「納豆」に混ぜるともっと腸が喜ぶ。夏にこそ食べたい“さっぱり食材”の組み合わせ
「納豆」に混ぜるともっと腸が喜ぶ。夏にこそ食べたい“さっぱり食材”の組み合わせ
「梅おかか納豆」の作り方(調理時間:3分)
材料を混ぜ合わせるだけと超簡単。
さっぱりとした梅と旨味たっぷりのおかかが絡んでスルスルと食べられます。
いつもの食べ方に飽きてしまった方にもおすすめです。
材料
梅おかか納豆
- 納豆(タレ付き)……1個
- 梅干し……2個
- かつお節……ひとつかみ
- 白いりゴマ……適量
下準備
梅干しの種を取ります。
作り方
1.ボウルに納豆・梅干し・かつお節・白いりゴマを入れて混ぜ合わせます。
梅おかか納豆
2.器に盛ったらできあがり。
梅おかか納豆
「梅おかか納豆」を紹介しました。
タレの代わりにポン酢をかけるとよりさっぱりとします。
ぜひ作ってみてください。
坂本リエ／ライター
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