1秒で肌のうるおい習慣が完了。ESSE読者の「がんばらない時短美容」5つ
手間がかかる印象の美容ケア。しかし、アイテム次第では、あき時間やながら作業で完了するものも！ ここでは、ESSEの読者組織であるキレイな母ちゃんやフレンズエディターの皆さんに、とっておきの「時短美容習慣」を5つお聞きしました。皮膚科医の小林智子先生のアドバイスつきでご紹介します。
ワンプッシュでうるおうから続けやすい！
【写真】1本で保湿とUVケアができる乳液
仕事や家事の合間に1プッシュで肌がうるおう！
「どんな美容法も続かなかった私が唯一習慣化できたのがこのミスト。スプレーするだけの“1秒美容”で、肌がしっとりうるおいます」（第1期フレンズエディター かつらさん・46歳）
メイク直しの際の保湿にも◎
・エリクシール つや玉ミスト 80mL ¥1980〈価格は編集部調べ〉（エリクシール）
【Doctor’s Advice】
こまめに保湿をすることはすばらしいですね。とくに季節の変わり目は、肌に負担をかけずに保湿することが大切なので、ミストは適しています。
テレビを観ながら顔と体のむくみを撃退！
テレビを観ている時間を美容に有効活用。
「かっさを使って顔や体のマッサージをしてむくみをケア。わざわざやろうと思うと面倒だけど、“ながら”なら続けられます」（第2期フレンズエディター むらさきすいこさん・48歳）
・Coneflake すらりフェイスボディ かっさ ¥1780（Hero marketing）
時間がないときの救世主！導入液+シートマスク
〈左〉ルルルンプレシャス GREEN（バランス）32枚入り ¥1980 （Dr.ルルルン）／〈右〉ブルーミオ ディープブーストセラム 25g ¥3850 （ロート製薬）
家事中も肌ケアできるシートマスクは忙しい日の味方。
「導入美容液で肌を整えてからマスクを使うと、より浸透度がアップする気が。短時間でしっとり肌に」（第4期キレイな母ちゃん 山本美帆さん・41歳）
・ルルルンプレシャス GREEN（バランス）32枚入り ¥1980（Dr.ルルルン）
・ブルーミオ ディープブーストセラム 25g ¥3850 （ロート製薬）
夜のヘアマスク習慣で翌朝のセットがラクに
「ヘアマスクは髪に塗布したあとの放置時間がもったいないから、すぐに洗い流してOKなものを選んでいます」（第2期キレイな母ちゃん 下田いずみさん・46歳）
・エッセンスインヘアマスク 200g ¥1540（オルビス）
アウトバストリートメントもプラスすれば、寝ぐせが激減し、ヘアセットがより時短に。
・エッセンスインヘアミルク 140g ¥1320（オルビス）
【Doctor’s Advice】
時短アイテムでヘアケアをラクにするのはGOOD。ただ、ブラッシングや十分な予洗い、ドライヤーで完全に乾かすというポイントは意識しましょう！
日やけ止め乳液で保湿とUVケアが一度に完了
「メイクする日もしない日も、これ1本で保湿とUVケアが完了。石けんでオフできるのもうれしいポイントです」（第1期フレンズエディター 宮入京子さん・52歳）
ポンプ式だからワンアクションで塗布が可能。
・薬用ブライトニングUV乳液〈医薬部外品〉 SPF41 PA+++ 20mL ¥2290（無印良品）
【Doctor’s Advice】
適正量をしっかり塗れていれば、冬のUVケアに重宝できるアイテム。汗をかきやすい夏の時季には、耐水性のある日やけ止めや化粧下地も追加するのがおすすめ。
※この特集で紹介したアイテムは、取材時に各店舗で販売されていたアイテムです。店舗により価格や取扱商品は異なります。仕入れの状況によって同じアイテムがない場合や、すでに販売終了している可能性もありますので、ご了承ください。
※ 紹介したアイテムは、すべて著者自身で購入した私物です。店舗への問い合わせはご遠慮ください
