【豚しゃぶパスタ弁当】夫が喜ぶ！暑い夏にピッタリな「混ぜるだけ」簡単弁当
作り置きなし！豚肉しっとり技に注目
【豚しゃぶパスタ弁当】夫が喜ぶ！暑い夏にピッタリな「混ぜるだけ」簡単弁当
妻が夫に作る、夏にピッタリな「豚しゃぶパスタ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、旦那さんのために「作り置きほぼなし」でお弁当を手作りしている「@keito.cooking」さん。
動画は執筆時点で2万9000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
※編集部注：外部配信先では図表などの画像を全部閲覧できない場合があります。その際はLIMO内でご確認ください。
【豚しゃぶパスタ弁当】さっぱり美味しい夏の定番！
麺を美味しく仕上げるコツ
まずは、パスタ麺を表示通りに茹でます。
茹で上がったら、ぬめり防止のためにしっかりと水で洗うのがポイント！
水気をしっかり切ったら、オリーブオイルと白だし、塩でシンプルに味付けします。
パスタの具材の準備
パスタを茹でている間に、パスタの具材の準備も進めます。
今回は、冷蔵庫にしめじとブロッコリーがあったので、オリーブオイルでサッと炒めて彩り豊かに。
お好みの野菜でアレンジするのもおすすめです！
【パサつき防止】豚肉はひと工夫でしっとり柔らか！
豚肉はサッと茹でるのがポイント
豚肉はパサつき防止のため、片栗粉をまぶしてサッと茹でるのがポイントです。
このひと手間で、お弁当に入れても豚肉が固くなりにくく、しっとり柔らかく仕上がります。
混ぜるだけでOK！
事前に味付け済みのパスタが入ったボウルに、炒めた野菜と茹でた豚肉を加えて混ぜ合わせます。
混ぜるだけでOKなので、とっても簡単！
彩りも考えながら、全体に味が馴染むようにバランスよく混ぜ合わせましょう。
【暑い時期にぴったり！】食べやすい「豚しゃぶパスタ弁当」の完成
「豚しゃぶパスタ弁当」の完成！
お弁当箱に詰める際は、フォークとスプーンを使ってひと口大にして詰めていきます。お弁当でも食べやすいよう工夫されています。
最後にブラックペッパーとプチトマトを飾れば、見た目も華やかな「豚しゃぶパスタ弁当」の完成です。
「暑い時期は麺が食べやすいし作りやすい！」と@keito.cookingさん。
本当はニンニクも入れたかったそうですが、ご主人に止められたとのこと（笑）。
夏バテ気味の時でも、さっぱりと食べやすいパスタ弁当は、きっと旦那さんにも大好評だったことでしょう。
「@keito.cooking」さん、ご協力ありがとうございました！
「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年6月～2025年6月）の推移
・2024年6月：597円
・2024年7月：597円
・2024年8月：597円
・2024年9月：604円
・2024年10月：606円
・2024年11月：606円
・2024年12月：606円
・2025年1月：610円
・2025年2月：625円
・2025年3月：637円
・2025年4月：640円
・2025年5月：619円
・2025年6月：627円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年6月～2025年6月）の推移
・2024年6月：846円
・2024年7月：878円
・2024年8月：908円
・2024年9月：909円
・2024年10月：887円
・2024年11月：878円
・2024年12月：852円
・2025年1月：895円
・2025年2月：910円
・2025年3月：876円
・2025年4月：850円
・2025年5月：854円
・2025年6月：894円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
・@keito.cooking
・「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年6月～2025年6月】」
