「カボチャのココナッツがらめ」の作り方~【カボチャ使い切りレシピ】ハロウィンにもおすすめ!~

甘い風味とホクホクとした食感が人気のカボチャ。このまとめでは定番の煮物からアレンジ煮物、サラダ、スープやスイーツまで、多様な味付けでカボチャを楽しむレシピをご紹介!アレンジ幅を広げてカボチャを味わい尽くそう♪

カボチャの中にラムレーズンが入ったスイーツ。

■カボチャのココナッツがらめ

カボチャのココナッツがらめ

【調理時間】 10分

【カロリー】 56Kcal

【材料 4人分】

・カボチャ  1/8個

・砂糖  大さじ2

・塩  ひとつまみ

・レーズン  8粒

・ラム酒  小さじ1

・ココナッツファイン  適量

【下準備】

・カボチャは種とワタを取り、皮を削いでひとくち大に切る。サッと水に通してぬれたまま耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで4~5分加熱する。竹串がスッと刺さったらOKです。電子レンジは600Wを使用しています。

カボチャのココナッツがらめの下準備1

・レーズンとラム酒を合わせる。

【作り方】

1、カボチャが熱い間にマッシャーでつぶし、砂糖、塩を混ぜ合わせる。手で触れるくらいまで冷めたら8つに分ける。

カボチャのココナッツがらめの作り方1

2、レーズンの水分をきって、(1)のカボチャの芯にして丸める。ココナッツファインを全体にまぶし、器に盛る。

カボチャのココナッツがらめの作り方2

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