「カボチャのチーズ入りゴマ団子」の作り方~【カボチャ使い切りレシピ】ハロウィンにもおすすめ!~

甘い風味とホクホクとした食感が人気のカボチャ。このまとめでは定番の煮物からアレンジ煮物、サラダ、スープやスイーツまで、多様な味付けでカボチャを楽しむレシピをご紹介!アレンジ幅を広げてカボチャを味わい尽くそう♪

マッシュしたカボチャにプロセスチーズを包んで、トースターで焼きました。上新粉で弾力のある団子に。

■カボチャのチーズ入りゴマ団子

カボチャのチーズ入りゴマ団子

【調理時間】 10分

【カロリー】 251Kcal

【材料 2人分】

・カボチャ(冷凍)  200g

・上新粉  大さじ1

・しょうゆ  少々

・プロセスチーズ  40g

・白ゴマ  大さじ5~6

【下準備】

・カボチャは解凍し、マッシャーでつぶす。

カボチャのチーズ入りゴマ団子の下準備1

・プロセスチーズは5mm角に切る。

【作り方】

1、カボチャに上新粉、しょうゆを加えて混ぜ合わせ、4~6等分に分ける。プロセスチーズを芯にして包み、白ゴマを全体にまぶす。

カボチャのチーズ入りゴマ団子の作り方1

2、トースターで少し焼き色がつくまで焼き、器に盛る。

カボチャのチーズ入りゴマ団子の作り方2

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