰瘍, 合併症の可能性:消化管穿孔, 合併症の可能性:胃排出口閉塞, 合併症の可能性:貧血, 合併症の可能性:萎縮性胃炎, 合併症の可能性:萎縮性胃炎, 予防, 予防, 胃炎:原因、症状、治療法

    胃炎:原因、症状、治療法

  • 『そうめんは1人1束』じゃないかも?, 大人1人分の目安の量はどれくらい?, 大人1人前の目安は、2束, 子ども1人前分は1束が目安, メーカーによって差がある, そうめんが余ったときの保存方法, まとめ, 『そうめんは1人1束』じゃないかも?大人1人分の目安の量はどれくらい?余ったときの保存方法も

    『そうめんは1人1束』じゃないかも?大人1人分の目安の量はどれくらい?余ったときの保存方法も

  • 米国死者年7万人…「ゾンビ」生む麻薬フェンタニル 日本も対岸の火事で済まない薬物事情

    米国死者年7万人…「ゾンビ」生む麻薬フェンタニル 日本も対岸の火事で済まない薬物事情

  • 「白い卵」と「茶色い卵」の違いはどこからくる?, 白い卵を産む鶏の特徴, 茶色い卵を産む鶏の特徴, 殻の色と栄養価は関係ない, 卵の殻の色が決まる仕組み, 鶏の品種による遺伝の影響, 光の影響はあるの?, 青や緑色の卵もあるって本当?, 栄養・味・価格に差はある?, 栄養価は変わらない, 味に差がない理由とは?, 茶色い卵が高い理由, 卵黄の色はどう決まる?, ゆで卵を作ると卵黄が緑になる理由, 卵を買うときにチェックしたい3つのポイント, ①賞味期限と採卵日を確認する, ②卵の殻にヒビや汚れがないか確認する, ③産地や飼育方法を確認する, まとめ, 『白い卵』と『茶色い卵』の違いとは?殻の色と栄養価の関係を解説

    『白い卵』と『茶色い卵』の違いとは?殻の色と栄養価の関係を解説

  • 料理は好きだけれど、毎日するのはやめた。60歳からの「自分ファースト」の生き方で得たこと

    料理は好きだけれど、毎日するのはやめた。60歳からの「自分ファースト」の生き方で得たこと

  • 「毎週入院していた」岸谷蘭丸、難病に苦しんだ幼少期を明かす…唯一合格した私立小学校は「病気を受け入れてくれた」「最高の学校」

    「毎週入院していた」岸谷蘭丸、難病に苦しんだ幼少期を明かす…唯一合格した私立小学校は「病気を受け入れてくれた」「最高の学校」

  • 味覚は3歳までに決まる! 「よく噛む子」を育てる調理のコツは?

    味覚は3歳までに決まる! 「よく噛む子」を育てる調理のコツは?

  • 「れんこん」で腸内環境を整える!あと1品欲しい時の健康レシピ「炒めるだけ!」

    「れんこん」で腸内環境を整える!あと1品欲しい時の健康レシピ「炒めるだけ!」

  • 「青じそのしょうが醤油漬け」の作り方, 調理時間, 分量, 材料, 手順, ポイント, 「青じそのしょうが醤油漬け」を使った料理, 冷奴, ささみのしそ巻き焼き, 和風パスタ, 「青じそのしょうが醤油漬け」で夏の料理をおいしく!, 大量消費にもおすすめ♪「青じそ」は「しょうが醤油」に漬けよう!

    大量消費にもおすすめ♪「青じそ」は「しょうが醤油」に漬けよう!

  • 捨てがちだけどひげには栄養が豊富, 捨てがちなところに栄養がいっぱい, 監修者, 栄養学博士・管理栄養士 落合 敏, 見逃せない!とうもろこしのひげの栄養価と、美味しく飲めるコーン茶の作り方

    見逃せない!とうもろこしのひげの栄養価と、美味しく飲めるコーン茶の作り方

  • 絶対に絶対にぜーったいに食中毒になりたくない!夏の食中毒予防3原則と6つのポイントをチェック

    絶対に絶対にぜーったいに食中毒になりたくない!夏の食中毒予防3原則と6つのポイントをチェック

  • レンチン蒸しなす, アボカドわさびレモン, ザーサイきゅうり,  スタッフ激推しのつけつゆと具の組み合わせはコレ, そうめんで野菜を食べよう!レンチン&混ぜるだけの簡単具材案3選

