騙されたと思ってツナ缶は「パウチ」買ってみて 一度使うと戻れなくなる
あと一品欲しいとき、疲れて料理をしたくないときに活躍する「ツナ缶」。常温で長期保存できるうえ、開けた瞬間すぐに食べられる手軽さから、家庭に欠かせない存在です。
日常から料理が好きで、数多くのレシピ記事を執筆している筆者にとっても、ツナ缶は常にストックしておきたい食材。最近は「Amazonでまとめ買いしたら便利かも」とタイミングを見て買っています。
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■最近ハマっている「シーチキン」
シーチキン
（Photo：二宮新一／Sirabee編集部）筆者が最近よく使っているのは、はごろもフーズの「by Amazon シーチキンSmile Lフレーク 50g×6個」。
特徴はなんといってもパウチタイプなこと。ツナ缶は意外と缶の処分に困ることがありませんか？ 筆者はほとんど缶を消費しないので、捨てやすいパウチタイプだと助かります。
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最終情報確認日：2025/09/04
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■使いやすい工夫が詰まっている
シーチキン
さらに、量が50gなので、がっつり食べたい1人前、ちょっと使いたい2人前くらいとしてぴったりなんです。
ツナ缶が主役のレシピであれば70gの缶タイプでいいのですが、おにぎりのツナマヨやにんじんしりしりなど、ちょっとだけ欲しいときは使い勝手の良いパウチが便利です。
シーチキン
また、この商品は切り口が上部だけでなく下部分にもあるので、最後まで使い切りたい人にとって嬉しい仕様。こうした工夫は細やかですが、実際に使う側にとってはありがたいポイントです。
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■安く買えるタイミングがおすすめ
シーチキン
通常は6パック入りで1,080円ですが、Amazonではセール対象になりやすいので、筆者は安いタイミングにまとめ買いしています。
先日のAmazonセールでも驚異の41％オフで購入できたので、「セールが始まったら真っ先に値段を確認するリスト」に入れるのがおすすめです。
シーチキン
また、缶タイプも安くなるのでセールのときに買いました。たっぷり使うときは缶、普段はパウチと使い分けています。
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■お気に入りツナ缶活用レシピ
シーチキン
万能で何に合わせても高得点を叩き出してくれるツナ缶。冷蔵庫で痛みかけていたキャベツ、なす、玉ねぎでペペロンチーノを作ったのですが、ツナ缶を入れると食べ応えが一気に上がりました。
パスタもAmazonの「Happy Belly（ハッピーベリー）」を使用しています。5kg入ってコスパ抜群なので、こちらもツナ缶同様、まとめ買いしているお気に入り商品です。
ツナ缶そうめん
また、ワンパターンになりがちなそうめんには、オリーブオイルとツナ缶を入れて「ツナ缶そうめん」にするとおいしいです。こちらは『家事ヤロウ！！！』（テレビ朝日系）で殿堂入りしたそうめんレシピで、今年も何度も作りました。
シーチキンの旨みまるごとおみそ汁
オイル入りのツナ缶はみそ汁に入れるのもおすすめです！
日常のちょい足しからパスタやそうめんまで、万能に使えるツナ缶は常備しておくと料理の幅が一気に広がります。
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