    そうめんで野菜を食べよう!レンチン&混ぜるだけの簡単具材案3選

  • 蒸しどり、豚しゃぶでたんぱく質を補う!そうめんに合うおかず

    蒸しどり、豚しゃぶでたんぱく質を補う!そうめんに合うおかず

  • 油なしでも食べ応え抜群。脂質控えめ「腸活キーマカレー」【わたしのお守り腸活レシピ】

    油なしでも食べ応え抜群。脂質控えめ「腸活キーマカレー」【わたしのお守り腸活レシピ】

  • 1. 清潔にしよう|手洗い・器具・ふきんの衛生管理を徹底!, 2. 食材はしっかり分けよう|生肉・生魚と生野菜は別々に!, 3. 食材はしっかり加熱しよう|「中心部75℃以上で1分以上」が目安, 4. すばやく冷やそう|調理後はできるだけ早く冷蔵庫に入れるのが鉄則, 5. 冷蔵庫の温度管理をしよう|温度は「10℃以下」が理想, 6. 賞味期限と消費期限を守ろう|見た目や匂いだけでは判断できない!, 今すぐ実践できる食材保存のアイデア, 冷蔵保存, 冷凍保存, 加工して保存, 夏のキッチン、要注意!今すぐ実践したい「食中毒予防」のアイデア6つ

    夏のキッチン、要注意!今すぐ実践したい「食中毒予防」のアイデア6つ

  • 【わたしのお守り腸活レシピ】夏バテ対策も美腸も叶える! 「包み蒸しアクアパッツァ」

    【わたしのお守り腸活レシピ】夏バテ対策も美腸も叶える! 「包み蒸しアクアパッツァ」

  • もう一品欲しい時に簡単に作れる。腸がよろこぶ「長ねぎ」の食べ方【血液サラサラレシピ】

    もう一品欲しい時に簡単に作れる。腸がよろこぶ「長ねぎ」の食べ方【血液サラサラレシピ】

  • 野菜や果物のジュースだけの生活を続けるとたった3日で健康に害が及ぶ可能性

    野菜や果物のジュースだけの生活を続けるとたった3日で健康に害が及ぶ可能性

  • 「とりあえず冷蔵庫へ」が廃棄の原因に, 新鮮なら皮をむかずにそのまま調理, きれいに汚れを落とせば根元までおいしく食べられる, ヘタはできるだけ可食部を残してカット, 材料(作りやすい分量), 作り方, 【野菜のフードロス対策】皮や根元など捨てがちな部分の活用法は? あまった野菜を最後まで使い切るには?

    【野菜のフードロス対策】皮や根元など捨てがちな部分の活用法は? あまった野菜を最後まで使い切るには?

  • 管理栄養士・松丸奨先生の連載20回目 「発想力を高めたい人」へ向けたレシピ

    管理栄養士・松丸奨先生の連載20回目 「発想力を高めたい人」へ向けたレシピ

  • 舌のやけど, 脱毛, しゃっくりを止める, 草のシミの落とし方, ボディ用スクラブ, 顔用スクラブ, 切り花の栄養剤, ヘアジェルの代わり, コーヒーグラインダーやナッツミルの掃除方法, チーズのカビ防止, リップスティックの持ちを良くする, 唇をやわらかくする, 傷の治りを早める, 足の角質ケア(, ムラになったセルフタンニングの修正方法, バナナシュガースクラブの作り方, ケーキを長持ちさせる, 手の汚れ落とし, 辛さを和らげる, アリのトラップ(駆除方法), スズメバチやアシナガバチのトラップ(駆除方法), 害虫対策, ゴキブリ駆除, ハエ取りシート, 氷や雪を溶かす, 虫さされの対処法, 擬似血液(フェイクブラッド), 割れやすいガラスを作る, ロックキャンディを作る, 暮らしを甘くする意外な砂糖の使い道

    暮らしを甘くする意外な砂糖の使い道

  • 「だ、大丈夫ですか?」猛暑の朝、“汗だくの男性”に声をかけた私。その後、恥ずかしさで転げ回ることになるなんて

    「だ、大丈夫ですか?」猛暑の朝、“汗だくの男性”に声をかけた私。その後、恥ずかしさで転げ回ることになるなんて

  • 【ゆる腸活】ヨーグルトの効果で肉がしっとり! 漬けて焼くだけ「タンドリーポーク」

    【ゆる腸活】ヨーグルトの効果で肉がしっとり! 漬けて焼くだけ「タンドリーポーク」

  • 右に続く, 右に続く, 右に続く, 左に戻る, 「この匂い、知ってる!」認知症で記憶をなくした犬が”家族の愛”を思い出した奇跡の瞬間

    「この匂い、知ってる!」認知症で記憶をなくした犬が”家族の愛”を思い出した奇跡の瞬間

  • 「日本人の栄養課題」に向き合う、ゼスプリのアクション, フルーツをひとつ加えるだけで、栄養バランスがぐんとアップ!, 「新!おべんとうばこのうた」にのせて、宮舘さんが“ラクうま弁当”を披露, “お弁当×フルーツ”が、毎日の栄養を変える第一歩に, Snow Man宮舘涼太さんが「お弁当にフルーツ入れ隊」隊長に就任! ゼスプリの新TVCM&オリジナル弁当も披露♪

    Snow Man宮舘涼太さんが「お弁当にフルーツ入れ隊」隊長に就任! ゼスプリの新TVCM&オリジナル弁当も披露♪

  • 1.キノコをボウルにほぐしていれる, 2.電子レンジで加熱する, 3.バターとポン酢をいれてあえる, 4.保存容器にいれて冷蔵庫で保存する, 一度覚えたら一生使える!レンチンだけで作れる野菜を使った神レシピ

    一度覚えたら一生使える!レンチンだけで作れる野菜を使った神レシピ

  • 【カルディ】熱中症対策に!甘酸っぱさが癖になる「梅おやつ」3選を食べ比べ

    【カルディ】熱中症対策に!甘酸っぱさが癖になる「梅おやつ」3選を食べ比べ

  • 「ソファを買ってよかった」猫がソファでくつろぐ心理を獣医師に聞いた

    「ソファを買ってよかった」猫がソファでくつろぐ心理を獣医師に聞いた

  • 乱れやすい生活リズム。スコーンを作りながら考える、明日の朝のこと

    乱れやすい生活リズム。スコーンを作りながら考える、明日の朝のこと

  • 豆を手軽にとるなら「いつもの食事にプラスしてみる」ことから, 朝食のたんぱく質摂取に! 「きんときトースト」, ダイエット中の間食でも満足感あり「黒豆ココア」, 一皿でWのたんぱく質摂取!「大豆ハンバーグ」, ケーキでも罪悪感なし!「豆腐入り黒豆チョコケーキ」, 腸活、ダイエット、長生き…どんな目的の人にも食べてほしいスーパー食材「豆」。フジッコ社員もハマったおすすめレシピを紹介!

    腸活、ダイエット、長生き…どんな目的の人にも食べてほしいスーパー食材「豆」。フジッコ社員もハマったおすすめレシピを紹介!

  • ダニエル・ラドクリフ, ドリュー・バリモア, ザック・エフロン, アンジェリーナ・ジョリー, キット・ハリントン, ケイト・モス, ロバート・ダウニー・Jr., デミ・ロヴァート, ラナ・デル・レイ, ブラッドリー・クーパー, カースティン・デイヴィス, エルトン・ジョン, 依存症と闘った12人の有名人たち

    依存症と闘った12人の有名人たち

  • 乾燥してパサつく“食パン”を簡単においしく復活させる裏ワザ「食感がよくなった!」

    乾燥してパサつく“食パン”を簡単においしく復活させる裏ワザ「食感がよくなった!」

  • 弱視治療用メガネを嫌がる娘。パパの“スーパーマン”作戦は果たして上手くいくのか…?【作者に聞く】

    弱視治療用メガネを嫌がる娘。パパの“スーパーマン”作戦は果たして上手くいくのか…?【作者に聞く】

  • ビタミンCたっぷりのピーマンを焼いて漬けるだけ!「冷やすともっとおいしい」「紫外線対策に」

    ビタミンCたっぷりのピーマンを焼いて漬けるだけ!「冷やすともっとおいしい」「紫外線対策に」

  • 「ビタミンB1で疲労回復」「栄養満点!」とろとろの卵がたまらない…「てりたま豚丼」の作り方

    「ビタミンB1で疲労回復」「栄養満点!」とろとろの卵がたまらない…「てりたま豚丼」の作り方

  • 食べるもので人は変わる!【時短レシピ】「食べるまで15分」「家族にほめられる」ヘルシーレシピ3選

    食べるもので人は変わる!【時短レシピ】「食べるまで15分」「家族にほめられる」ヘルシーレシピ3選

  • 炊飯器におまかせ! “ほったらかし”で完成する「らくカロパごはん」~シーフードミックスの炊き込みピラフ編~

    炊飯器におまかせ! “ほったらかし”で完成する「らくカロパごはん」~シーフードミックスの炊き込みピラフ編~

  • ちょっと脇役イメージな“みょうが”を解説, よく食べている「みょうが」は花のつぼみ部分, 栄養ポイントは特有の香りと紅色、食感にあり, 「みょうが」の言い伝えには根拠なし, まとめ, 脇役イメージ“みょうが”の栄養は?食べすぎるとダメって噂は本当?栄養士ライターが解説

    脇役イメージ“みょうが”の栄養は?食べすぎるとダメって噂は本当?栄養士ライターが解説

  • 不妊治療中の私に「子なしはラク」「自由でいいよな」無神経な義家族たち → 夫が放った『渾身の一言』

    不妊治療中の私に「子なしはラク」「自由でいいよな」無神経な義家族たち → 夫が放った『渾身の一言』

  • ごま油とガーリックで炒めるだけでおいしさレベルアップ!腸活食材とは?

    ごま油とガーリックで炒めるだけでおいしさレベルアップ!腸活食材とは?

  • 甘じょっぱい副菜♪腸活レシピ「さつまいものきなこ和え」, 材料(4人分), 作り方(調理時間10分), 食べてキレイを磨く!レシピのポイント, 甘じょっぱい副菜♪簡単腸活レシピ「さつまいものきなこ和え」

    甘じょっぱい副菜♪簡単腸活レシピ「さつまいものきなこ和え」

  • 疲労回復に!高タンパクで栄養たっぷりの“とろっとろ”どんぶりレシピ「朝食に」「定番になりそう」

    疲労回復に!高タンパクで栄養たっぷりの“とろっとろ”どんぶりレシピ「朝食に」「定番になりそう」

  • 【時短レシピ】夏こそ栄養カレー! 15分で作れるヘルシー&スパイシーな「レンジでサバ缶カレー」

    【時短レシピ】夏こそ栄養カレー! 15分で作れるヘルシー&スパイシーな「レンジでサバ缶カレー」

  • 猫が「スリスリ」してきたときの心理5選, 1.愛情表現と親愛の証, 2.マーキング行動, 3.要求や催促, 4.リラックスと安心感, 5.情報収集とあいさつ, 猫が「スリスリ」しないことにも意味がある?, 「スリスリ」されるときの注意点とNG行動, まとめ, 猫があなたに『スリスリ』してきたときの心理5選 まったくされないことにも意味が?

    猫があなたに『スリスリ』してきたときの心理5選 まったくされないことにも意味が?

  • ズッキーニはどれくらい日持ちする?保存方法別の保存期間, ズッキーニが傷んでいるサイン, 1.水分が抜けてスカスカになっている, 2.実が変色している, 3.腐敗臭がする, 4.表面にぬめりが発生する, 5.カビが生えている, ズッキーニの正しい保存方法, まとめ, ズッキーニはどれくらい日持ちする?保存方法で異なる保存期間と、傷んでいるサイン

    ズッキーニはどれくらい日持ちする?保存方法で異なる保存期間と、傷んでいるサイン

  • 1.元野良猫, 2.去勢・避妊手術を受けていない猫, 3.外猫と関わる機会が多い猫, 4.同居しているペットや家族との仲が悪い, やっておくべき脱走防止策, まとめ, 『脱走癖がある猫』に見られる4つの特徴 愛猫が当てはまるなら、やっておくべき脱走防止策も

    『脱走癖がある猫』に見られる4つの特徴 愛猫が当てはまるなら、やっておくべき脱走防止策も

  • 夏風邪予防に!国産レモンの皮入り

    夏風邪予防に!国産レモンの皮入り

  • 加熱でメロン並みの甘さに!炒めて「みそ汁」に入れると“うま味倍増”の香味野菜とは【風邪対策にも】

    加熱でメロン並みの甘さに!炒めて「みそ汁」に入れると“うま味倍増”の香味野菜とは【風邪対策にも】

  • そら豆のおいしさを活かす食べ方, 走りのそら豆は、「湯がく」とおいしい!, 名残の時期には「ポタージュ」でコクのある風味を味わう, そら豆と相性の良い食材とは?, 最後に, そら豆の茹で方&時期別の食べ方!沸騰させずに3~5分茹でる

    そら豆の茹で方&時期別の食べ方!沸騰させずに3~5分茹でる

  • 玉ねぎの辛みを甘みに変えて偏食を克服!, 「オニオングラタンポタージュスープ」のレシピ, 玉ねぎの食感を穏やかにして偏食を克服!, 「豆腐入り玉ねぎナゲット」のレシピ, 玉ねぎの偏食を克服するための工夫, 【偏食克服レシピ:玉ねぎ】子どもの偏食の原因を知って克服! 思わずおかわりしたくなるとっておきレシピ

    【偏食克服レシピ:玉ねぎ】子どもの偏食の原因を知って克服! 思わずおかわりしたくなるとっておきレシピ

  • トマトが安い!ぜったい失敗しない“おいしい”トマトの選び方「栄養が行き渡っている証拠」どこを見る?

    トマトが安い!ぜったい失敗しない“おいしい”トマトの選び方「栄養が行き渡っている証拠」どこを見る?

  • ひじきとにんじんのきんぴら, にんじんとひじきのくるみみそ和え, にんじんとひじきのごまマヨ白和え, にんじんとひじきのラペ, ひじきとにんじんのクミン和え, 栄養満点!「ひじき×にんじん」のかんたん作り置きおかず

    栄養満点!「ひじき×にんじん」のかんたん作り置きおかず

  • 食べてやせるには「食間」が重要【40代からのゼロリバウンド・ダイエット】

    食べてやせるには「食間」が重要【40代からのゼロリバウンド・ダイエット】

  • 骨付き肉を“酢”で煮るとカルシウムが摂れる?少しの工夫で同じ食材が魔法のように変化。無駄なく美味しく食べ切る「プロの食材術」【書評】

    骨付き肉を“酢”で煮るとカルシウムが摂れる?少しの工夫で同じ食材が魔法のように変化。無駄なく美味しく食べ切る「プロの食材術」【書評】

  • ソーセージやベーコンなどの「赤身の加工肉」を食べることが認知症リスクの増加に関連している

    ソーセージやベーコンなどの「赤身の加工肉」を食べることが認知症リスクの増加に関連している

  • ゆで卵は作り方がシンプルな幅広い世代から人気の料理, ゆで卵にやってはいけないNG行為7選, 1. 電子レンジでゆで卵を温める, 2. ゆで卵が熱いまま冷蔵庫に入れる, 3. 夏に半熟状態でお弁当に入れる, 4. ゆで卵を水に浸けて保存する, 5. 作ったゆで卵を3日以上保存する, 6. ゆで卵を長時間常温で放置する, 7. 殻に傷やヒビが入ったゆで卵を長期保存する, ゆで卵の正しい保存方法, 常温での保存方法, 冷蔵庫での保存方法, 冷凍保存の方法, ゆで卵を美味しく保存するためのコツ, 殻むきのコツ, 煮卵や醤油漬けにする, 保存容器の選び方, ゆで卵を安全においしく楽しむために, ゆで卵にやってはいけないNG行為7選!よくある間違いとその対策を解説

    ゆで卵にやってはいけないNG行為7選!よくある間違いとその対策を解説

  • ■中身が入ったペットボトル、なぜか凹んだ状態に, ■未開封ならば水は「腐らない」, ■水の賞味期限=「この日まで飲める」ではなく…, ■「これ飲めるの!?」と驚きの声, ■執筆者プロフィール, 8年前に賞味期限が切れた水、実は「飲んでも問題ない」と判明 その理由に「知らなかった」と驚きの声

    8年前に賞味期限が切れた水、実は「飲んでも問題ない」と判明 その理由に「知らなかった」と驚きの声

  • 意外と知らない「冬瓜」の食べ方, 冬瓜の栄養を生かす調理のポイント, 下処理の時短ポイントはピーラー皮むき×レンチン下ゆで, 暑い夏にさっぱり食べられる定番料理「冬瓜の冷たい煮物」, 市販のソースを混ぜれば簡単!「時短マーボー冬瓜」, 補足&まとめ, ぶっちゃけ“冬瓜”ってどうやって食べるの?カンタン【冬瓜レシピ】を栄養士がていねい解説!

    ぶっちゃけ“冬瓜”ってどうやって食べるの?カンタン【冬瓜レシピ】を栄養士がていねい解説!

  • 「まろやかな味でおいしい!」腸内環境を整えて免疫力アップ!豆腐に合わせたい“調味料”とは?

    「まろやかな味でおいしい!」腸内環境を整えて免疫力アップ!豆腐に合わせたい“調味料”とは?

Connect to Website

  •  Media
  •  Collaborate

Travel Bloggers

  •   youtube.com/@alongwalker
  •   instagram.com/alongwalkers
  •    facebook.com/vi.alongwalker.co
  •   pinterest.com/alongwalker
  • Privacy Policy / Cookies Policy

Developed by

  • AlongWalker
  • Share & Free 2024-2025 ALONGWALKER
  • 世界中の若者たちの体験を探求するためのチャンネル。
  • Trial Version (↑StartUp↑) In Development